长期睡眠不足 容易近视

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  近几年来,我国的眼科专家经过严格的科学实验,结果发现中、低度近视眼与遗传的关系并不十分密切。如果将近视眼的发病因素定为100,那么,遗传因素只占30左右,其余的70为后天环境因素所致。一般来说,大多数近视眼发生于青春发育期。如果这时期的青少年缺少睡眠时间,就会引起植物神经功能紊乱,身体各部位的发育不平衡。

长期睡眠不足 容易近视


  因为眼睛的发育和视力调节主要受植物神经的支配,当植物神经出现功能紊乱时,眼内睫状肌就会出现异常收缩,使眼轴变长,从而形成近视。目前,一些眼科专家认为,眼部植物神经,即交感和副交感神经的功能失调,是引起近视眼的病理基础。眼科医生的调查和统计资料证实,造成眼部植物神经功能紊乱的首要因素,是缺乏睡眠时间。因为眼睛实质上是大脑组织的延伸部分,故大脑得不到充分休息就必会影响眼睛的健康。

  另外,看电视的时间过长、暗室读书及体质差等也可引起植物神经功能紊乱,但是这些因素比起缺乏睡眠时间所起的作用要小。对于青少年儿童来说,保证充分的睡眠时间和愉快的生活,才是预防近视眼的第一要素。

  目前,中学生的学习负担较重,半数以上的学生不能保证充分的睡眠,这与中学生近视眼发病率的增高有很大关系。为了更有效地预防近视眼,中学生应该做到以下三点:

  一、每天要保证有8~9小时的睡眠时间。

  二、每天看电视时间不超过1.5小时。

  三、坚持用眼卫生,每天做1~2次眼睛保健操。

  如果做到了以上三点,就能有效地预防近视眼的发生。

#睡眠#近视#植物神经功能紊乱
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植物神经发生功能性异常所致的症候群可包括器质性病变的各系统适症状病因复杂,治疗难度及治疗效果差异性大简介植物神经功能紊乱,是指人体的自主神经系统功能紊乱,导致呼吸、循环、消化、泌尿、生殖、内分泌等多个系统出现功能障碍的疾病。它是多种自主神经功能紊乱性疾病的统称,病因复杂,既有遗传性因素、体质因素、性别因素,也有社会环境刺激因素、年龄因素、情绪因素、器质性因素、内分泌因素等的影响。植物神经功能紊乱可表现为多系统的功能障碍,如晕厥、直立性低血压(由坐位站起时,出现血压降低、头晕、心慌、黑矇甚至晕倒症状)、心律异常,恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻、便秘,以及外多汗、流泪、流涕、干眼、口干等。植物神经功能紊乱的治疗,主要是调节交感神经、副交感神经的兴奋性等,将自主神经系统的功能恢复正常,纠正过于亢奋或过于抑制的状态,大部分患者预后良好。症状表现:低血压、高血压、多汗、心律异常、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、流泪、流涕等都是植物神经紊乱的症状。诊断依据:植物神经功能紊乱主要依据病史及低血压、高血压、多汗、心律异常、恶心、呕吐等典型的临床症状,心电图、颅脑CT、胸部CT、胃镜、肠镜等系统检查后可以排除引发这些症状的器质性病变即可确诊。是否具有传染性?否是否常见?植物神经功能紊乱是常见病。是否可以治愈?可以治愈。部分患者经过治疗后可以治愈,但部分治疗较为困难。是否遗传?会是否医保范围?是
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