鼻窦炎饮食禁忌及食疗验方

鼻窦炎是一种常见的鼻部疾病，由于鼻窦炎症引起，患者会出现鼻塞、流涕、头痛等症状。为了缓解鼻窦炎症状，以下是一些饮食宜忌和食疗验方，供您参考。

一、鼻窦炎饮食宜忌

1. 新鲜水果和蔬菜：富含维生素C和生物类黄酮，有助于增强免疫力，减少炎症。

2. 贝类和坚果：富含锌元素，有助于调节免疫系统，减轻炎症反应。

3. 全谷类和豆类：富含维生素B族，有助于调节新陈代谢，改善身体机能。

4. 葵花子、种子油：富含维生素E，有助于抗氧化，保护细胞不受自由基损伤。

5. 具减充血作用的草药和调味品：如接骨木花、麝香草、大蒜、洋葱等，有助于缓解鼻塞、流涕等症状。

二、食疗验方

1.公英地丁酱：蒲公英30克，紫地丁30克。将蒲公英、紫地丁洗净，放入沸水中煮开，切细后蘸酱食用。

2. 苍耳子茶：苍耳子6克，茶叶6克。将两物放入杯中，用开水冲泡代茶饮用。

3. 葱白汁：葱白10克。将葱白捣烂，绞汁，涂于鼻唇之间，每日2次；或用开水冲后，趁温熏口鼻。

4. 茶柏散：上等龙井茶30克，川黄柏6克。将两药共研细末，每次取少许药末嗅入鼻内两侧，每日多次。

5. 葫芦酒：苦葫芦子30克。将葫芦子捣碎，放入瓶中，加150毫升醇酒浸泡7天。去渣后，少量纳入鼻中，每日2-4次。

6. 老干丝瓜末：老干丝瓜2克。将老干丝瓜干烧灰存性为末，每次服15克，每日早晨用开水冲服。

7. 黄连、辛夷花各3克，冰片0.6克共研细末，取适量药末吹入鼻腔，每日2-4次，适用于急性鼻窦炎。

8. 鱼腥草、东风桔根各30克，野菊花24克，豆豉姜、丝草各15克，入地金牛根6克，每日2次水煎服，适用于急性鼻窦炎。

9. 麻黄、辛夷、甘草、茶叶各等量，水煎后过滤，每日3次点鼻，适用于慢性鼻窦炎。

10. 鱼脑石粉9克，辛夷6克，细辛3克，冰片0.9克，共研细末，每日3次吹鼻，适用于慢性鼻窦炎。

11. 麦门冬、石豪各5克，知母、黄芩、栀子、百合各2克，辛夷、枇杷叶各2克，升麻1克，每日2次水煎服，适用于慢性鼻窦炎，疗效理想。

12. 辛荑花煲鸡蛋：辛荑花10-20克，鸡蛋2只。将辛荑花、鸡蛋加水适量同煮，蛋熟后去壳再煮片刻，饮汤吃蛋。

13. 大蓟根鸡蛋：鲜大蓟根60克，鸡蛋3只。将两味同煮至蛋熟即成，每日1次，连服1周。