怀孕 做好心理准备哟！

随着医学技术的不断发展，优生优育的理念已经深入人心。优生不仅仅关注孕期保健，更延伸到孕前3个月到1年的时间段。在这个阶段，夫妻双方需要进行全方位的准备，包括心理、生理和生活方式等方面的调整。

从两人世界过渡到三人家庭，如果没有做好充分的准备，可能会出现各种负面情绪，如焦虑、烦躁、抱怨等。这些情绪不仅会影响夫妻关系，还会对胚胎的发育产生不利影响。因此，做好孕前准备至关重要。

目前，能够做到孕前保健检查的准妈妈不足36%，这说明孕前保健的重要性尚未得到广泛认可。孕前医学保健包括孕前医学检查、孕前生理咨询和孕前心理咨询三个部分。与一般的体检和婚前医学检查不同，孕前检查更注重夫妻双方的生殖系统状况和影响胎儿发育的病菌筛查。

孕前医学检查的独特之处在于，它涵盖了影响胎儿正常发育和受孕的病菌筛查，如巨细胞病毒、风疹病毒、弓形虫等。这些病毒和病菌感染会对胚胎造成严重危害，甚至导致胎儿畸形。因此，孕前检查对于预防出生缺陷和遗传性疾病具有重要意义。

除了生理上的准备，心理上的准备也同样重要。孕期女性的体形会发生很大变化，心理上也会出现波动。有些女性无法接受自己孕期的身材改变，导致孕期营养摄入不足，甚至拒绝哺乳。有些女性则饮食毫无节制，体重增长过快，导致妊娠期糖尿病、高血压等并发症。为了避免这些情况发生，女性需要做好心理准备，积极调整心态，以良好的心态迎接孕期和分娩。

除了女性，男性也需要做好心理准备。作为准爸爸，需要承担起更多的责任，包括照顾妻子、照顾孩子等。同时，也需要考虑到家庭经济压力等问题。因此，夫妻双方都需要提前做好心理准备，共同迎接新生命的到来。

了解孕期妈咪的性格类型，可以帮助夫妻双方更好地应对孕期心理问题。常见的孕期妈咪性格类型包括内向不稳定型、外向不稳定型、内向稳定型和外向稳定型。不同性格类型的妈咪在孕期可能会有不同的心理反应。了解自己的性格类型，可以帮助自己更好地应对孕期心理问题。