盆腔炎是一种常见的妇科疾病，它会对女性的生殖健康造成严重影响。为了及时发现和治疗盆腔炎，以下是一些常见的症状，可以帮助女性自测：

1. 痛经：许多患有盆腔炎的女性会在月经前2-3天出现痛经，且经期疼痛会加剧。

2. 下腹痛：下腹痛是盆腔炎的典型症状之一，疼痛程度不同，可能表现为持续性隐痛或腰部坠胀感，且常在性生活、月经前后加剧。

3. 阴道分泌物增多：盆腔炎会导致阴道分泌物增多，且分泌物可能呈现黏液脓性。

4. 月经量增多：盆腔炎可能导致月经量增多，甚至出现月经失调的情况。

5. 发热或寒战：轻度盆腔炎患者可能出现轻度发热，而病情严重时，则可能出现寒战、高热、头痛、恶心、呕吐等症状。

6. 不孕：慢性盆腔炎可能导致输卵管阻塞，从而引发不孕。

除了以上症状外，部分患者还可能出现神经衰弱症状，如精神不振、周身不适、失眠等。如果出现上述症状，建议及时就医，以免病情加重。

为了预防盆腔炎，女性需要注意以下几点：

1. 保持良好的个人卫生习惯，每天清洗外阴，避免细菌感染。

2. 避免不洁性生活，减少盆腔炎的感染机会。

3. 注意经期卫生，避免经期性生活。

4. 保持良好的生活习惯，避免过度劳累。

5. 定期进行妇科检查，以便及时发现和治疗盆腔炎。