辅助生殖中心一直是医院里最为繁忙的科室，预约难度不亚于知名专家。不孕不育患者为了拥有自己的孩子，不惜付出高昂的代价，忍受漫长的等待。这背后，是男性生育能力下降这一严峻问题的体现。

环境污染、激素污染等因素，导致男性生育能力下降成为不争的事实。而春节期间，各种美食琳琅满目，其中却隐藏着一些“杀精”食物，让人防不胜防。

烧烤油炸：无形的“杀手”

烧烤、油炸类食物，在带给人们美味的同时，也悄悄地侵蚀着男性的生育能力。研究表明，这类食物会降低精子数量和活力，甚至导致精子畸形。此外，烧烤时产生的油烟和有害物质，也会对男性生殖系统造成损害。

芹菜：看似健康的“陷阱”

芹菜是一种营养价值丰富的蔬菜，但过量食用却可能对男性生育能力产生负面影响。研究表明，芹菜中含有一种叫做芹菜苷的成分，可能抑制睾丸酮的生成，从而影响精子数量。

大豆制品：需适量食用

大豆制品富含蛋白质和植物雌激素，适量食用对健康有益。但过量食用大豆制品，尤其是未经充分发酵的大豆制品，可能导致男性激素水平失衡，影响生育能力。

奶茶：甜蜜的负担

奶茶口感香甜，深受年轻人喜爱。然而，奶茶中的奶精、色素、香精等添加剂，可能对男性生殖系统造成损害。此外，奶茶中的反式脂肪酸，也会降低男性荷尔蒙水平，影响精子质量。

猪腰：以形补形不可信

猪腰富含营养，但并不能起到补肾的作用。相反，猪腰中含有重金属镉等有害物质，过量食用可能导致不育。

为了保护自己的生育能力，男性应该注意饮食健康，避免食用上述“杀精”食物。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟限酒、适量运动等，也是提高生育能力的关键。