你家里已被辐射污染了吗？

随着科技的飞速发展，家用电器逐渐走进了千家万户。这些现代化的便利设备为我们带来了诸多便利，然而，随之而来的电磁污染问题也逐渐引起了人们的关注。我国医学专家指出，家庭应重视电磁污染的防范，保护家人健康。

长期接触电磁辐射会对人体健康造成损害。研究表明，现代人受到的电磁波损害是祖辈们的1.5亿倍。那么，我们该如何防范电磁污染，保护家人的健康呢？以下是一些常见的家用电器及其防范措施：

1. 电视机与电脑：电视的电磁辐射是电脑的10倍，看电视时应保持3米以上的距离。电脑操作时，应保持至少30厘米的距离。开机瞬间电磁辐射最大，应尽量避免。

2. 微波炉：开启后，人至少应离炉0.5米以上，不可在炉前久站。食物取出后，应先放几分钟再食用。可使用收音机检测微波炉泄漏。

3. 手机：使用合格防辐射手机套，通话时间不宜过长。尽量使用座机，晚上最好关机。充电时不应置于有人处或卧室中。

4. 电热毯：相当于一个电磁场，对孕妇、儿童、老人危害较大。应慎用。

5. 电子闹钟：尽可能不放在卧室中，或离人1.5米以上。最好使用机械闹钟。

除了防范电磁污染，我们还应注意以下几点：

1. 保持良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动、保证充足睡眠等。

2. 避免长时间接触高强度电磁辐射源，如高压线、变电站等。

3. 定期进行健康检查，及时发现并治疗相关疾病。