老人 认准“冠心病时钟”

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  猝发性心脏病发作,在一天中有两个高峰,即起床后1~2小时和此后的10~12小时——

  专家提醒老年人:认准“冠心病时钟”

  北京军区总医院心肺中心心内科副主任医师牛丽丽

  最近,一项关于心血管病发病的时间性研究显示,心肌梗塞等猝发性心脏病的发作,在一天中有两个高峰,即起床后1~2小时和此后的10~12小时,尤以第一个高峰更为明显。这种时间规律对于冠心病患者有重要的指导意义,其治疗、用药和生活保健都应该遵循这个独特的“冠心病时钟”。

  为了抑制双高峰的出现,减少猝发心脏病和脑中风的危险,专家们提出了一种生物节律健康法,即早睡早起、生活规律。与此同时,还可配合药物治疗(每日1次的药物应在早晨6点服用;每日2次的药物应在早晨6点和下午3点服用;每日3次的药物应在早晨6点、中午12点、下午5点服用)。

  根据冠心病发作的这种双高峰规律,冠心病患者的锻炼也需“拨误反正”,应将传统的晨练改为下午4时左右进行。锻炼应适度,早起后可散散步、做做操;晚上锻炼时可根据自身情况选择适宜的运动项目,时间约40分钟左右,以锻炼中和锻炼后无明显不适感为宜。病情较重的患者,锻炼必须在医生指导下进行。

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  突发心脏急症怎么办

  冠心病患者及其家人除了要了解一般的医药常识外,还需要知道一些急救知识。当身边的人出现了心肌梗塞等心脏急症时,我们应该做些什么呢?

  ●让患者就地平卧,不要翻身,保持安静和平和的情绪;周围的人不要大声说话;尽量减少搬动患者。

  ●如有条件,立即让患者吸氧,同时速与急救中心联系。

  ●如家有常备药箱,遇到心肌梗塞患者发作时,首先让患者立即躺下,停止活动,口服200~300毫克阿司匹林;有胸痛者,可将硝酸甘油或消心痛嚼碎后含于舌下;心跳呼吸骤停者应立即进行人工呼吸和心脏按摩。

#运动#冠心病
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胸闷、胸痛伴有呼吸困难,或心悸等主要需药物治疗、介入手术及冠脉旁路移植手术目前冠心病法治愈,仍需长期药物治疗简介冠心病,是冠状动脉发生狭窄或闭塞时发生的疾病。当胆固醇在动脉壁上积聚形成斑块时,称为动脉粥样硬化,是冠心病最常见的原因。这些斑块会形成血栓,导致动脉狭窄或闭塞,减少或阻碍流向心脏的血流量,造成严重的健康问题。最典型的症状是心肌缺血引起的胸闷、胸痛、乏力、呼吸困难等。冠心病的治疗主要包括生活方式改变,药物治疗和手术治疗。积极规范的治疗能有效控制患者病情,保证患者生命质量。症状表现典型症状是胸闷、胸痛、呼吸困难、心悸、头晕等。诊断依据一般根据患者的临床症状,结合体格检查和相关辅助检查(如心电图、超声心动图、冠脉CTA或冠脉造影等)确诊。心电图可大致提示冠心病发作的迹象;超声心动图明确心室运动情况;冠脉造影用以明确狭窄的血管以及部位。疾病类型慢性心肌缺血综合征(1)稳定型心绞痛(2)症状型冠心病(隐匿性冠心病)(3)缺血性心肌病急性冠状动脉综合征(1)稳定型心绞痛(2)非ST段抬高型心肌梗死(3)ST段抬高型心肌梗死是否具有传染性?是否常见?本病常见。目前我国冠心病的发病率为12.3%[1]。是否可以治愈?目前法治愈,一旦确诊,需终身服药。因血管形成粥样硬化斑块后,斑块在短期内易消失,如果控制好,有可能出现急性冠脉综合征,如心绞痛、急性心梗等严重并发症。是否遗传?有。遗传因素对冠心病有影响。是否医保范围?是
秒懂健康·首席健康管家程姝娟主任医师首都医科大学附属北京安贞医院
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