惊！做梦吃猪蹄竟把手筋咬断 到底要不要唤醒梦游人？

夜深人静，不少人在睡梦中会做一些奇怪的事情，而其中最令人惊讶的莫过于梦游症。梦游症，医学上称为睡行症（sleepwalking），是一种发生在睡眠期间的复杂行为障碍。近日，衢州一位二十来岁的梦游小伙子就因为梦游症，将手筋咬断了。

据报道，这位小伙子在梦中梦见自己啃猪蹄，结果将左手当成了猪蹄，硬是把手筋给咬断了。幸亏家人及时发现并送他去医院救治，否则后果不堪设想。

那么，梦游症究竟是什么？如何预防？如何治疗？下面我们就来了解一下。

什么是梦游症？

梦游症，又称睡行症，是指发生在睡眠期间的一系列复杂行为，伴有活动。这些活动可以是单纯的从床上坐起，也可以是走动，甚至可以进行一些复杂的操作。梦游症可以发生在任何年龄，但以儿童和青少年最为常见。

梦游症的原因有哪些？

梦游症的原因有很多，包括遗传、心理因素、环境因素等。其中，遗传因素是梦游症发生的重要原因。如果父母一方或双方有梦游症，那么孩子发生梦游症的风险会明显增加。

此外，心理因素、环境因素、睡眠不足、压力过大等也可能导致梦游症的发生。

如何预防梦游症？

1. 保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。

2. 减少压力，放松心情。

3. 避免过度劳累。

4. 避免睡前摄入刺激性食物或饮料。

5. 如果有梦游症家族史，要定期进行体检。

如何治疗梦游症？

1. 对于轻度梦游症，可以通过生活方式的调整来改善。

2. 对于中度或重度梦游症，可能需要药物治疗，如苯二氮卓类药物。

3. 如果梦游症伴随有其他睡眠障碍，如睡眠呼吸暂停综合征等，需要进行相应的治疗。

总之，梦游症是一种常见的睡眠障碍，患者无需过于担心。只要采取正确的预防和治疗方法，就可以有效地控制梦游症。