专家：生孩子要“破三旧”

　　随着生活水平的提高，人们对生育观念的认识也在不断更新。然而，一些传统的生育观念却依然深入人心，如‘怀孕要使劲吃，月子要好好补，生的孩子越胖越好’。这些陈旧的观念不仅不利于母婴健康，甚至可能增加疾病风险。

　　北京大学第一医院产科杨慧霞教授指出，当前人们面临的主要问题是营养过剩和失调。以下三大传统生育观念需要破除：

　　一、怀孕要使劲吃。

　　许多准妈妈认为，为了孩子的健康，孕期要大量进食，甚至不惜牺牲自己的健康。实际上，孕期营养过剩会导致妊娠糖尿病、高血压等疾病，还会增加剖腹产的风险。建议孕妇根据自身情况，合理调整饮食，避免过度摄入热量。

　　二、月子要好好补。

　　‘坐月子’是我国的传统习俗，许多产妇认为产后需要大量进补，以恢复身体。然而，过度进补可能导致肥胖、乳腺疾病等问题。建议产妇根据自身情况，适量进食，保证营养均衡。

　　三、生大胖小子好。

　　许多人认为，胖乎乎的孩子看起来可爱，但实际上，出生体重过高的孩子更容易患肥胖、糖尿病等疾病。建议孕妇注意控制孕期体重，避免胎儿过度发育。

　　为了保障母婴健康，我们需要破除这些陈旧的生育观念，树立科学的生育观念，为宝宝的健康成长奠定基础。