幼儿喝配方奶要比喝鲜奶好

对于1-3岁的幼儿来说，奶类食品是必不可少的营养来源。然而，在众多奶品中，究竟哪一种更适合他们呢？中国营养学会秘书长翟凤英在“2008中国幼儿平衡膳食研讨会”上明确指出，3岁以下的宝宝，在断奶后，最好选择配方奶粉进行喂养，而非普通鲜奶。

幼儿正处于快速生长发育阶段，对营养的需求量较高。同时，他们的消化系统尚未完全发育成熟，对外界不良刺激的抵抗力较弱。因此，针对幼儿的膳食安排需要特别关注。中国营养学会发布的针对1-3岁幼儿的膳食指南，特别推荐配方奶粉作为最佳的代乳品。

配方奶粉在营养成分上进行了特别的强化，如钙、锌、维生素B1、B2和维生素C等，这些营养素对于幼儿的生长发育至关重要。而普通鲜奶中这些营养素的含量相对较低。北京雀巢研发中心有限公司总经理柏敖立也表示，配方奶粉更适合这一阶段孩子的营养需求。

当然，奶类食品本身是非常好的营养来源。成人通过喝普通鲜奶可以补充钙质，再搭配其他食物，可以补充所需的各种营养素。但对于幼儿来说，由于他们的主要食物来源是奶类，如果奶中的营养不全面，很难从其他食物中补充。这也是为什么配方奶粉优于普通鲜奶的原因之一。

根据膳食指南，家长可以母乳喂养幼儿至2岁，或每天喂不少于相当于350毫升鲜奶量的幼儿配方奶粉。配方奶中通常添加了铁、维生素A等多种微量营养素，每天摄入量不少于50克-80克。幼儿满2岁后，建议逐渐停止母乳，但仍然可以继续提供幼儿配方奶粉或其他乳制品。

除了配方奶粉，家长还应关注幼儿的饮食均衡，确保他们摄入足够的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质。同时，要避免过量摄入糖分和盐分，以免影响幼儿的健康。

总之，对于1-3岁的幼儿来说，选择合适的奶类食品至关重要。配方奶粉由于其营养成分的全面性，成为了这一阶段幼儿的最佳选择。