惊!做梦吃猪蹄竟把手筋咬断 到底要不要唤醒梦游人?
夜深人静,不少人在睡梦中会做一些奇怪的事情,而其中最令人惊讶的莫过于梦游症。梦游症,医学上称为睡行症(sleepwalking),是一种发生在睡眠期间的复杂行为障碍。近日,衢州一位二十来岁的梦游小伙子就因为梦游症,将手筋咬断了。
据报道,这位小伙子在梦中梦见自己啃猪蹄,结果将左手当成了猪蹄,硬是把手筋给咬断了。幸亏家人及时发现并送他去医院救治,否则后果不堪设想。
那么,梦游症究竟是什么?如何预防?如何治疗?下面我们就来了解一下。
什么是梦游症?
梦游症,又称睡行症,是指发生在睡眠期间的一系列复杂行为,伴有活动。这些活动可以是单纯的从床上坐起,也可以是走动,甚至可以进行一些复杂的操作。梦游症可以发生在任何年龄,但以儿童和青少年最为常见。
梦游症的原因有哪些?
梦游症的原因有很多,包括遗传、心理因素、环境因素等。其中,遗传因素是梦游症发生的重要原因。如果父母一方或双方有梦游症,那么孩子发生梦游症的风险会明显增加。
此外,心理因素、环境因素、睡眠不足、压力过大等也可能导致梦游症的发生。
如何预防梦游症?
1. 保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠。
2. 减少压力,放松心情。
3. 避免过度劳累。
4. 避免睡前摄入刺激性食物或饮料。
5. 如果有梦游症家族史,要定期进行体检。
如何治疗梦游症?
1. 对于轻度梦游症,可以通过生活方式的调整来改善。
2. 对于中度或重度梦游症,可能需要药物治疗,如苯二氮卓类药物。
3. 如果梦游症伴随有其他睡眠障碍,如睡眠呼吸暂停综合征等,需要进行相应的治疗。
总之,梦游症是一种常见的睡眠障碍,患者无需过于担心。只要采取正确的预防和治疗方法,就可以有效地控制梦游症。
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