热水浴后20分钟内不宜进行性生活

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热恋中的情侣,鸳鸯浴无疑是一件既浪漫又温馨的事情。沐浴中互相抚慰,情到浓时,水中大战更是为双方带来无限快感。然而,近期专家指出,鸳鸯浴可能对性功能产生影响,尤其是热水浴后20分钟内不宜进行性行为。

美国一家性学研究所的研究报告指出,性生活与人体各部位血液供应密切相关。热水浴时,全身皮肤充血,若此时进行性行为,大量血液会流向性器官,如男性性器官勃起时,海绵体内血液需要量比正常状态多出20~25倍。此时,大量血液囤积在皮肤中,导致调配矛盾,出现力不从心的现象。

冷热水交替浴是一种古老的增强男性性功能的锻炼方法。具体方法是:先在澡盆中用温水浸泡身体,待充分温热后再出澡盆,将阴部施以冷水,待3分钟左右,阴茎、阴囊收缩后再入澡盆,如此反复3~5次。若每日坚持,可增强男性精力、性功能。

在入浴时,利用莲蓬头将温水淋至阴茎根部周围,可恢复睾丸的‘能量’。温水刺激可加快血液循环,使睾丸和阴茎尽快恢复疲劳。不仅阴茎根部,大腿根内侧的腹股沟也是重要的刺激部位。腹股沟是向睾丸输送血液和神经出入的‘交通要道’,腹股沟的血液循环对男性性功能至关重要。在淋浴时用温水刺激腹股沟,并用两个手指从上向下抚摩腹股沟,可增强男性性功能。

此外,保持良好的生活习惯、均衡饮食、适当锻炼等也是维护性健康的重要因素。

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