新春佳节,万物复苏,但对于准妈妈们来说,这个时期却充满了挑战。寒冷的天气、流行的疾病、繁忙的聚会,都让准妈妈们的出行和健康受到了影响。为了帮助准妈妈们度过一个健康快乐的新年,智灵通孕妇关爱计划携手广州市妇婴医院,为孕妇们提供专业的孕期知识和关爱。
专家提醒,准妈妈们要特别注意以下几点:
1. 重视孕期检查:即使新年期间聚会较多,也要记得定期进行产检,关注胎儿健康。
2. 避免长途旅行:怀孕早期避免长途旅行,以免造成身体不适。
3. 增加运动量:孕期适当增加运动量,有利于自然分娩。
4. 保证充足睡眠:保持良好的作息,避免熬夜。
5. 补充DHA:DHA对胎儿大脑和视网膜发育至关重要,建议每天补充300毫克。
6. 控制水果摄入:适量摄入水果,避免过量导致肥胖和孕期糖尿病。
除了以上建议,准爸爸们也要积极参与到孕期生活中,为妻子提供关爱和支持。
智灵通孕妇关爱计划将继续致力于为孕妈妈们提供全方位的关爱,让她们度过一个健康、快乐的孕期。

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刘耀丹
主治医师
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胡翔
主治医师
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