长期喝热茶　有害于咽喉

近年来，关于热茶与咽喉健康的研究逐渐增多。一项发表在英国医学杂志上的研究表明，长期饮用热茶与咽喉癌的发生风险增加有关。

研究表明，与饮用温度在65℃以下的温和或冷茶的人群相比，长期饮用热茶（65℃-69℃）的人群患上咽喉癌的风险高达两倍之多。而饮用温度超过70℃的极热茶，患咽喉癌的风险则更是增加八倍。

研究人员推测，热茶对咽喉组织的伤害可能是导致咽喉癌风险增加的原因。长期饮用过热饮品可能导致咽喉上皮层膜组织的损伤，进而引发癌症。

除了咽喉癌，长期饮用过热饮品还可能导致食管癌、口腔癌等疾病。因此，专家建议，为了健康，应尽量避免饮用过热的饮品，特别是茶。

此外，为了降低咽喉癌的风险，我们还应注意以下几点：

1. 少吸烟、少饮酒；

2. 保持良好的口腔卫生习惯；

3. 避免过度使用嗓音；

4. 定期进行咽喉检查。