健康男人不可小视的问题
随着社会的发展,现代男性对健康的关注度逐渐提高,但仍有不少男性对身体健康问题抱有侥幸心理,忽视身体变化。他们往往以“多做几个俯卧撑就能改善”的心态,忽视体重管理,认为“我现在很好,工具没有坏,用不着急修”。
美国科罗拉多州大学戴维德·克劳福德教授指出,男性往往只关注车辆保养,却忽视了自己的健康管理。
以下列举了现代男性常见的六个健康误区:
误区1:担心心脏病还太早
实际上,心脏和动脉疾病有可能在青年时期就开始了。男性应从年轻时开始保持正常体重,低胆固醇水平和经常锻炼。
误区2:不怕阳光照射
男性患皮肤癌的比例较高,因为他们不注意使用防晒油。建议40岁以上的男性在强烈阳光下涂抹高系数防晒油。
误区3:牙病是小事
牙周病与心脏病之间存在一定联系。口腔感染会增加血液黏度,造成心脏供血减少。保持牙齿卫生,预防牙病非常重要。
误区4:举重就是锻炼的全部
举重是一项好运动,但不是运动的全部。有氧运动对保证心脏、肌肉健康和增加身体柔韧度更有效。
误区5:看医生比患癌症更可怕
许多男性不喜欢医生,甚至害怕看医生,也不按时进行常规身体检查。实际上,很多疾病都被耽误了。建议40岁以上的男性了解家族病史,并定期检查前列腺等重要脏器。
误区6:女性才有中年危机
男性同样面临中年身体变化,如荷尔蒙水平降低、肌肉重量减轻和骨质疏松等问题。医疗界正在发展对男性进行激素类治疗的方法。
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
大家还在看
家长别让生活环境“催胖”了孩子
#儿童肥胖 #儿童肥胖 #儿童肥胖干预 #儿童健康 #儿童疾病 #环境因素 #饮食结构 #环境因素 #饮食结构 #运动 #健康教育 #运动 #健康教育
老年人七个重要体检方面
#胃肠镜检查 #胃肠镜检查 #骨密度检测 #前列腺检查 #骨密度 #前列腺检查 #心脑血管疾病 #妇科检查 #老年人体检 #心脑血管疾病 #妇科检查 #眼底检查 #眼底检查
患癌风险检查一下排除才放心
#常规体检 #常规体检 #早期筛查 #防癌体检 #肿瘤筛查 #防癌体检 #肿瘤标志物 #健康体检 #癌症预防 #健康检查 #癌症预防
什么时候接受妊娠检查?
#B超 #B超检查 #月经推迟 #HCG #妊娠检查时间 #妊娠检查 #妊娠检查项目 #HCG检测 #早孕反应 #产检 #月经周期 #早孕反应 #产检 #月经周期不规律
免疫性不孕诊断要点
#治疗 #治疗 #不孕症 #生殖免疫学 #不孕 #生殖免疫学 #免疫性不孕 #抗体检测 #免疫性不孕 #抗体检测 #性生活后试验 #精子活力
72.55%的人没有定期体检习惯
#生活方式 #健康 #亚健康 #疾病预防 #体检项目 #亚健康 #疾病预防 #体检项目 #早期病变 #定期体检 #健康生活方式 #定期体检 #健康生活方式
0—6个月宝宝体检手册
#儿童体检 #身长 #儿童保健 #婴儿发育 #儿童保健 #儿童健康 #婴儿生长发育 #体重 #微量元素 #儿童营养 #宝宝体检 #生长发育指标 #微量元素 #头围 #婴儿营养
七项体检为享瘦把关
#体检项目 #健康检查项目 #体检对减肥的重要性 #减肥 #减肥体检 #健康检查 #减重 #健康饮食与减肥 #健康饮食 #减重检查
定期全面体检预防常见癌症
#健康饮食 #运动 #健康饮食 #运动 #预防措施 #早期治疗 #早期治疗 #生活质量 #生活方式 #癌症预防 #体检 #戒烟限酒 #癌症预防 #体检 #戒烟限酒
女性体检必查乳腺白带
#宫颈癌 #宫颈癌筛查 #妇科检查 #骨密度检查 #女性体检 #乳腺检查 #骨密度检查 #妇科检查 #乳腺疾病 #白带检查 #白带检查
丰乳后乳腺查体医院推荐专家
丰乳后乳腺查体地区推荐专家
丰乳后乳腺查体 患友问诊
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
0
0
0