肾结石是一种常见的泌尿系统疾病,近年来其发病率呈上升趋势。究其原因,与人们不良的生活习惯密切相关。那么,哪些人群更容易患上肾结石呢?以下我们将详细介绍肾结石的高发人群,帮助大家了解并预防这一疾病。
首先,缺乏运动的人群更容易患肾结石。运动量不足会导致骨骼对钙的吸收能力下降,进而增加尿液中钙盐的成分,形成肾结石。
其次,饮水不足也是导致肾结石的重要原因。喝水少会减少尿液,使尿液过度浓缩,增加尿液中盐类的浓度,从而形成肾结石。此外,尿液减少还会导致有害物质在体内积累,加重肾脏负担。
饮食结构不合理也是肾结石的高发因素。过多摄入含草酸、钙较高的食物,如动物内脏、菠菜、豆制品、浓茶、酒、咖啡等,以及过于精细的饮食结构,都容易导致肾结石的形成。
此外,睡前喝牛奶也可能诱发肾结石。牛奶中含有一种物质,有助于睡眠,但长期睡前饮用牛奶会导致排钙高峰期在夜间进行,使尿液浓缩,增加尿液中钙的含量,从而诱发肾结石。
南昌第五医院泌尿外科专家提醒,以上人群应警惕肾结石的发生。在改正不良生活习惯的同时,定期进行体检,及时发现并治疗肾结石。
肾结石的治疗方法主要包括药物治疗、手术治疗和体外冲击波碎石等。药物治疗主要针对症状较轻的患者,如排石药物、止痛药物等。手术治疗适用于结石较大、症状较重或伴有尿路感染的患者。体外冲击波碎石是一种无创的治疗方法,适用于结石较小、位置较浅的患者。
预防肾结石的关键在于养成良好的生活习惯。首先,要保证充足的饮水量,每天至少喝1500毫升水。其次,要调整饮食结构,减少高草酸、高钙食物的摄入,多吃富含维生素的食物。此外,适量运动、保持体重、戒烟限酒等也有助于预防肾结石的发生。

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我在县医院检查出可能有肾结石,医生建议先保守治疗,心肺功能调理后再看能否手术。请问这种情况下应该如何处理?
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张建立
副主任医师
郑州市第二人民医院
轻度积水,无其他不适症状,CT显示左肾盏有细小结石。患者男性28岁
就诊科室:泌尿外科
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朱广斌
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双肾结石多年,无不适,需进一步治疗。患者男性27岁
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华中科技大学同济医学院附属同济医院


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