核桃,作为日常生活中常见的坚果,其营养价值丰富,对人体健康大有裨益。核桃仁味甘、性温,具有补肾助阳、补肺敛肺、镇咳祛痰、润肠通便等功效。对于肺肾两虚型咳嗽、肠燥便秘、肾虚腰痛、小便不利等疾病,核桃仁具有一定的辅助治疗作用。
除了作为食材,核桃还可以通过以下几种食疗方来辅助防治哮喘:
红糖拌核桃
将核桃烤熟去壳,取核桃仁压碎,与红糖拌匀后服食。每日1剂,于晚上用开水冲服,可补肺肾纳气、通便平喘,对于哮喘发作有一定的缓解作用。
白蜜拌核桃仁
将核桃仁捣烂,加入白蜜拌匀,隔水炖熟后开水冲服。每日1剂,具有补肺肾、润肠通便、平喘的作用,适用于支气管哮喘的治疗。
核桃仁大米粥
将核桃仁和大米洗净后加水共煮成粥。每日1剂,分早晚两次温服,可温阳健脾、纳气归肾,对于脾肾阳虚型哮喘有一定的治疗作用。
核桃仁生姜片
每晚睡前将核桃仁和生姜片一同嚼服,可补肺肾纳气、止咳平喘、祛风和胃,对于哮喘有辅助治疗作用。
值得注意的是,虽然核桃具有许多保健功效,但并非所有人都适合食用。患有慢性腹泻、痰湿内阻、胃热等病症的人群应慎食核桃。

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