当前位置:

京东健康

冬天 吃番薯玉米减肥易使人腹饱

冬天 吃番薯玉米减肥易使人腹饱

立冬之后,气温逐渐降低,人们开始寻求温暖的食物来抵御寒冷。番薯、栗子和玉米作为冬日热门小吃,不仅美味,而且富含营养。然而,过量食用这些食物也可能会带来一些健康问题。

首先,我们来了解一下这些食物的营养成分。番薯富含淀粉、膳食纤维、胡萝卜素等营养成分,能够提供人体所需的能量,同时还能帮助消化。栗子则富含蛋白质、维生素、矿物质等,具有很好的滋补作用。玉米则富含膳食纤维、维生素E、叶黄素等,能够保护视力,预防心血管疾病。

然而,过量食用这些食物也会带来一些健康风险。例如,过量摄入淀粉会导致血糖升高,引发糖尿病;过量摄入油脂会导致肥胖,引发心血管疾病;过量摄入盐分会导致高血压,引发肾脏疾病

那么,如何科学地食用这些食物呢?首先,要控制食用量。例如,一个中等个头的番薯相当于半碗米饭的热量,因此,在食用番薯的同时,要适当减少主食的摄入。其次,要注重烹饪方式。例如,蒸、煮等烹饪方式比炸、煎等烹饪方式更健康。最后,要注重搭配。例如,可以将番薯、栗子和玉米与其他蔬菜、肉类等食物搭配食用,以保证营养均衡。

此外,对于患有胃病的人来说,食用这些食物时更要格外注意。例如,栗子质地较硬,不易消化,因此,患有胃病的人要尽量将栗子咬碎后再食用,以免加重胃部负担。此外,患有胃病的人还要注意饮食清淡,避免食用辛辣、油腻等刺激性食物。

总之,番薯、栗子和玉米是冬日美食,但食用时也要注意适量和科学。只有做到合理膳食,才能保持身体健康。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 胃病碰到糖尿病会怎么样

胃病和糖尿病是两种常见的慢性疾病,它们之间可能存在相互影响。胃病,如胃炎、胃溃疡等,可能导致消化吸收不良,进而影响营养摄入,可能间接影响血糖控制。而糖尿病,尤其是1型糖尿病,需要严格的血糖控制,任何影响血糖的因素都可能成为患者关注的焦点。 关于“控制不好会永久性糖尿病”的说法,这通常是指如果不进行有效的血糖控制,糖尿病患者的病情可能会恶化,导致严重的并发症,但并不等同于“永久性糖尿病”。黄瓜虽然含有丰富的水分和纤维,有助于控制血糖,但它不能替代专业的药物治疗和饮食管理。 对于糖尿病患者的健康问题,建议通过互联网医院与在线医生进行咨询。互联网医院汇聚了数万名在线专家,提供内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科等专业的医疗服务,全面满足糖尿病患者的多样化需求。

康复之路

41 人阅读
查看详情

文章 沙棘原浆治糖尿病怎么样

沙棘原浆是以沙棘果为唯一原料,采用涡旋高速离心机精制而成的果浆。它具有多种功效和作用,以下是一些详细介绍: 1. 预防和治疗心血管疾病:沙棘浆含有黄酮类化合物,可改善心肌微循环,减少心肌氧消耗,对心绞痛患者有益,同时加强心脏功能,预防或辅助治疗心血管疾病。 2. 调节血糖:沙棘浆能调节糖尿病患者的血糖水平,提高胰岛素敏感性,减少尿蛋白排泄或增加蛋白质净合成,保护肾功能,抑制糖尿病并发症。 3. 护理肌肤:沙棘浆富含维生素和胡萝卜素,具有抗氧化和美白光斑的作用,帮助保持皮肤年轻,减少皮肤病发生。 4. 健脾养胃:沙棘浆富含氨基酸、有机酸等营养物质,刺激胃酸分泌,保护胃粘膜,修复受损胃粘膜细胞,防止胃炎和胃溃疡。 5. 健脑益智:沙棘浆中的氨基酸、维生素、微量元素和不饱和脂肪酸对大脑有益,促进儿童和青少年智力发育,增强免疫力,强壮骨骼。 6. 改善便秘:沙棘浆能促进肠道内消化液分泌,对大便干燥、肠蠕动减慢的患者有一定的改善治疗作用。 7. 强身健体:沙棘浆提高身体在低温环境下的耐寒性和缺氧性,加速免疫球蛋白合成,提高免疫力。 需要注意的是,沙棘糖浆属于中成药,具有止咳化痰的效果,儿童可以使用,但需在医生指导下用药,并根据具体情况调整剂量。如果咳嗽咳痰症状持续不改善,应及时就医。 京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家,设有内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科,全面满足糖尿病患者的多样化需求。我们提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。通过在线平台,我们打破地域限制,实现远程医疗服务,提供便捷、隐私保护的慢性病管理。康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。希望这些服务能帮助您更好地管理健康,祝您早日康复!

生物医疗创新站

49 人阅读
查看详情

文章 糖尿病经常酗酒会怎么样

糖尿病患者在日常生活中,如果经常酗酒,可能会对身体健康产生严重影响。根据相关医学研究,酗酒可能会导致肝脏和胃部受损,进而影响血糖控制。此外,酗酒还可能引起胎儿神经系统发育异常,对孕妇和胎儿健康构成威胁。 对于糖尿病患者而言,孕期应尽量避免饮酒,以减少对胎儿和自身健康的负面影响。建议定期进行超声检查,观察胚胎发育情况,并到正规医院妇科进行产前检查。同时,孕期饮食要均衡,避免刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,保持规律的生活习惯,确保充足的休息。 对于糖尿病患者来说,若出现酗酒行为,应及时寻求医生的帮助。医生会根据患者的具体情况,制定合适的治疗方案,帮助患者戒酒,保护肝脏和胃部健康。 京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家,提供内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科等专业服务,全面满足糖尿病患者的多样化需求。此外,还提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。通过在线平台,实现远程医疗服务,提供便捷、隐私保护的慢性病管理。康复随访服务在慢性病管理中至关重要,医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。希望这些服务能帮助您更好地管理健康,祝您早日康复!

全球医疗视野

68 人阅读
查看详情

文章 糖尿病吃了辣椒会怎么样

糖尿病患者一般能少量吃辣椒,辣椒中的含糖量较低,适当食用一般不会导致血糖过高。 糖尿病患者一般以高血糖为主要表现,辣椒中的主要成分是维生素和钙、铁等物质,糖分相对较少,如果患者病情长期稳定,并减少摄入食物的总热量,可以适当食用辣椒,一般不会影响血糖水平。如果患者伴有其他基础疾病,如胃炎、胃溃疡等疾病,食用辣椒后可能会刺激胃肠道,应尽量避免食用。 辣椒性质温热,适当食用对风寒感冒、脾胃虚寒等病症能起到促进恢复的效果,并且辣椒有一定的刺激性,适当食用可以缓解腹胀、嗳气、消化不良等症状。 糖尿病患者能吃辣椒,但是要适量。合并消化系统疾病,高血压,心血管疾病的患者要避免食用辣椒,以免引起不适。 辣椒里面含有维生素C、维生素B、硫胺素、核黄素等营养成分。适量食用辣椒对糖尿病身体是有益的,而且还能增强胃肠蠕动,改善食欲,帮助肠道内的气体排出。 糖尿病患者没有不能吃的蔬菜,只是要适量食用。 需要注意高血压患者,甲亢患者及心血管疾病的患者不宜食用辣椒,因为辣椒可能会短时间内加速血液循环,使心跳加快。患有消化系统疾病的患者要避免食用辣椒,以免引起胃肠道不适。 糖尿病治疗的关键在于饮食的控制和生活的调节。饮食原则上以少食多餐为主,不宜食用高糖、高脂等食物,食物以含糖量低为选择原则,可以适量食用大豆及其制品、粗杂粮等。 糖尿病患者需要注意食用辣椒期间要注意监测血糖的变化,在医生的指导下合理饮食和治疗。 京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家,设有内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科,全面满足糖尿病患者的多样化需求。我们还提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。通过在线平台,我们打破地域限制,实现远程医疗服务,提供便捷、隐私保护的慢性病管理。康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。希望这些服务能帮助您更好地管理健康,祝您早日康复!

医疗新知速递

62 人阅读
查看详情

文章 糖尿病喝醉了会怎么样

糖尿病患者在饮酒后,可能会面临肾脏负担加重的问题。饮酒会影响到机体的氮平衡,导致尿液中蛋白、尿素氮、肌酐、尿酸增多,从而加重病情。同时,饮酒还会导致胰岛素分泌异常,增加肝脏和心脏的负担。 为了避免这些风险,糖尿病患者应避免饮酒。在治疗方面,患者可能需要使用胰岛素、二甲双胍等药物治疗,并可能需要使用氢氯噻嗪、缬沙坦、非洛地平等降血压药物治疗。如果出现肾功能不全,可能需要进行血液透析或腹膜透析治疗。 醉酒还可能对肝脏造成损伤,导致脂肪肝、胃溃疡等问题。同时,醉酒还会对神经系统造成损害,引起大脑皮层萎缩。因此,糖尿病患者应尽量减少饮酒。 醒酒后,可以采用蜂蜜、姜水和苹果汁等方法帮助恢复。对于喝醉的人来说,应注意头部和脚部的护理,尤其是暖脚。晚上娱乐后,睡觉前浸泡双脚,注意休息。 如果糖尿病患者有更详细的问题,建议通过京东健康互联网医院与在线医生进行咨询。京东健康互联网医院汇聚了数万名在线专家,设有内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科,全面满足糖尿病患者的多样化需求。同时,提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。康复随访服务在慢性病管理中至关重要,医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。希望这些服务能帮助您更好地管理健康,祝您早日康复!

AI医疗先锋

64 人阅读
查看详情

文章 邵逸夫的糖尿病科怎么样

邵逸夫的糖尿病科作为国内知名的糖尿病治疗中心,其医疗水平和口碑都得到了广泛认可。由于每个人的病情不同,有的患者病情较重,有的则较为轻度,因此治疗费用也会有所不同。在就诊时,医生会根据患者的具体情况进行详细分析,制定个性化的治疗方案。 对于糖尿病这种慢性病,建议患者通过互联网医院与在线医生进行咨询,以获得更为专业和个性化的诊疗建议。同时,患者也应重视日常的饮食习惯和饮食卫生,使用一些保护胃黏膜、抑制胃酸分泌的药物,以辅助治疗。 京东健康互联网医院汇聚了数万名在线专家,包括内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科,全面满足糖尿病患者的多样化需求。医院还提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。通过在线平台,患者可以打破地域限制,实现远程医疗服务,享受便捷、隐私保护的慢性病管理。康复随访服务在慢性病管理中至关重要,医生会通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。希望这些服务能帮助您更好地管理健康,祝您早日康复!

全球医疗视野

43 人阅读
查看详情

文章 糖尿病暴饮暴食会怎么样

糖尿病患者在日常生活中,暴饮暴食可能会导致多种不良后果。首先,暴饮暴食会导致体重增加,这对于糖尿病患者来说是一个严重的风险因素。过多的摄入高脂肪、高热量和高蛋白质的食物,会导致体内脂肪堆积,从而引发肥胖。 其次,长期的暴饮暴食会对胃部造成损害。胃的伸缩性可能会受到破坏,导致胃酸分泌异常,进而引发胃出血、胃溃疡等症状。此外,暴饮暴食还可能导致食物依赖症,使患者对食物产生过度渴望,对健康造成长期不利影响。 此外,不规律的饮食还可能导致腹泻,对于消化功能较弱的人来说,暴饮暴食后可能会出现眩晕、恶心、呕吐等症状。因此,糖尿病患者应该注重合理饮食,保持平和的心态,以预防疾病的发生。 针对暴饮暴食的问题,可以通过以下方法进行自救:饮食调理、适当运动、注意力分散、自我心理暗示和手术治疗。如果病情严重,应及时就医,遵医嘱进行治疗。 京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家,提供内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科等服务,全面满足糖尿病患者的多样化需求。此外,我们还提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。通过在线平台,我们打破地域限制,实现远程医疗服务,提供便捷、隐私保护的慢性病管理。康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。希望这些服务能帮助您更好地管理健康,祝您早日康复!

康复之路

37 人阅读
查看详情

文章 糖尿病的人屁臭怎么回事

屁多放屁臭可能与饮食、消化不良、肠道疾病等有关。以下是一些可能的原因和建议: 1.饮食因素: 食用产气食物:某些食物在消化过程中会产生较多气体,如豆类、洋葱、大蒜、卷心菜等。增加这类食物的摄入可能导致屁多且臭。 饮食习惯:进食过快、狼吞虎咽或同时进食过多容易吞入空气,也可能增加放屁的频率。 2.消化不良: 胃肠功能紊乱:如肠道菌群失调、胃动力不足等,可能导致食物在消化道内发酵产生异味气体。 其他消化问题:胃炎、胃溃疡、胆囊炎等疾病也可能影响消化功能,引起消化不良和屁多放屁臭。 3.肠道疾病: 炎症性肠病:如溃疡性结肠炎和克罗恩病等,可导致肠道炎症和异常发酵,使屁的气味和数量发生改变。 其他肠道问题:肠梗阻、肠易激综合征等也可能引起放屁异常。 4.其他因素: 药物:某些药物,如抗生素、抗抑郁药等,可能影响肠道菌群,导致放屁异常。 其他健康问题:例如糖尿病、肝胆疾病等也可能与放屁异常有关。 如果屁多放屁臭的情况持续较长时间或伴有其他不适症状,如腹痛、腹胀、腹泻等,建议就医进行详细的检查和诊断。医生可能会根据具体情况进行进一步的检查,如肠镜、胃肠道功能检查等,以确定病因并制定相应的治疗方案。 对于一般人群,可以尝试以下方法来改善放屁情况: 调整饮食:适量减少产气食物的摄入,增加膳食纤维的摄入,保持饮食均衡。 注意饮食习惯:细嚼慢咽,避免狼吞虎咽和同时进食过多。 保持良好的消化:适量运动、避免久坐、保持充足的水分摄入等有助于促进消化。 及时就医:如果放屁异常严重或持续不缓解,应及时就医,以便明确病因并进行治疗。 需要注意的是,对于某些特殊人群,如孕妇、儿童、老年人等,由于身体状况的特殊性,在处理放屁问题时需要更加谨慎。在出现放屁异常的情况下,最好咨询医生或专业医疗人员的建议。此外,保持良好的生活习惯和健康的饮食对于维持肠道健康也是非常重要的。 糖尿病的人屁臭怎么回事?京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家,设有内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科,全面满足糖尿病患者的多样化需求。我们还提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。通过在线平台,我们打破地域限制,实现远程医疗服务,提供便捷、隐私保护的慢性病管理。康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。希望这些服务能帮助您更好地管理健康,祝您早日康复!

绿色医疗倡导者

68 人阅读
查看详情

文章 旺苍糖尿病医院怎么样

您好!关于旺苍糖尿病医院的情况,建议您还是需要到国立医院具体诊治。治疗胃病选择靠谱的医院,需要考虑医院的医疗设备、医生团队、患者口碑、诊疗技术、服务质量等。 1. 医疗设备:先进的胃镜、肠镜等检查设备,能更准确地发现胃部病变。如高清电子胃镜、胶囊内镜等。 2. 医生团队:经验丰富、专业素养高的医生能制定更精准的治疗方案。包括擅长胃炎、胃溃疡治疗的专家。 3. 患者口碑:可通过网络评价、亲友推荐等了解患者对医院的满意度。 4. 诊疗技术:拥有多种治疗胃病的方法,如药物治疗、中医调理、微创手术等。 5. 服务质量:良好的就医环境、贴心的护理服务,能提升患者的就医体验。 总之,选择治疗胃病的医院要综合多方面因素考量。建议患者多了解、多比较,选择最适合自己的医院进行治疗。 通过互联网便捷的方式快速得到相关问题的答案,糖尿病医疗相关的严肃问题,还是建议用户通过互联网医院与真实的在线医生进行咨询。 京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家,设有内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科,全面满足糖尿病患者的多样化需求。我们还提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。通过在线平台,我们打破地域限制,实现远程医疗服务,提供便捷、隐私保护的慢性病管理。康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。希望这些服务能帮助您更好地管理健康,祝您早日康复!

病友互助家园

40 人阅读
查看详情

文章 糖尿病胃会怎么样

糖尿病以高血糖为特征,血糖升高会造成各个组织细胞功能改变,因此造成代谢紊乱、脏器功能下降等,可能发生的并发症主要包括糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变、心梗、脑梗塞、便秘、腹泻、糖尿病周围神经病变等。所以,一旦确诊为糖尿病,应积极治疗,减少并发症的发生;糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病,高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损,或两者兼有造成,糖尿病时长时间存在的高血糖,造成各种组织,特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍;糖尿病慢性并发症可遍及全身重要器官,造成大血管病变、微血管病变,造成病人生活质量下降,急性并发症不及时处理,严重可危及生命。 糖尿病病人主要是由于体内胰岛素分泌不足或无法分泌胰岛素,因此造成血液中的葡萄糖无法被分解和利用。糖尿病病人在进食时转化为葡萄糖无法分解,但是如果直接吃糖,则造成糖分会升高得更快更多,血糖过高。过高的血糖会造成表现出糖尿病酮症或高渗性昏迷,对机体损伤很大,甚至会危及生命。 糖尿病胃部并发症主要包括胃轻瘫、胃炎、胃溃疡等,这些并发症会影响患者的消化功能,导致食欲不振、恶心、呕吐等症状。胃轻瘫是由于胃动力不足,食物在胃中停留时间过长,导致消化不良;胃炎和胃溃疡则是由于胃酸分泌过多或胃黏膜受损,导致胃部不适。 对于糖尿病胃部并发症的治疗,主要是通过控制血糖、改善胃动力、治疗胃炎和胃溃疡等方式进行。患者需要定期复查,及时发现并处理并发症。 京东健康互联网医院汇聚数万名在线专家,设有内分泌科、中医内分泌科和小儿内分泌科,全面满足糖尿病患者的多样化需求。我们还提供男科、妇科、心理科和眼科等独立科室的专业服务,确保每位患者都能获得个性化的诊疗方案。通过在线平台,我们打破地域限制,实现远程医疗服务,提供便捷、隐私保护的慢性病管理。康复随访服务在慢性病管理中至关重要。医生通过定期随访调整治疗方案,并为患者提供学习资源,增强疾病认知。患者通过完成随访任务,不仅提升自我管理能力,还能获得积分、优惠券等奖励,激励积极参与康复过程。希望这些服务能帮助您更好地管理健康,祝您早日康复!

医疗星辰探秘

65 人阅读
查看详情
快速问医生
健康小工具