颈椎病头晕的注意事项有哪些 五大注意需要警惕

随着现代社会生活节奏的加快，颈椎病已成为一种常见病、多发病。许多上班族和学生群体由于长时间低头看手机、电脑等，导致颈椎病的发生率逐年上升。颈椎病不仅会导致颈部疼痛、僵硬，还可能引发头晕等严重症状。

颈椎病头晕是一种常见的症状，患者会出现眩晕、头痛、恶心等症状，严重者甚至会导致行走不稳。那么，颈椎病头晕患者需要注意什么呢？以下五个注意事项需要警惕：

1. 保持良好的睡眠姿势：颈椎病头晕患者应注意保持良好的睡眠姿势，避免俯卧位睡眠，枕头高度适中，不宜过高或过低，以免加重颈椎负担。

2. 避免急性损伤：颈椎病头晕患者应避免抬举重物、紧急刹车等动作，以免造成颈椎损伤，加重病情。

3. 注意防风寒：颈椎病头晕患者应注意防寒保暖，避免在午夜、凌晨洗澡或受风寒，以免导致血管收缩、血流降低，加重颈椎病症状。

4. 积极治疗局部感染：颈椎病头晕患者应积极治疗局部感染和其他疾病，以免加重病情。

5. 改善不良姿势：颈椎病头晕患者应注意改善不良姿势，减少颈部劳损。每低头或仰头1-2小时，应做颈部活动，减轻肌肉紧张度。此外，还应定期进行肩颈部的运动，预防颈椎病的发生。

颈椎病头晕患者应积极采取以上措施，减轻症状，提高生活质量。同时，建议患者定期到医院进行复查，以便及时了解病情变化，调整治疗方案。