当前位置:

京东健康

消瘦不是“骨感美”

消瘦不是“骨感美”

随着社会的发展,人们对身材的追求越来越严格,尤其是女性,很多人认为‘越瘦越好’。‘骨感美’这一概念随之流行起来。然而,目追求骨感美,却忽略了身材是否符合健康标准,很容易陷入‘消瘦’的陷阱。

在医学上,‘消瘦’是指人体因疾病或某种因素导致体重下降,较正常体重相差10%以上。消瘦者皮肤粗糙且缺乏弹性肌肉萎缩,皮下脂肪减少,骨骼显露。而‘骨感美’则是指由于多余脂肪少,骨骼显露,线条清晰匀称,给人一种美感。

然而,‘消瘦’与‘骨感美’是两个完全不同的概念。‘消瘦’在本质上是一种由各种因素导致的生理不健康状态,它的外延涉及了体重下降,皮肤粗糙,骨骼显露等特征。而‘骨感美’的本质是一种美,这种‘美’在‘骨感’的限制下外延缩小,包括曲线清晰,体重较轻,骨骼突出等外在表现。

那么,如何判断自己是否处于‘消瘦’状态呢?以下是一些常见的症状:

如果出现上述症状,应及时就医,查明原因,进行治疗。

此外,以下是一些预防‘消瘦’的建议:

  • 保持均衡的饮食,摄入足够的营养。
  • 适当进行运动,增强体质。
  • 保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑
  • 定期体检,及时发现并治疗疾病。

总之,‘消瘦’不是‘骨感美’,追求美的同时,更要关注健康。让我们共同努力,拥有健康的身体,美丽的容颜。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。

有疑问?在线咨询专业医生

获得专业医疗建议,无需等待预约

1.5亿+
累计服务患者
99%
患者满意度
30秒
平均响应时间
相关文章

文章 溃疡性结肠炎的症状与影响

溃疡性结肠炎是一种慢性炎症性肠病,其症状复杂多样,对患者的生活质量影响较大。 肠内症状是溃疡性结肠炎的主要表现,包括腹泻、便血、腹痛等。腹泻是最常见的症状,大便次数可从轻度患者的3-5次增加到中度患者的6-8次,甚至重度患者的8次以上。便血可以是鲜血或暗红色,有时伴有脓血。腹痛通常在排便前加剧,排便后缓解。 除了肠内症状,溃疡性结肠炎还可能引起一系列肠外症状,如发热、体重下降、贫血、消瘦、动态红细胞升高等。发热可能伴有低热,甚至高热。体重下降、贫血和消瘦可能是由于炎症导致的食欲不振和营养吸收不良。动态红细胞沉降率升高是炎症活动的指标。 肠外症状还包括一些自身免疫性疾病的表现,如视力下降、巩膜炎、肝脏功能损伤、皮炎、关节炎等。这些症状可能影响患者的日常生活和工作。 了解溃疡性结肠炎的症状对于早期诊断和治疗至关重要。患者应定期进行体检,并及时就医。医生会根据患者的症状和体征,结合实验室检查和影像学检查,确诊溃疡性结肠炎。

AI医疗先锋

347 人阅读
查看详情

文章 直肠癌的诊断与治疗:揭秘便血背后的秘密

肠癌,一种常见的恶性肿瘤,其早期症状常常被忽视,导致病情延误。便血、身体消瘦、贫血、腹胀及腹泻等都是直肠癌的典型症状,但这些症状也可能出现在其他肛肠类疾病中。因此,准确诊断至关重要。 诊断直肠癌的方法多种多样,包括详细的病史询问、全面的体格检查、以及人群普查等。病史询问可以帮助医生了解患者的病情发展过程,体格检查则有助于评估病情的严重程度和癌细胞的扩散情况。其中,直肠指检是必不可少的检查项目,对于便血、大便习性改变等症状的患者尤其重要。 除了传统的诊断方法,近年来,随着医疗技术的进步,一些新的诊断手段也应运而生。例如,内镜检查可以直接观察肠道内部情况,并取组织进行病理学检查;影像学检查如CT、MRI等可以更直观地显示肿瘤的位置、大小和扩散情况。 早期发现和诊断是提高直肠癌治疗效果的关键。因此,对于有家族史、长期便秘、便血等症状的人群,应定期进行体检,以便早期发现病情。一旦确诊为直肠癌,患者应及时进行治疗,并积极配合医生,调整生活方式,保持良好的心态。 以下是一个真实案例:张先生,50岁,因长期便秘、便血等症状就诊。经过详细检查,最终确诊为直肠癌。经过手术、化疗等综合治疗后,张先生的病情得到了有效控制。

健康饮食指南

344 人阅读
查看详情

文章 胃癌早期信号:如何识别这些常见症状

胃癌,作为常见的恶性肿瘤之一,其早期症状往往不易被察觉。然而,了解这些早期信号对于早期发现和治疗至关重要。以下是一些常见的早期胃癌症状,帮助大家提高警惕。 首先,不明原因的消瘦、乏力、精神不振是胃癌的常见信号。这些症状可能源于消化不良,患者因进食后出现腹胀、嗳气等症状而自觉限制饮食,导致体重下降、消瘦和乏力。此外,恶心、呕吐等症状也可能导致营养丢失,进一步加重消瘦和乏力。 其次,胃癌早期可能表现为上腹部不适或疼痛,这可能与胃酸分泌过多、胃黏膜炎症等因素有关。疼痛可能呈间歇性或持续性,且与饮食有关。 此外,胃癌患者还可能出现食欲不振、恶心、呕吐等症状。这些症状可能与胃酸分泌过多、胃黏膜炎症等因素有关。 值得注意的是,胃癌的早期症状缺乏特异性,容易被误诊或忽视。因此,对于有胃癌家族史、长期消化不良、慢性胃炎等高危人群,应定期进行胃镜检查,以便早期发现和治疗。 以下是一个真实的案例:张先生,55岁,长期患有慢性胃炎。近期,他发现自己出现不明原因的消瘦、乏力、精神不振等症状。经过胃镜检查,被诊断为早期胃癌。幸运的是,由于及时发现和治疗,张先生的病情得到了有效控制。

医疗数据守护者

340 人阅读
查看详情

文章 肝硬化患者如何识别肝癌的早期信号

肝硬化是一种常见的肝脏疾病,其特征是肝脏组织的慢性炎症和纤维化。在肝硬化的基础上,肝脏细胞发生癌变的几率会显著增加。据统计,非肝硬化患者的肝癌年发生率为0.5%~1.0%,而肝硬化患者的肝癌年发生率则高达3%~6%。 然而,并非所有肝硬化患者都会发生癌变。肝硬化患者如果出现不明原因的消瘦、反复低烧、肝区疼痛,甚至黄疸加深等症状,则应警惕肝癌的可能性。此时,皮肤和眼睛开始发黄,尿液颜色变得像深棕色的尿液,这些都是肝癌的典型症状。 以下是一个真实案例:张先生,45岁,患有肝硬化多年。最近,他出现了不明原因的消瘦、反复低烧和肝区疼痛。在经过一系列检查后,医生发现他的肝脏出现了癌变。幸运的是,通过及时的治疗,张先生的病情得到了控制。 为了预防肝癌的发生,肝硬化患者应该定期进行肝脏检查,包括肝脏超声、甲胎蛋白(AFP)检测等。此外,保持健康的生活方式,如戒烟限酒、合理饮食、适当运动等,也有助于降低肝癌的风险。 在治疗方面,肝癌的治疗方法包括手术、放疗、化疗和靶向治疗等。具体治疗方案应根据患者的病情、年龄、身体状况等因素综合考虑。 总之,肝硬化患者应密切关注自己的身体状况,一旦出现异常症状,应及时就医。通过早期发现和及时治疗,可以有效控制肝癌的发展,提高患者的生存率。

数字健康领航者

341 人阅读
查看详情

文章 揭秘甲亢:症状、诊断与预防

甲亢,即甲状腺功能亢进症,是一种常见的内分泌疾病。它会导致身体的新陈代谢加快,从而引发一系列症状。患者常常感到异常出汗、怕热,心慌、心悸,有时甚至出现心律失常,严重者可能出现房颤或心衰。此外,甲亢患者还可能出现多食、善饥、大便次数增多、大便不成形等症状,体重也会出现不明原因的减轻。 除了上述典型症状外,一些甲亢患者,尤其是老年患者,可能没有明显的怕热、心慌、出汗等症状。相反,他们可能在静息状态下心率增快,或出现不明原因的消瘦。这种情况被称为淡漠型甲亢。因此,对于不明原因的消瘦,尤其是老年患者,需要警惕是否为甲亢。 除了典型的甲亢症状外,一些患者还会出现消化道症状,如大量腹泻。原本正常的大便突然变得次数增多,且不成形。这是由于甲亢导致的高代谢状态引起的。 针对甲亢的治疗,主要包括药物治疗、放射性碘治疗和手术治疗。药物治疗可以通过抑制甲状腺激素的合成来控制病情。放射性碘治疗则是通过摄入放射性碘来破坏甲状腺组织,减少甲状腺激素的分泌。手术治疗适用于药物治疗无效或复发的情况。 为了预防甲亢,建议保持良好的生活习惯,如合理饮食、规律作息、避免过度劳累等。同时,定期进行体检,以便及时发现并治疗甲亢。

医疗趋势观察站

347 人阅读
查看详情

文章 早期识别营养不良,守护家人健康

随着生活节奏的加快,越来越多的人开始关注自己的健康状况。然而,在众多健康问题中,营养不良却常常被忽视。那么,我们该如何早期发现营养不良的症状呢?以下将为您详细介绍。 首先,我们需要了解营养不良的早期症状。根据世界卫生组织的标准,以下几种情况可以被视为营养不良的早期症状: (1)体重低下 儿童的体重与同年龄、同性别参照人群标准相比,低于中位数减2个标准差,但高于或等于中位数减3个标准差,为中度体重低下。如低于参照人群的中位数减3个标准差,则为重度体重低下。这一指标反映儿童过去和(或)现在有慢性和(或)急性营养不良,但不能区分属急性还是慢性营养不良。 (2)生长迟缓 儿童的身高与同年龄、同性别参照人群标准相比,低于中位数减2个标准差,但高于或等于中位数减3个标准差,为中度生长迟缓。如低于参照人群的中位数减3个标准差,则为重度生长迟缓。这一指标主要反映过去或长期慢性营养不良。 (3)消瘦 儿童的身高和体重与同年龄、同性别参照人群标准相比,低于中位减2个标准差,但高于或等于中位数减3个标准差,为中度消瘦。如低于参照人群的中位数减3个标准差,则为重度消瘦。这一指标反映儿童近期急性营养不良。 营养不良的典型症状主要有两种:一种是消瘦型,由于热能严重不足引起,小儿矮小、消瘦,皮下脂肪消失,皮肤推动弹性,头发干燥易脱落、体弱乏力、萎靡不振。另一种是水肿型,由蛋白质严重缺乏引起,周身水肿,眼睑和身体低垂部位水肿,皮肤干燥萎缩,角化脱屑,或有色素沉着,头发脆弱易断和脱落,指甲脆弱有横沟,无食欲,肝大、常有腹泻和水样便。也有混合型,介于两者之间。并都可伴有其他营养素缺乏的表现。 了解营养不良的早期症状,有助于我们及时发现并采取措施。那么,日常生活中,我们应该如何预防和治疗营养不良呢?以下是一些建议: 1. 均衡饮食:保证摄入充足的营养素,特别是蛋白质、脂肪和碳水化合物。 2. 适量运动:增强体质,提高免疫力。 3. 保持良好的作息:保证充足的睡眠,有助于身体恢复。 4. 定期体检:及时发现并纠正营养不良。 5. 寻求专业医生的帮助:对于严重的营养不良,需要及时就医。

未来医疗领航员

346 人阅读
查看详情

文章 淋巴癌症状与治疗:深入了解淋巴癌的常见表现及应对策略

淋巴癌,作为常见的恶性肿瘤之一,其症状表现多样。其中,淋巴结肿大是最常见的症状之一,但并不一定意味着患者患有淋巴瘤。为了明确诊断,建议进行淋巴结活检。淋巴癌的主要症状包括发热、消瘦、盗汗以及由肝脾浸润引起的肝脾肿大。 对于老年患者来说,由于身体机能下降,高强度治疗方法可能会给患者带来极大的负担。因此,术后的护理尤为重要,通过合理的护理治疗可以提高患者的免疫力。 那么,如何治疗淋巴癌呢?建议患者到正规医院寻求专家的帮助,通过综合分析患者的病情,确定最有效的治疗方案。 以下是一个真实的案例:张先生,56岁,近期出现颈部淋巴结肿大,伴有消瘦、盗汗等症状。经过检查,诊断为淋巴癌。经过医生的综合评估,张先生选择了化疗和放疗相结合的治疗方案。在治疗过程中,医生和护士给予了张先生精心的护理,最终张先生的病情得到了控制。 除了治疗,日常保养也非常重要。患者应该保持良好的生活习惯,加强体育锻炼,增强体质。同时,保持乐观的心态,积极配合医生的治疗。

健康知多少

356 人阅读
查看详情

文章 慢性胃肠炎患者如何应对消瘦问题?

慢性胃肠炎作为一种常见的消化系统疾病,对患者的生活质量造成了一定的影响。许多患者都关心一个问题:慢性胃肠炎会导致消瘦吗? 慢性胃肠炎的病情若持续较长时间,确实有可能引发消瘦症状。在慢性胃肠炎的发病过程中,炎症反复刺激胃肠道黏膜,导致黏膜受损。这种损伤会降低胃肠道的消化吸收能力,进而影响各种营养物质的吸收。当身体能量供给不足时,患者就会逐渐出现消瘦的情况。 值得注意的是,如果患者的消瘦症状在近期较为明显,除了慢性胃肠炎之外,还需要考虑其他疾病因素。例如,甲状腺功能亢进、糖尿病等内分泌疾病,以及某些癌症等恶性疾病都可能导致消瘦。因此,在出现消瘦症状时,应及时就医,进行相关检查,以明确病因。 在治疗慢性胃肠炎时,除了药物治疗外,患者还需要注意日常饮食和生活习惯的调整。例如,避免食用刺激性食物,保持饮食规律,增加营养摄入等。此外,定期进行体检,以及及时就医也是非常重要的。 以下是一个真实的案例:张先生患有慢性胃肠炎多年,近期出现了明显的消瘦症状。经过检查,医生发现他的甲状腺功能亢进,经过相应的治疗,张先生的消瘦症状得到了缓解。

健康饮食指南

329 人阅读
查看详情

文章 卵巢癌的症状有哪些?如何预防与应对?

亲爱的女性朋友,您是否了解卵巢癌这一常见的妇科恶性肿瘤?卵巢癌对女性的健康构成严重威胁,早期症状并不明显,常常被忽视。本文将为您详细解析卵巢癌的常见症状,帮助您提高警惕。 卵巢癌的早期症状主要包括疼痛、月经不调、消瘦等。疼痛是由于肿瘤内部出血、坏死或迅速生长导致的持续性胀痛,检查时局部有压痛感。月经不调表现为不规则子宫出血,甚至绝经后出血。消瘦是晚期卵巢癌的常见症状,由于长期消耗、食欲不振导致。 除了上述症状,卵巢癌的体征表现还包括下腹包块和腹腔积液。大多数的恶性卵巢瘤是双侧生长的,因此下腹包块较为常见。腹腔积液虽然良性卵巢瘤也可发生,但恶性肿瘤合并腹腔积液的情况较多。若恶性肿瘤细胞穿出包膜或已转移至腹膜,腹腔积液可能呈血性。 卵巢癌的病程较长,长期消耗、食欲不振会导致患者出现进行性消瘦、乏力、倦怠等恶病质症状。 为了预防卵巢癌,女性朋友应注意以下几点: 1. 保持健康的生活方式,戒烟限酒。 2. 定期进行妇科检查,特别是卵巢癌的高危人群。 3. 注意饮食,保持良好的饮食习惯。 4. 保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑。 如果您出现上述症状,请及时就医,以便及早发现和治疗卵巢癌。

健康知多少

344 人阅读
查看详情

文章 辽宁铁岭,线上问诊,内分泌科,减肥减脂肪

随着现代生活节奏的加快,越来越多的人开始关注自己的健康问题,特别是关于减肥和减脂肪的咨询。在辽宁铁岭,通过线上问诊服务获取专业的内分泌科医生的建议成为了一个便捷的选择。本文将为您介绍如何在辽宁铁岭地区利用线上平台进行内分泌科的减肥减脂咨询,以及在此过程中需要注意的事项。 1. 选择合适的线上问诊平台 在辽宁铁岭寻求线上内分泌科问诊服务时,首先需要选择一个可靠的平台。目前,许多大型医院都开设了自己的互联网医院平台,如微医、好大夫在线等,这些平台上汇聚了众多专业的内分泌科医生。您可以通过这些平台搜索“辽宁铁岭”或直接搜索内分泌科医生,查看医生的专业背景、患者评价等信息,选择最适合自己的医生进行咨询。 2. 准备必要的健康信息 为了让医生能够更准确地了解您的健康状况并给出专业建议,在进行线上问诊前,建议您准备好以下信息:包括您的身高、体重、年龄等基本信息;日常的饮食习惯和运动习惯;是否有家族遗传病史,特别是与代谢相关的疾病;目前是否在服用任何药物,包括减肥药;以及您的减肥目标是什么,希望通过什么方式达到减肥目的。这些信息将有助于医生为您制定个性化的减肥计划。 3. 注意事项与健康建议 在利用线上问诊服务时,需要注意选择正规的医疗平台,确保信息的安全性和咨询的专业性。同时,健康的减肥方式应该是安全、科学的,避免使用未经验证的减肥产品或方法。减肥不仅仅是减少体重,更重要的是改善体脂肪比例,提高身体健康水平。因此,除了药物治疗外,合理的饮食和适量的运动也是减肥过程中不可或缺的部分。内分泌科医生通常会根据您的具体情况,推荐适合您的饮食方案和运动计划。 总之,通过线上问诊获取专业的内分泌科医生建议,是辽宁铁岭地区居民实现健康减肥的有效途径之一。选择合适的平台,准备好必要的健康信息,并遵循医生的专业建议,您将能够在科学指导下安全有效地减肥减脂。 尽管线上问诊提供了极大的便利,但对于一些需要面对面检查的健康问题,线上咨询可能无法完全替代实体医院的诊疗。因此,如果医生建议您进行进一步的检查或面诊,请务必按照医生的建议行动。 健康的生活方式是减肥成功的关键。除了依赖专业的医疗建议外,培养良好的饮食习惯和运动习惯,保持积极乐观的心态,也是实现健康减肥的重要因素。 通过上述方法和建议,希望每一位在辽宁铁岭寻求减肥减脂帮助的朋友,都能找到适合自己的健康之路。

精准医疗探秘

169 人阅读
查看详情
相关问诊

患者担心喝太多苏打水会导致体重增加,询问医生如何减肥,并提到使用电动按摩器的可能性。患者还分享了自己今天的饮食情况,包括喝了615ml的苏打水和500毫升的0卡运动型饮料,感觉肚子变大了。患者希望医生能给出专业的建议。

就诊科室:小儿内科

总交流次数:21

医生建议:根据患者的描述,体重管理是一个需要关注的问题。首先,需要控制总体热量摄入,合理安排饮食,避免过多的高热量食物和饮料。其次,可以通过适当的运动来消耗多余的热量,例如散步、慢跑等。对于使用电动按摩器的想法,虽然它可以促进血液循环和新陈代谢,但单靠它不能有效减肥,仍需结合健康饮食和适量运动。最后,建议患者进行全面的健康评估,找出问题的根源,制定个性化的健康计划。

李清娟

副主任医师

北京市中关村医院

查看详情

我是1.59米高,132公斤重的顽固型肥胖患者,尝试过奥利司他胶囊但效果不明显,想知道如何有效管理体重?

就诊科室:内分泌科

总交流次数:31

医生建议:针对肥胖,建议采取综合性措施,包括使用奥利司他胶囊、进行有氧运动、合理安排饮食结构,少吃主食,多吃蔬菜和水果。同时,保持良好的睡眠质量,避免熬夜和过度压力,多喝水,避免过度饮酒和吸烟。这些方法可以帮助改善代谢,增加基础代谢率,促进体重的健康下降。

王厚福

主治医师

济源市第二人民医院

查看详情

患者想了解低脂饮食对减脂的影响,平时喜欢吃瘦肉、鱼肉、鸡肉和玉米,希望得到专业的饮食建议。

就诊科室:普通内科

总交流次数:11

医生建议:对于减脂,低脂饮食是非常重要的。建议患者选择瘦肉、鱼肉和鸡肉等低脂高蛋白的食物,搭配玉米和蔬菜,控制总热量的摄入。同时,需要注意均衡膳食,多吃蔬菜和水果。这样既能满足营养需求,又能有助于减脂。

李始檑

主治医师

博爱县妇幼保健院

查看详情
快速问医生
隐私保障 · 不满意可随时结束咨询 · 全程无推销
去咨询
plus免费
AI医生助手

AI智能健康助手

在线服务中
24小时 24小时响应
智能诊断 智能症状分析
专业保障 专业医疗保障
扫码咨询 扫码咨询
健康小工具
×