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中国人怎样使用补益类保健食品

中国人怎样使用补益类保健食品

近年来,随着人们生活水平的提高和健康意识的增强,保健食品在我国的消费市场日益扩大。其中,补益类保健食品因其具有调节人体机能、增强免疫力的作用,备受消费者青睐。

据一项针对我国人群补益类保健食品使用情况的调查显示,24.67%的人经常使用补益类保健食品;57.57%的人偶尔使用补益类保健食品;16.45%的人很少使用补益类保健食品;1.31%的人从来不使用补益类保健食品。

那么,为什么这么多人选择使用补益类保健食品呢?专家指出,主要原因是人们普遍认为这些产品具有以下功效:

1. 增强免疫力:补益类保健食品富含多种维生素、矿物质和微量元素,可以帮助人体增强免疫力,预防疾病。

2. 调节机能:针对不同人群的需求,补益类保健食品具有不同的功效,如补气、养血、滋阴、补肾等,可以帮助调节人体机能,改善身体状况。

3. 抗氧化:补益类保健食品中的抗氧化成分可以帮助清除体内的自由基,延缓衰老。

然而,专家也提醒消费者,保健食品并非万能,健康人没有必要长期食用。此外,选择保健食品时应注意以下几点:

1. 选择正规品牌:购买保健食品时,应选择知名品牌,避免购买假冒伪劣产品。

2. 注意适宜人群:不同类型的保健食品针对不同的人群,消费者应根据自己的身体状况选择适宜的保健食品。

3. 适量食用:保健食品并非药品,过量食用可能会对身体造成负担。

4. 咨询专业医生:如有疑问,应咨询专业医生,确保食用安全。

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