随着气温的逐渐降低,很多朋友都会出现手脚冰凉、关节疼痛、颈腰椎不适等症状,这些都与气血不畅有关。中医理论中有‘痛则不通,通则不痛’的说法,正如夏天流水潺潺,冬天滴水成冰,气血不畅就会导致身体出现各种不适。
为了缓解这些症状,我们可以通过按摩一些特定的穴位来疏通经络,活血化瘀,达到御寒保暖的效果。
首先,我们可以按摩大椎穴。大椎穴位于脖子后面最突起的骨头下面,是调节全身阳经的重要穴位。腰椎病患者可以通过搓擦腰部来疏通督脉经络,调畅气血。颈椎病患者则可以经常揉按大椎穴来缓解症状。
其次,合谷穴和足三里穴也是非常重要的穴位。它们都属于阳明经,阳明经是多气多血之经,对于经络气血的通畅至关重要。每天坚持按摩这两个穴位,不仅可以增加机体的抵抗力,提高人体耐寒能力,还可以预防和改善多种疾病。
此外,天气转凉时,血管容易收缩,血压容易波动,这可能导致脑出血、脑梗塞等中风疾病。因此,经常按摩这三个穴位对于保护心血管健康也非常有益。
对于有中风病史的朋友来说,保暖尤为重要。除了按摩穴位外,还可以根据情况配合功能康复训练,按时按量服用药物,有条件的还可以定期泡温泉,这些都有助于疏通经脉,调和气血。
总之,冬季手脚冰凉、关节疼痛等症状,我们可以通过按摩穴位、保暖等方式来缓解。同时,也要注意日常保养,保持良好的生活习惯,以预防疾病的发生。

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患者询问经期是否可以服用血竭,以及血竭在经期的作用和注意事项。
就诊科室:药剂科
总交流次数:2
65岁老年人冬季气喘,未就医,无自行用药史。
就诊科室:药剂科
总交流次数:39
用药建议:黄芪精适用于气虚血亏等症状,但老年体弱者应在医师指导下服用,尤其是有气喘情况时。
治疗建议:老年人尽量不少吃辛辣、生冷辛凉、油腻、油炸的食物。 自己注意保暖,不可贪凉,避免过度劳累,平时适当运动,保持乐观的情绪。
总结:老年人冬季气喘,考虑为气虚血亏所致。黄芪精适用于气虚血亏等症状,但老年体弱者应在医师指导下服用,尤其是有气喘情况时。老年人应少食辛辣、生冷辛凉、油腻、油炸食物,注意保暖,避免过度劳累,适当运动,保持乐观情绪。
患者询问高气血症(肝性脑病)辅助治疗用药指南,医生已开具处方。
就诊科室:中医内科
总交流次数:37


马振兴
主治医师
中医内科
中国中医科学院广安门医院保定医院

董齐齐
主治医师
中医内科
邯郸市中医院

李颖飞
副主任医师
中医内科