春风拂面 注意预防面瘫

面瘫，又称面神经麻痹，是一种常见的神经系统疾病，由面神经炎引起。中医将其称为“面瘫”或“口僻”，属于“中风”范畴。该病可发生于任何年龄，但以20～40岁的青壮年男性最为多见。面瘫的典型症状包括面部肌肉瘫痪、口角歪斜、眼睑闭合不全等。

面瘫的病因可能与多种因素有关，其中最常见的是面部受凉、风吹。因此，在春季这个多风季节，我们要格外注意预防面瘫的发生。

预防面瘫的关键在于增强体质，提高免疫力。以下是一些建议：

• 保持良好的作息习惯，避免过度劳累。
• 加强锻炼，提高身体素质。
• 避免直面风、穿堂风，特别是在酒后、出汗等情况下。
• 外出时佩戴口罩，保护面部不受风吹。

如果不幸患上面瘫，应及时就医。目前，中西医结合治疗面瘫的效果较好。中医治疗主要以祛风、活血、通络为主；西医治疗则侧重于改善局部微循环、营养神经、促进炎症消退和吸收等。

在治疗过程中，针灸按摩是一种常用的辅助治疗方法。通过刺激特定的穴位，可以促进局部血液循环，改善面部肌肉功能。此外，物理疗法和功能锻炼也是面瘫康复的重要手段。

总之，面对面瘫，我们要做到早预防、早诊断、早治疗，以免病情加重，影响生活质量。