冬季，气温骤降，血管收缩，血液流动缓慢，高血压患者尤其需要注意血压的稳定。许多患者认为，只要血压降下来，就万事大吉，殊不知，血压过快下降反而会带来更大的风险。

高血压是老年人常见的慢性病，随着人口老龄化，高血压患者数量不断增加。据调查，我国高血压患者已达1.3亿人。然而，许多人对高血压的认识不足，认为只要将血压降至正常水平即可。事实上，血压控制并非一降到底，而是需要平稳、持续地下降。

一些患者为了追求快速降压，盲目使用猛药，导致血压过低，引发脑血栓、脑梗死等严重并发症。此外，一些患者发现血压降至正常后，便擅自停药，这也是非常危险的行为。因为高血压是一种慢性病，需要终身服药，否则会导致血压反弹，引发“停药综合征”。

那么，高血压患者应该如何控制血压呢？首先，要定期进行血压监测，了解自己的血压状况。其次，要选择合适的降压药物，并按照医生的指导进行用药。此外，还要注意日常保养，如保持良好的作息、饮食、运动习惯等。

冬季高血压患者要注意以下几点：

• 保持室内温暖，避免受凉。
• 适当增加运动，促进血液循环。
• 注意饮食，低盐、低脂、低糖。
• 避免情绪激动，保持心态平和。
• 定期进行血压监测，及时调整治疗方案。

总之，高血压患者要重视血压的平稳、持续下降，避免血压过低或过高，以免引发严重并发症。