牛初乳:对抗寒流的精铠甲

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随着冬季的到来,寒潮席卷全国,气温骤降,人们纷纷采取防寒措施。与此同时,甲型H1N1流感疫情依然严峻,我国各地积极应对,加强防控。在这个特殊时期,如何提高自身免疫力,抵御疾病侵袭,成为公众关注的焦点。

中山大学公共卫生学院营养系的苏宜香教授指出,提高免疫力是抵御疾病的关键。良好的卫生习惯、均衡的饮食、适量的运动都是提高免疫力的有效途径。其中,全面营养、均衡饮食尤为重要。鱼类、禽肉类、奶类、大豆类等富含优质蛋白质的食物,以及绿叶蔬菜等富含维生素A和C的食物,都对提高免疫力大有裨益。

除了饮食调理,补充牛初乳也是提高免疫力的有效方法。牛初乳是健康乳牛产后2~3天内所分泌的乳汁,富含多种活性免疫球蛋白,如IgG、IgA、IgM等,具有免疫调节功能,能有效提高人体免疫力。特别是免疫球蛋白A(IgA),可以提高人体呼吸道黏膜组织的抗病毒能力,增强抵抗力。

牛初乳不仅适合婴幼儿,也适合孕妇、中老年人、亚健康人群。对于婴幼儿来说,牛初乳能调节免疫系统,改善肠胃功能,减少生病次数;对于孕妇来说,牛初乳富含活性IgG,能提高免疫力,帮助胎儿和新生儿抵抗疾病感染;对于中老年人来说,牛初乳能改善衰老症状,增强抵抗力;对于亚健康人群来说,牛初乳能增强抵抗力,预防疾病突发。

总之,在寒冷的冬季,提高自身免疫力是抵御疾病的关键。通过合理饮食、适量运动、补充牛初乳等措施,我们可以有效提高免疫力,度过一个健康、温暖的冬天。

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盛宇俊 3 可开方
中日友好医院 皮肤科
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擅长: 长期工作在临床一线,擅长各种皮肤病和性病,包括尖锐湿疣,梅毒,艾滋病,HPV病毒感染,生殖器疱疹,淋病,衣原体或支原体感染,非淋性尿道炎,包皮龟头炎,外阴溃疡,生殖器感染,病毒性皮肤病,真菌性皮肤病,皮肤肿瘤,以及脱发,白癜风,痤疮,荨麻疹,湿疹,皮炎,过敏性皮肤病都有丰富的临床诊疗经验。
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日照市中心医院 皮肤科
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擅长: 擅长各种皮肤病和性传播疾病的诊断与治疗,包括各种过敏性皮肤病皮炎,神经性皮炎,湿疹,荨麻疹,药疹,痒疹,瘙痒症的诊治,各种细菌病毒感染性皮肤病毛囊炎,脓疱疮,丹毒,疖肿的诊治;单纯疱疹,水痘,带状疱疹,各种疣,传染性软疣,手足口病的诊治;各种真菌感染性皮肤病头癣,体癣,股癣,花斑癣,手癣足癣以及甲真菌病甲癣(灰指甲)的诊治;鳞屑性皮肤病银屑病(牛皮癣),玫瑰糠疹,扁平苔癣,多形红斑的诊治;结蹄组织病红斑狼疮,皮肌炎,硬皮病的诊治;血管性皮肤病过敏性紫癜,血管炎,结节性红斑的诊治;一些免疫大疱性皮肤病天疱疮,大疱性类天疱疮,白塞病的诊治;皮肤附属器疾病痤疮,脂溢性皮炎,玫瑰痤疮,斑秃,雄激素脱发的诊治;色素性皮肤病白癜风,黄褐斑,雀斑,无色素痣的诊治;遗传性皮肤病鱼鳞病,毛周角化症,大疱性表皮松解症的诊治;皮肤肿瘤色素痣,皮脂腺痣,血管瘤,瘢痕疙瘩,脂溢性角化,皮角,皮肤纤维瘤,粟丘疹,Bowen病,基底细胞癌,鳞状细胞癌,黑素瘤的诊治;擅长各种性病如淋病,非淋,梅毒,尖锐湿疣,疱疹,艾滋病的预防与诊治。
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擅长: 子宫良恶性肿瘤如宫颈癌,子宫内膜癌、卵巢癌,外阴癌,卵巢囊肿,子宫肌瘤,子宫内膜异位症等妇科肿瘤的诊断和治疗,在微创治疗方面经验丰富,技术娴熟。
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擅长: 寒湿(脾虚湿盛),湿热(中焦湿热、下焦湿热、身热不扬、温热、神倦、潮热、祛湿消肿、温阳祛湿、利湿、化湿降浊、清热导滞)、多汗症(自汗,盗汗),阳痿,早泄,遗精,肾虚(肾阴虚、肾阳虚),腰痹病(寒湿腰痛、肾虚腰疼、补肾强腰、温化寒湿),项痹病(颈椎病、散寒通痹),泄泻病(腹泻、慢性腹泻、拉肚子、久泄不止、水泻、五更泄、脾虚泄泻、大便溏薄、内湿、湿热下注、大肠湿热、止泻、补脾止泻、涩肠止泻、散寒止泻、升阳益胃、温补脾阳),胃脘痛病(胃痛、痞满、寒湿困脾、湿热蕴脾、纳呆、脾阳虚、胃阴虚、脾阴虚、脾气虚、心脾两虚、升清降浊、养胃生津、滋补脾胃、温胃散寒、温中和胃、滋阴益胃、消食导滞、消食止痛、化痰消食、温胃化饮),咳嗽病(百日咳、肺热咳嗽、慢性咳嗽、肾咳、热咳、虚寒咳嗽、寒饮咳嗽、气喘、咳痰、止咳、肺热、发热、肺气虚(补气祛痰)、风温、痰饮(温肺化饮)、恶寒、痰热(痰火、清热化痰)、痰臭、肝火犯肺(解郁化痰)、止咳祛痰、化痰、宣肺化痰、生津润燥、温化寒痰、燥湿化痰、理气化痰),肺胀病(COPD、慢性肺源性心脏病),哮喘病(过敏性哮喘、心源性哮喘),胸痹心痛(心肌梗塞、胸痛、胸痹、心痛、心悸、胸闷、心血不足、心火旺、心阳虚、心阴虚、心血虚、补血养神、补血养心、益气生脉、宽胸利膈、补益心气)等,中风病(中风后遗症、中风先兆、头皮麻木、休克、记忆障碍、意识障碍、芳香开窍、化痰开窍),头痛(枕大神经痛、头风病、前额痛、头顶痛、风寒头痛、祛风止痛、祛风通络、温经通络)、头晕(中风、老年眩晕、晕动病、植物神经紊乱),失眠(不寐、入睡难、无睡意、不易入睡、健忘、多梦、心肾不交、益肾宁神、补血养神、安神定志、健脑安神、滋阴安神、重镇安神、养血安神、益气安神),胁痛病胁痛(养血舒肝、养血止痛、养血清肝、补气活血、补血养肝、养血平肝),便秘(慢性便秘、排便无力、滋阴通便、口臭、脾虚、脾胃虚寒、脾胃湿热、胃寒、湿阻、大便腥臭、补益脾肾),淋症(小儿尿路感染、老年人尿路感染、膀胱炎、急性膀胱炎、五淋、癃闭、膀胱湿热、肾气不固、心火旺、尿臊、余沥不尽、尿清、尿血、血尿、涩精止遗、补肾纳气、温阳利水、清热利湿)等疾病。
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