肝脏是人体重要的代谢和解毒器官,肝炎作为常见的肝脏疾病,给患者带来了极大的困扰。在日常生活中,饮食调理对于肝炎患者的康复具有重要意义。今天,我们就来了解一下肝炎患者如何科学地吃水果。
首先,肝炎患者适宜选择的水果种类有很多,如梨、香蕉、苹果、西瓜、马蹄、红枣、葡萄等。这些水果不仅口感美味,而且富含多种维生素和矿物质,有助于保护肝脏健康。
然而,吃水果并非多多益善。肝炎患者吃水果需要遵循以下八项原则:
1. 适量:过量食用水果会增加消化负担,导致消化不良。例如,橘子吃多了容易上火,梨吃多了会伤脾胃,荔枝吃多了会引起低血糖反应等。
2. 新鲜:新鲜水果中含有丰富的维生素C等营养物质,有助于护肝。建议削皮后立即食用,以免维生素损失。
3. 熟透:未成熟的水果口感涩,对胃肠有刺激作用。例如,未熟透的葡萄、苹果中含有较多的酸类,对牙齿有腐蚀性。
4. 卫生:吃水果前,最好将水果消毒好,再用清水冲洗干净。避免因细菌感染加重肝脏负担。
5. 细嚼:细嚼慢咽有助于消化吸收。肝硬化患者更应注意,以免生硬粗糙的水果剌破曲张的静脉导致上消化道大出血。
6. 选择:根据自身情况选择适宜的水果。例如,脾胃虚寒者宜吃荔枝、山楂、大枣等;肝气郁结者宜吃金橘、橘饼等。
7. 适时:餐前吃水果可刺激食欲,餐后吃水果有利于消化吸收。但不同水果的食用时间有所不同。
8. 体质:根据自身体质选择水果。例如,体质虚寒者宜吃温性或中性水果,体质燥热者宜吃凉性水果。
总之,肝炎患者吃水果要注重科学搭配,合理食用,才能更好地保护肝脏健康。
![](https://img11.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/216652/28/44676/1939/671a47bfF24f68785/7171269bc2c90112.png)
文章 两岁宝宝补钙和鱼油怎么吃?
![](https://img12.360buyimg.com/nethpim/jfs/t1/175470/40/48145/80835/66f55859F0759d855/1d43c89aacc13e06.jpg)
![](http://jkimg11.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/143443/30/34844/565/643cf963Fefc14432/02def51a6533eeb9.png)
智慧医疗先锋者
文章 新生儿宝宝什么时候可以开始补充乳钙和鳕鱼肝油?
![](https://img12.360buyimg.com/nethpim/jfs/t1/110464/20/53117/28195/66f55859F07454a53/4329e75422f7457a.jpg)
![](http://jkimg11.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/143443/30/34844/565/643cf963Fefc14432/02def51a6533eeb9.png)
未来医疗领航员
文章 八个月宝宝如何正确使用液体乳钙和鳕鱼肝油?
![](https://img12.360buyimg.com/nethpim/jfs/t1/141815/40/44878/20304/66f55832F699895d5/72fb462b85fc3a19.jpg)
![](http://jkimg11.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/143443/30/34844/565/643cf963Fefc14432/02def51a6533eeb9.png)
生命之光传递者
文章 六个月宝宝如何正确服用液体乳钙和鳕鱼肝油?
![](https://img12.360buyimg.com/nethpim/jfs/t1/168297/35/46337/35643/66f5576eF17e89b78/ebebe17c22f6ce2e.jpg)
![](http://jkimg11.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/143443/30/34844/565/643cf963Fefc14432/02def51a6533eeb9.png)
健康管理专家
文章 小宝宝吃鳕鱼肝油和DHA有什么不同?
![](https://img12.360buyimg.com/nethpim/jfs/t1/240180/37/15126/114643/66f55859Fe54512ad/2d7aa632af0bb17a.jpg)
![](http://jkimg11.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/143443/30/34844/565/643cf963Fefc14432/02def51a6533eeb9.png)
病友互助家园
文章 6岁小孩如何正确服用液体乳钙和鳕鱼肝油?
![](https://img12.360buyimg.com/nethpim/jfs/t1/232528/21/24720/15229/66f5576dF295f3376/48e9f8b4b573bead.jpg)
![](http://jkimg11.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/143443/30/34844/565/643cf963Fefc14432/02def51a6533eeb9.png)
健康管理专家
文章 17个月宝宝,鳕鱼油还是海藻油更适合?
![](https://img12.360buyimg.com/nethpim/jfs/t1/241526/21/19112/70890/66f55859Fbe3fd35e/b46c68edf8c2675f.jpg)
![](http://jkimg11.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/143443/30/34844/565/643cf963Fefc14432/02def51a6533eeb9.png)
病友互助家园
文章 三岁小朋友眼睛疼,吃鳕鱼肝油可以长期用吗?
![](https://img12.360buyimg.com/nethpim/jfs/t1/183822/37/48475/20472/66f557aeF214f2dc9/43ef33825066c994.jpg)
![](http://jkimg11.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/143443/30/34844/565/643cf963Fefc14432/02def51a6533eeb9.png)
疾病解码者
文章 四岁宝宝如何正确服用液体乳钙和鳕鱼肝油?
![](https://img12.360buyimg.com/nethpim/jfs/t1/237967/17/25279/39459/66f5576eF4cdd67bc/522002782a133934.jpg)
![](http://jkimg11.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/143443/30/34844/565/643cf963Fefc14432/02def51a6533eeb9.png)
健康饮食指南
文章 新生儿可以吃鳕鱼肝油胶囊吗?
![](https://img12.360buyimg.com/nethpim/jfs/t1/92122/38/48557/30098/66f55833F2d47f237/8661e57d652dae68.jpg)
![](http://jkimg11.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/143443/30/34844/565/643cf963Fefc14432/02def51a6533eeb9.png)
疾病解码者
女儿喝了某种药后出现不适和肝痛,担心药物副作用,想知道如何处理和是否有替代药物。
就诊科室:中医内科
总交流次数:44
肝区不适一周,无其他症状,心电图正常。
就诊科室:中医内科
总交流次数:19
患者51岁,做过甲状腺手术,现出现肝痛症状,咨询关于调理产品的使用问题。
就诊科室:中医内科
总交流次数:12
![](https://jkimg10.360buyimg.com/n7/jfs/t1/160513/15/42951/22478/65e52e52F89715db5/d964b42fc923e144.jpg!cc_1x1.webp)
王艳峰
主治医师
扶风县中医医院
![](https://jkimg10.360buyimg.com/n7/jfs/t1/205789/5/40146/16494/6601537cF67752e8f/eaa86a08596d25fc.jpg)
![](https://storage.360buyimg.com/pubfree-bucket/d5321e61552b42248f76c1f446911707/c8c23d5c/e6983885febbe708b213ae4f3b0a1fd3.gif)
郭予斌
主治医师
消化内科
南方医科大学南方医院
![](https://jkimg10.360buyimg.com/n7/jfs/t1/198450/2/48383/10037/6759af56Fb4d39de0/ccd2bb09521cf0a9.jpg)
曾兰兰
副主任医师
感染内科
景德镇市第三人民医院
![](https://jkimg10.360buyimg.com/n7/jfs/t1/96448/24/20703/37912/63f9bfcbF371c27ba/5c99c66514b5962d.png)
李龙一
主任医师
消化内科