小儿近视 预防为主

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健康和医疗常识科普

近视(Myopia)是一种常见的视力问题,尤其在儿童和青少年中较为普遍。它会导致视力模糊,使患者难以看清远处的物体。在儿童时期预防近视至关重要,以下是一些有效的预防措施。

一、培养良好的用眼习惯:

1. 阅读和写字时保持正确的姿势,眼睛与书本距离保持35厘米左右。

2. 阅读或写字40分钟后,应休息5-10分钟,让眼睛得到放松。

3. 避免在走路、坐车或躺着时阅读。

4. 确保阅读和写字时的照明光线适宜。

5. 定期进行眼部检查,及时发现视力问题。

二、增加户外活动时间:

户外活动有助于儿童视力的发展,建议每天至少保证1-2小时的户外活动时间。

三、合理使用电子产品:

控制儿童使用电子产品的时间,避免长时间近距离用眼。

四、定期进行眼部检查:

定期带孩子进行眼部检查,以便及时发现视力问题并采取措施。

五、保持良好的生活习惯:

保证充足的睡眠,均衡饮食,避免过度用眼。

通过以上措施,可以有效预防儿童近视的发生,保护孩子的视力健康。

推荐医生列表
肇龙·undefined
肇龙三甲不可处方
北京大学第一医院小儿眼科
好评100%|接诊量633|响应时长15分钟
擅长:近视预防和不同阶段的控制、OK镜验配、儿童功能性斜视手术和非手术治疗、成人美容性斜视手术、弱视诊断与治疗、视疲劳手术与非手术治疗、各类屈光不正的矫正及其他眼病。
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李煜·undefined
李煜可处方
通用环球中铁西安医院视光中心
好评99%|接诊量170|响应时长1分钟
擅长:常见眼病,屈光不正,结膜炎,白内障,青光眼,及视网膜疾病的诊断和治疗
¥10.0
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疾病科普
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由外界平行光线能正常聚集在视网膜黄斑部引起以近视、远视、散光、老视为主要特征可用框架眼镜、角膜接触镜或手术治疗进行矫正简介屈光正是一种较为常见的眼科疾病,正常情况下,外界的光线经过角膜、晶状体、玻璃体这些屈光介质以后,会形成物像落在视网膜的表面,视网膜表面存在感光细胞,会把这些信号通过视觉传导通路传到视觉中枢,反馈到视网膜表面以后,就会形成清晰的物象,这样人的眼睛就能看到东西。当眼球在调节放松状态下,来自5米以外的平行光线,经过眼的屈光系统屈折后,能在视网膜黄斑中心凹聚集而产生清晰像者称为非正视或屈光正,主要包括近视、远视、散光。屈光正与屈光介质(角膜、晶状体、玻璃体等)弯曲度异常、位置异常以及眼轴异常等因素有关。老视是一种生理现象,随着年龄增长,眼的调节力下降,大约40-45岁开始出现近距离工作困难,这种由于年龄增长所致的生理性调节减弱称为老视。屈光正(近视、远视、散光)和老视都可以通过框架眼镜、角膜接触镜或手术治疗进行矫正。症状表现:看远或者看近模糊、视疲劳诊断依据:依据典型的看远或者看近模糊、视疲劳等症状,以及验光检查方法可以诊断本病。屈光正有哪些类型?1.近视(1)近视根据屈光成分分类可分为:屈光性近视轴性近视(2)近视根据度数分类可分为:轻度近视:≤-3.00D中度近视:-3.25D~-6.00D高度近视:>-6.00D(3)近视根据眼部是否发生病理变化可分为:单纯性近视病理性近视2.远视(1)远视根据调节的状态可分为:显性远视隐性远视全远视(2)远视根据度数分类可分为:低度远视:≤+3.00D中度远视:+3.25~+5.00D高度远视:>+5.00D3.散光(1)散光根据两条主子午线的相互位置关系可分为:规则散光:①顺规散光②逆规散光③斜轴散光规则散光(2)散光根据两条主子午线聚焦点与视网膜的位置关系又可分为:单纯近视散光单纯远视散光复合近视散光复合远视散光混合散光4.老视(老花眼)是否具有传染性?是否常见?本病常见。2010年,全球视力损伤人数达2.85亿,其中43%(1.22亿)是由于未矫正的屈光正所导致的[1]。是否可以治愈?可以治愈。但可以通过框架眼镜、角膜接触镜或手术治疗进行矫正,有效缓解患者症状。是否遗传?是是否医保范围?是
医疗之窗·健康和医疗常识科普赵阳副主任医师首都医科大学附属北京同仁医院