近年来，随着生活节奏的加快和社会压力的增大，越来越多的男性开始关注自己的健康状况。北京大学泌尿外科研究所的副教授张凯指出，许多男性虽然并未出现明显病症，但勃起功能却出现了问题，如硬度不够、无法维持勃起等，这可能是勃起功能障碍（ED）的早期表现。

张凯教授在“男性健康日专题访谈”中表示，勃起功能与人体健康一样，大部分时间处于亚健康状态。当出现硬度不够、无法插入或无法维持勃起等问题时，应引起重视，及时进行生活预防和调整。

那么，如何预防和改善ED呢？首先，戒烟戒酒是关键。吸烟、饮酒都是ED的危险因素，应尽量避免。其次，控制糖尿病、高血压等慢性疾病，有助于改善勃起功能障碍。此外，改善肥胖状况也有助于缓解ED症状。一项研究表明，通过调整饮食控制体重，肥胖且有ED的人的勃起功能得到了明显改善。

除了生活方式的调整，药物治疗也是ED治疗的重要手段。目前，市面上常用的ED药物包括口服药物和注射药物等。然而，药物治疗并非适用于所有患者，应在医生的指导下进行。

对于ED患者来说，及时就医、寻求专业医生的帮助至关重要。北京大学泌尿外科研究所作为国内领先的泌尿外科研究机构，为ED患者提供了专业的诊断和治疗服务。

总之，关注男性健康，预防和改善ED，需要我们从生活方式、药物治疗等多方面入手，共同努力。