痛经是什么引起的

女性朋友们在月经期间常常会遇到腹痛的困扰，虽然大多数情况下这种疼痛并不严重，但仍有一些女性的痛经症状非常剧烈，给她们的生活带来了很大的影响。那么，痛经究竟是由什么引起的呢？下面我们来一一了解。

一、原发性痛经

原发性痛经是指女性在月经期间出现的腹痛症状，这是由于子宫平滑肌的过度收缩导致的。原发性痛经通常发生在初潮后的几年内，随着年龄的增长，疼痛程度可能会逐渐减轻。原发性痛经的原因可能与遗传、体质、心理因素等因素有关。

二、继发性痛经

继发性痛经是指由于某些妇科疾病引起的痛经，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎等。这些疾病会导致子宫内部环境发生改变，引起子宫平滑肌过度收缩，从而导致痛经。

三、激素水平变化

月经周期中激素水平的变化也是导致痛经的原因之一。在月经前期，雌激素水平升高，导致子宫内膜增厚，血管扩张，月经来临时，这些血管破裂，经血流出，引起疼痛。此外，孕激素水平的变化也会影响子宫平滑肌的收缩，从而引起痛经。

四、心理因素

心理因素也会影响痛经的发生。一些女性在月经期间情绪波动较大，容易焦虑、紧张，这些负面情绪会加剧痛经症状。

五、生活方式因素

不良的生活方式也会影响痛经的发生。如缺乏运动、饮食不均衡、作息不规律等都会导致痛经症状加重。

六、缓解痛经的方法

1. 保持良好的心态，学会放松，避免过度紧张和焦虑。

2. 适当运动，增强体质，改善血液循环。

3. 保持良好的作息规律，保证充足的睡眠。

4. 注意饮食，避免辛辣、生冷食物，多吃富含钙、镁的食物。

5. 使用痛经药物，如布洛芬、消炎痛等。

6. 寻求专业医生的帮助，针对病因进行治疗。