菊花分四类 泡服有讲究
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菊花作为常见的药材和饮品，深受人们喜爱。它具有疏散风热、清热解毒、明目等功效，但不同品种的菊花功效有所差异。本文将介绍几种常见的菊花品种及其功效，并探讨如何正确泡制菊花茶。
一、菊花品种及功效
1. 菊花：疏散风热、清热解毒、明目。
2. 野菊花：清热解毒，但寒性较大，口感苦。
3. 观赏菊：味道清淡，可作为膳食点缀，一般不入药。
4. 药用菊：菊味较浓，花朵较小，颜色多为白色，如怀菊、杭菊、贡菊等。
二、菊花茶泡制注意事项
1. 菊花和野菊花不可混用。
2. 药用和观赏菊花有别，药用菊泡茶效果更佳。
3. 别忙着加糖，以免影响口感和健康。
三、菊花茶的应用
1. 养肝明目：杭菊搭配枸杞泡水饮用。
2. 降脂降压：怀菊搭配金银花、山楂泡水饮用。
3. 轻身减肥：怀菊、玫瑰、茉莉、川芎、荷叶泡水饮用。
四、菊花茶的禁忌
1. 脾胃虚寒、食少便溏者不宜饮用菊花茶。
2. 糖尿病或血糖偏高者不宜加糖。
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