小儿保健治疗推揉手指

宝宝的健康成长是每位父母的心愿，然而，孩子生病时总是让家长们感到焦虑。其实，在小儿推拿领域，有许多简单易行的方法可以帮助宝宝缓解不适。其中，推拿手指穴位是一种常见的保健治疗方法。

小儿推拿通过刺激手部特定的穴位，可以起到调节脏腑功能、促进气血运行的作用。常见的推拿穴位包括脾经、肺经和外劳宫等。下面，我们就来详细了解一下这些穴位的具体位置和推拿方法。

1. 脾经：位于小儿拇指末节螺纹面。家长可以用拇指按住小儿拇指末节螺纹面，顺时针或逆时针方向揉300次。这种方法可以健脾胃、补气血，对于小儿消化不良、食欲不振等症状有很好的改善作用。

2. 肺经：位于小儿无名指末节螺纹面。家长可以用拇指放在小儿无名指末节螺纹面上，由指尖向指根方向直推100次。这种方法可以宣肺清热、疏风解表、止咳化痰，对于小儿感冒、咳嗽等症状有很好的缓解作用。

3. 外劳宫：位于小儿手背，与内劳宫相对。家长可以用拇指按揉100次，或者用指尖掐100次，或者家长可以拇指食指配合，分别放在内外劳宫穴，同时用力掐揉。这种方法可以宣肺利窍、固表通阳，对于小儿呼吸系统疾病有很好的预防和治疗作用。

除了推拿手指穴位外，摩腹和捏脊也是小儿保健的常用方法。摩腹可以帮助消化、增进食欲；捏脊可以调节脏腑功能、增强免疫力。

需要注意的是，小儿肌肤娇嫩，家长在进行推拿时要注意手法轻柔，避免造成宝宝的不适。同时，家长也要注意自身卫生，避免将细菌和病毒传染给宝宝。