清明时节 思念过度易致病

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白向飞

清明时节,万物复苏,同时也是祭祖拜山的重要时刻。然而,专家提醒,清明时节,情感抒发要适度,过度思念可能导致健康问题。

中医认为,'思则伤脾',过度思念会导致脾胃虚弱,出现消化不良、腹胀、腹泻等症状。同时,'思则伤气结',情志不畅,容易导致气机郁结,影响睡眠。

此外,春季花粉飘散,过敏性疾病患者需注意防护。外出时,建议穿着长衫长裤,避免直接接触花粉。陈皮、生姜淡盐水具有驱风功效,可作为预防方子。

清明时节,心血管疾病患者也要注意防范。过度伤心或劳累可能导致血压升高,引发心肌梗塞、中风等疾病。建议患者外出时携带急救药品,如驱风油、救心丹等。

在饮食方面,建议以清淡为主,多吃水果蔬菜和白粥。食用烧猪时,可搭配陈皮、马蹄、薏米、冬瓜、猪骨头汤等助消化食物。

对于过敏性疾病患者和心脑血管疾病患者,应避免食用刺激性、油腻食物,保持健康的生活方式。

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郑志明 3
山东省立医院 神经外科
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擅长: 擅长:(1)脑胶质瘤外科。运用多模态影像、电生理监测、术中唤醒和脑功能定位等多种新技术,安全精准地切除大脑半球和中线深部脑胶质瘤,为患者提供快速的一站式诊疗方案。(2)颅底神经外科。运用磨开内听道、硬膜外硬膜下开颅、神经内镜等技术切除听神经瘤、脑膜瘤、垂体瘤;运用神经内镜技术视神经管骨折减压、脑脊液鼻漏修补。手术创伤小恢复快,安全性高并发症少。
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济南市长清区人民医院 神经外科
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山东省千佛山医院 消化内科
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擅长: 1.消化道病变内镜下微创治疗ESD/EMR(包括早期咽喉癌、食管癌、胃癌、结肠癌,胃肠道间质瘤、神经内分泌瘤、平滑肌瘤等内镜下切除) 2.胰腺胆道疾病内镜下微创治疗ERCP(包括胆管胰管结石碎石取石,胆管胰管肿瘤活检及射频消融,胆道梗阻扩张及支架治疗等) 3.消化道梗阻内镜下微创介入治疗(食管梗阻,幽门梗阻,十二指肠梗阻,肠道梗阻,胆道梗阻等疾病扩张及支架治疗) 4.消化道疾病的超声内镜EUS微创诊断和治疗(包括穿刺活检EUS-FNA,胰腺囊肿内镜下引流,超声内镜引导下胆道引流EUS-BD等) 5.经口胆道镜SPYGLASS直视下胆管胰管肿瘤活检诊断及手术评估,经口胆道镜直视下激光碎石等 6.内镜下止血术,异物取出术,早癌筛查 7. 各种腹痛,各种胃炎,各种腹泻,便秘,各种肝病,胃食管返流病,肠结核,功能性胃肠病,自身免疫性肝病,肝性脑病,急性胰腺炎,消化道出血,电解质紊乱,过敏性紫癜。 门诊时间:周四全天,门诊楼三楼
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