李峰，一位来自吉林省长春的年轻人，曾因过度肥胖而饱受折磨。他曾经的体重高达375斤，相当于四袋面粉的重量。然而，在经过一年的努力后，他成功减掉了200斤，体重降至170斤，整个人焕然一新。

李峰的肥胖问题始于他爱好体育运动时运动量减缓，导致体重急剧增长。几年下来，他的体重轻松突破200斤，并伴随着脂肪肝、高血压、胆囊炎和胆结石等肥胖相关疾病。无奈之下，他只能选择手术治疗，但术后体重增长迅速，出现了肾病综合症。在医生的建议下，他采用了激素类药物进行治疗，但体重却一度达到370斤。

面对李峰的病情，吉林省政协委员、康达医院减肥科主任于树忠制定了针对性的治疗方案。他们采用了平稳转化期、减肥冲刺期和后期巩固期等治疗方式，结合利水肾湿治疗、中草药、针灸和中药火疗等方法，帮助李峰成功减掉了200余斤。

过度肥胖对人体的危害极大，尤其是短时间内体重迅速增加，会导致神经系统紊乱、内脏器官功能损伤和低下，甚至出现乏力等症状。因此，及早到医院进行检查，并在医生的指导下进行科学、系统的调整至关重要。

于树忠指出，加强运动只是减肥的一个辅助方法，如果运用不当，反而会适得其反。例如，一些青少年肥胖者在学习任务紧张时突然停止运动，会导致自身代谢率和消化量减少，饮食结构不合理，从而导致体重急剧增加。因此，在减肥过程中，要注意调整饮食结构，减少食物摄入量，并保持良好的心态。

减肥后，皮肤松弛是常见问题。但不用担心，通过中医推拿按摩等方法，可以促进表皮纤维吸收，达到收紧皮肤的效果。

于树忠强调，真正减肥的关键在于自己。要制定科学的作息规律，加强运动，并保持良好的心态，才能有效预防肥胖，实现减肥目标。