随着年龄的增长，肌肤的新陈代谢速度逐渐减缓，从25岁开始，肤色暗沉、肤质干燥粗糙等问题接踵而至。常常感觉保湿霜的保湿效果不佳，美白护理也让人一次次失望。别担心，以下这些小妙招将帮助你攻破松弛和黯沉的阻碍，让你拥有紧致透亮的肌肤。

一、肌肤问题分析

1. 肌肤缺水：肌肤缺水是导致松弛和黯沉的主要原因之一。外界环境的刺激和肌肤自身代谢能力的下降会导致表皮细胞含水量减少，不及时补充水分会导致肌肤松弛、毛孔粗大、干燥和细纹。

2. 肌肤细胞受损：肌肤表层细胞获得水分的渠道只有一个，就是借助相邻的内层细胞膜与自身细胞膜进行透析传递。一旦细胞受损，水分传递受阻，肌肤就会因为缺水而干燥、松弛，形成恶性循环。

3. 肌肤保护屏障被削弱：紫外线照射、污浊空气、温度骤变、过度清洁等刺激时刻威胁着脆弱的肌肤，导致肌肤保护屏障被削弱，肌肤逐渐失去光泽，变得黯淡、老化。

二、解决方法

1. 水分调理：

妙招1：每天喝足够多的水，多吃水果。

妙招2：尽量减少户外活动。

妙招3：不要用过热的水洗脸，洗脸后用化妆水补充水分。

妙招4：选择具有高保湿效果的润泽保养品。

妙招5：使用具保湿效果的面膜。

2. 修复受损肌肤：

妙招6：选择抗氧化成分的护肤品。

妙招7：补充胶原蛋白、维生素A、胜肽等有效成分。

3. 肌肤防护：

妙招8：冬季也要使用防晒霜。

4. 良好的生活习惯：

妙招9：减少面对电脑的时间，保证充足的休息时间。

妙招10：补充VC、VB、VE等维生素。