青少年挑食警惕患上近视

近年来，青少年近视问题日益严重，其中挑食是导致近视的一个重要原因。许多青少年偏爱甜食和高碳水化合物，导致体内钙和铬元素缺乏，眼内组织弹性降低，眼轴容易变长，从而引发近视。

除了饮食因素，长时间不科学用眼、缺乏眼营养、过度接触光色刺激以及屈光不正性弱视治疗不及时等因素，都会导致青少年近视的发生。

那么，如何预防和缓解青少年近视呢？首先，家长要重视孩子的饮食健康，保证营养均衡，多吃粗粮杂粮、蔬菜水果、豆制品等富含钙、铬等微量元素的食物。其次，要培养孩子良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，定期做眼保健操。此外，还要定期带孩子进行视力检查，一旦发现视力下降，要及时到眼科医院就诊。

对于已经近视的青少年，可以通过戴眼镜、隐形眼镜或进行屈光手术等方式进行矫正。此外，还可以通过佩戴渐进多焦点眼镜、低浓度阿托品滴眼液等手段延缓近视发展。

总之，青少年近视问题不容忽视。家长和学校要共同努力，帮助孩子养成良好的生活习惯，预防和缓解近视，让他们拥有清晰的视力，迎接美好的未来。