糖友要记住的“45678”
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生命守护者联盟
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糖尿病，这个看似平常的疾病，却隐藏着巨大的健康隐患。它不仅仅影响血糖水平，更可怕的是它引发的一系列并发症，如血管损害、肾脏疾病、失明、截肢等，严重威胁患者生命。
2009年9月，在中华医学会内分泌学分会第8次学术年会患者教育活动中，内分泌专家提出了“45678”的血糖控制目标，提醒糖友们时刻关注血糖变化。
“45678”指的是：空腹血糖不超过5.6mmol/L，餐后血糖不超过7.8mmol/L。这是维持血糖稳定的基本标准，但糖友们还需要注意以下几点：
1. 定期检查：糖友们要定期进行血糖、糖化血红蛋白等检查，及时发现并控制血糖。
2. 药物治疗：在医生指导下，合理使用胰岛素、口服降糖药等药物。
3. 生活方式调整：保持健康饮食，适量运动，戒烟限酒，保持良好心态。
4. 定期体检：每年进行一次全面体检，了解并发症情况。
5. 遵医嘱：严格按照医生的建议进行治疗和生活方式调整。
通过以上措施，糖友们可以有效控制血糖，延缓并发症的发生，提高生活质量。
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