乌鸡白凤丸养肝还能护眼

乌鸡白凤丸，一直以来都被人们认为是女性专用药物，主要功效是美容、补血和调经。然而，很多人不知道，这种传统中药在缓解现代人常见的“流行病”——视疲劳方面，也有着显著的效果。

眼睛作为人体最劳累的器官之一，几乎每时每刻都在为人类服务。因此，患上视疲劳的人越来越多。患者常常会感到眼睛疲劳、干涩，甚至出现眼眶疼痛、看不清东西、怕光等症状，严重时还会伴有头痛、恶心、眩晕等不适。这时，服用乌鸡白凤丸进行“养眼”，能够有效缓解视疲劳，达到补益气血、濡目润睛的效果。

中医认为，肝藏血，主筋，开窍于目。肝脏与眼睛的关系密切，很多眼病都与肝气血虚有关。而眼疲劳主要是由于用眼过度、劳心伤神、损脾耗气等因素导致肝肾之精血受损，进而伤害眼睛。乌鸡白凤丸作为一味调血养肝的中药，其成分中的熟地、当归、白芍能够养血活血，川芎、丹参能够活血行血，牡蛎、生地、天冬、银柴胡、青蒿等成分能够滋阴清热，香附则能疏理肝气。全方气血双补，服用后有效帮助肝气升发，养肝明目，从而达到缓解视疲劳的目的。

除了服用乌鸡白凤丸外，缓解眼疲劳还需要注意日常调理。尤其是要避免熬夜，保证在23点前入睡。因为23点到凌晨3点是肝胆经络运行最旺盛的时间，是养肝的最佳时机。太晚入睡会伤及肝胆，更容易引起眼疲劳。

当然，除了乌鸡白凤丸，还有许多其他方法可以帮助缓解眼疲劳。例如，保持正确的坐姿，每隔一段时间就休息一下，进行眼部肌肉的放松锻炼，以及保持室内适宜的湿度等。这些方法都能够有效减轻眼睛的疲劳感，保护我们的视力健康。