文章 减肥减重应该怎么吃？

王顺兵

公共营养师

京东互联网医院公共营养师团队

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文章 6岁半孩子视力散光，能吃高脂肪食物吗？

我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，我的儿子小明在公园里玩耍。突然，他跑过来，揉着眼睛说：“妈妈，我的眼睛看不清东西了。”我心中一紧，赶紧带他去医院检查。结果显示，小明的视力散光，需要及时治疗。 在接下来的日子里，我带小明四处求医问药，试图找到最好的治疗方法。有一次，在网上搜索“儿童肾虚吃什么好”时，我偶然发现了京东互联网医院。抱着试一试的态度，我预约了一位眼科专家。 在与医生的交流中，我提出了一个问题：“医生，我的孩子视力散光，能不能吃高脂肪食物？”医生告诉我，高脂肪食物对智力发育有好处，并且对视力也有一定的辅助作用。听到这里，我不禁松了一口气，毕竟我一直担心小明的饮食会影响他的视力恢复。 然而，我的疑虑并未完全消除。我指着一款高脂肪的零食问医生：“这个可以随便吃吗？”医生笑着说：“没事的，适量吃一些对孩子的成长有益。”我这才放下心来，开始让小明适当地摄入一些高脂肪食物。 在医生的指导下，小明的视力逐渐恢复。每次复诊时，医生都会详细询问小明的饮食情况，并给出相应的建议。通过这种方式，我不仅学到了如何正确地照顾小明的视力，也对儿童的营养需求有了更深入的了解。 现在回想起来，那段时间虽然充满了焦虑和担忧，但也让我更加珍惜小明的健康。感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我在困难时刻找到了方向和希望。 如果你也有类似的问题，不妨试试在线问诊。京东互联网医院的服务真的很靠谱！

病友互助家园

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文章 我想减肥，这个药平时可以吃吗？

我一直都在为自己的体重而苦恼。158厘米的身高，120斤的体重，简直就是一个小胖子。每次看到镜子里的自己，总是忍不住叹气。减肥，成了我生活中最大的目标。 我尝试过各种方法：节食、运动、甚至是各种减肥药。但是，效果总是微乎其微。直到有一天，我在网上看到了一种治疗脾虚的药，据说可以帮助减肥。我心动了，决定去京东互联网医院咨询一下。 医生很耐心地听完了我的情况，告诉我我的体重指数是24，基本上是正常的。但是，他也表示可以服用这个药物，并且配合锻炼，可能会有更好的效果。听到这里，我心中一喜，立即询问了如何服用。 医生告诉我，每天饭后或者吃饭时服用一片，如果那餐没有脂肪的食物，就不用吃。比如说，如果我只吃白粥或者馒头，就不需要服用。听到这里，我有些疑惑，问道：“那什么是脂肪食物？”医生解释说，油多的食物都算是脂肪食物，比如肉类、火锅、烤串等等。明白了这些，我开始按照医生的指示服用药物。 刚开始的几天，我并没有感觉到什么变化。但是，随着时间的推移，我发现自己的体重开始下降了。虽然速度不快，但至少是有变化的。同时，我也开始注意自己的饮食，尽量避免高热量、高脂肪的食物。每天晚上，我都会去公园散步，做一些简单的运动。 三个月过去了，我再次去医院检查，发现自己的体重已经降到了110斤。虽然还不是我理想中的体重，但至少我已经看到了希望。医生也表示，我的体重下降得很健康，继续保持下去就好了。 现在，我已经不再是那个小胖子了。虽然我还在继续服用药物，但我也知道，真正的减肥秘诀在于合理的饮食和适当的运动。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业指导和耐心解答。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

医疗新知速递

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文章 大便成型却飘在水上，正常吗？

我从小就有一个奇怪的习惯，每次上厕所后总是要观察自己的大便。也许是因为小时候家里人总是说要注意大便的形状和颜色，才能知道自己的身体状况。所以，长大后我也养成了这个习惯。最近，我发现自己的大便虽然成型，但总是会飘在水上，这让我非常担心。 我开始在网上搜索相关信息，看到有人说这可能是肾虚的表现。于是我决定去看医生，希望能找到答案。医生问我大便的频率和形状，我告诉他我一天一次，大便是干的。医生又问我肚子是否疼，我说不疼。医生听完后说我的大便正常，偶尔飘在水上可能与饮食有关，没什么大问题。 我松了一口气，但仍然有些疑惑。为什么我的大便会飘在水上呢？我决定再次向医生请教。医生解释说，这可能是因为大便中的脂肪含量较高，导致它比水轻，所以会飘在水上。他还告诉我，正常人大便中也会含有一定量的脂肪，只要不是每次都飘在水上，就不用太担心。 听完医生的解释，我终于放下心来。原来这并不是什么大问题，只是我的大便中脂肪含量稍微高一些而已。医生还建议我注意饮食，多吃一些富含纤维的食物，帮助调节肠道功能。 我感谢医生的耐心解释和建议，决定从现在开始更加注意自己的饮食和生活习惯。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到任何身体不适都应该及时就医。京东互联网医院就是一个非常方便和靠谱的选择，大家可以试试看！ 你们有类似的经历吗？欢迎分享！

数字健康领航者

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文章 胃不舒服，湿气重，胃胀，腹部肥大，应该怎么办？

我叫***，今年32岁，最近总是感觉胃部不适，湿气重，胃胀，腹部肥大，影响了我的日常生活。起初，我并没有太在意，认为可能是因为工作压力大或者饮食不规律所致。但是，随着时间的推移，症状越来越严重，我开始担心起来。 一天，我在网上搜索相关的中药方，希望能够找到一些缓解症状的方法。经过一番搜索，我发现了香砂六君丸和平胃丸这两种中药。由于我对中药并不了解，所以我决定向京东互联网医院的李药师寻求帮助。 在与李药师的交流中，我详细描述了自己的症状和体征。李药师非常耐心地听完了我的描述，并询问了我的性别、年龄以及是否有其他病史。得知我没有其他病史后，李药师建议我使用平胃丸来缓解症状，并告诉我该药主要用于湿气重、胃胀、腹部肥大的情况。 我问李药师，平胃丸和香砂六君丸有什么区别。李药师解释说，香砂六君丸主要用于脾虚气滞，而平胃丸则用于湿气重、胃胀、腹部肥大的情况。听完李药师的解释，我意识到我的症状更适合使用平胃丸。 我还问李药师是否需要搭配健脾丸使用。李药师告诉我，只需要使用香砂平胃丸就可以了，不需要再搭配其他药物。李药师还详细地告诉我如何正确使用平胃丸，包括用法用量和注意事项。 在李药师的指导下，我开始使用平胃丸。刚开始几天，我并没有感觉到明显的改善，但随着时间的推移，我的症状逐渐减轻。现在，我已经使用平胃丸半个月了，感觉胃部不适的症状已经大大缓解了。 我非常感谢李药师的帮助和指导。通过这次经历，我也意识到了健康的重要性。从今以后，我会更加关注自己的身体健康，遇到问题及时就医，避免小病变成大病。同时，我也会向身边的朋友和家人推荐京东互联网医院，希望他们也能像我一样，得到专业的医疗帮助和指导。 如果你也有类似的经历，欢迎分享。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

健康驿站

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文章 口腔异味、肚子大、容易醉酒，护肝片能帮我吗？

我叫***，今年34岁，身高175cm，体重85kg。从小到大，我一直被人称赞为“大胃王”，因为我可以吃下一整只鸡。然而，最近几个月来，我的身体开始出现了一些不寻常的症状。 首先是口腔异味。每天早上起床后，我的嘴巴里总有一股难闻的气味，刷牙也无法完全去除。其次是肚子大。虽然我并没有明显的体重增加，但我的肚子却越来越大，像怀孕了一样。最后是容易醉酒。以前我可以喝一整瓶啤酒而不醉，但现在只要喝一两杯就开始头晕目眩。 我开始担心自己的健康，于是上网搜索相关信息。经过一番查找，我发现了一个名为“护肝片”的药物，据说可以帮助改善肝功能，缓解口腔异味和肚子大等症状。我决定去药店购买一盒试试看。 在药店里，我遇到了一个年轻的药师，他看起来非常专业和友善。我向他描述了我的症状，并询问他是否推荐我使用护肝片。他听完后，建议我先去医院做一个全面的体检，以确定我的症状是否与肝脏有关。同时，他也告诉我，护肝片并非万能药，需要根据个人的具体情况来使用。 我听从了他的建议，去了一家大型综合医院做了体检。结果显示，我的肝功能确实存在一些问题，需要及时治疗。医生给我开了一些药物，并建议我改变生活习惯，少喝酒，多运动，保持良好的心态。 回到家后，我开始认真执行医生的建议。每天早上，我会去公园跑步，晚上则会做一些简单的瑜伽。同时，我也开始注意饮食，尽量选择清淡、易消化的食物，避免油腻和辛辣的食物。当然，我也没有忘记服用医生开的药物，包括护肝片和香砂六君丸。 经过两个月的努力，我的身体状况有了明显的改善。口腔异味消失了，肚子也恢复了正常大小。最重要的是，我再也不会因为喝一两杯酒就醉倒了。我的家人和朋友都对我的变化感到惊讶和高兴。 我深深地感谢那位年轻的药师和我的医生，是他们的专业建议和耐心指导让我重新找回了健康。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题一定要及时就医，不要像我一样拖延。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，大家可以放心使用！

医学奇迹见证者

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文章 33岁大肚腩想改善，医生推荐了成人益生菌粉，怎么吃？

我从小就有一个大肚腩，小时候被同学们取笑，长大后也总是被人说胖。每次看到镜子里的自己，总是感到一阵失落。直到有一天，我决定改变这一切。 我开始四处寻找方法，尝试各种减肥产品和运动方式，但效果总是不尽如人意。直到我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过改善肠道菌群来减少腹部脂肪。文章中提到了成人益生菌粉，我决定试一试。 我在京东互联网医院上预约了一个医生，向他咨询了关于益生菌粉的使用方法。医生告诉我，益生菌粉可以空腹也可以饭后吃，但空腹吃效果更好。因为这样可以避开胃酸分泌高峰期，减少胃酸对益生菌效果的影响。同时，医生还提醒我，益生菌不能与抗生素同服，如果必须服用抗生素，两个的间隔时间不应短于2-3小时。 我按照医生的建议开始服用益生菌粉，每天早上空腹吃一包。刚开始几天，我并没有感觉到什么变化。但是，随着时间的推移，我开始注意到自己的大肚腩似乎变小了一点。更重要的是，我感觉自己的肠道功能也得到了改善，排便变得更加顺畅。 我继续坚持服用益生菌粉，并结合适当的运动和饮食调整，我的大肚腩逐渐消失了。现在，我不再是那个被人取笑的胖子，而是一个自信、健康的人。 如果你也想改善自己的大肚腩，或者有其他的营养问题，建议你也去京东互联网医院上咨询一下专业的医生。他们会给你最合适的建议和帮助。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意自己的生活习惯，合理饮食、适量运动，才能拥有一个健康的身体。 最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生专业、服务周到，完全可以满足我们的健康需求。所以，如果你有任何健康问题，不妨去京东互联网医院上看看，相信你会有所收获的。

医疗科普小站

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文章 肚子变大是怎么回事？

我从来没有想过，一个平凡的中年妇女的生活会因为肚子变大而发生翻天覆地的变化。我的名字叫***，今年45岁，家住在江苏省的一个小城镇。我的生活一直都很平静，直到那一天，我发现自己的肚子开始变大。 起初，我并没有太在意，毕竟我已经过了40岁，身材走样是很正常的事情。但是，随着时间的推移，我的肚子变得越来越大，甚至影响到了我的日常生活。我开始感到困扰和焦虑，担心自己是否患上了什么严重的疾病。 我决定去看医生，希望能够找到答案。经过一番搜索，我选择了京东互联网医院进行图文问诊。医生很友善地问我平时是否有慢性疾病，我告诉他我有高血压和胃不好的问题。医生听完后，告诉我肚子变大有生理原因也有病理原因，需要进一步检查才能确定。 我开始回忆自己的生活习惯，是否有什么不良的习惯导致了肚子变大。夜间起夜多，睡前喝水，这些都可能是原因。医生也提醒我，中医认为这可能与肾虚有关，建议我平时多动动，不要久坐。同时，如果小便次数特别多，需要查一下尿液是否正常。 我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上起床后，我会做一些简单的运动，晚上也会控制饮水量。同时，我也开始关注自己的饮食，尽量少吃油腻和辛辣的食物，多吃蔬菜和水果。几个月后，我的肚子开始逐渐恢复正常，高血压和胃不好的问题也得到了改善。 这次经历让我深刻地认识到，健康无小事。我们不能忽视任何一个小问题，否则可能会引发更大的健康问题。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他们的专业指导和建议，帮助我找到了问题的根源，并成功地解决了问题。 如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时就医是最明智的选择。健康是我们最宝贵的财富，我们应该好好珍惜它。最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱，推荐给大家！

康复之路

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文章 35岁白头发，肚子大，想改善

我从来没想过，35岁的我会有白头发。每次照镜子，看到那些白发，总会有一种说不出的沮丧感。更糟糕的是，我的肚子也越来越大，仿佛在向全世界宣告我的衰老。于是，我开始四处寻找解决办法，希望能改善自己的状态。 在一次偶然的搜索中，我发现了“脾虚湿气重的饮食调理”这个长尾词。出于好奇，我点击了进去，开始阅读相关的文章和建议。其中一篇文章提到了益生菌的好处，声称它可以调节胃肠功能，帮助消化，利于吸收改善大便的情况。我心想，既然它能改善肠道健康，可能也能对我的白头发和大肚子有所帮助吧？ 抱着试一试的心态，我联系了京东互联网医院的营养科医生。医生很友善地问我有什么问题需要帮助。我告诉她我的情况，并询问是否有适合我的益生菌产品。医生问我是成人还是儿童吃，我回答是成人。然后，她推荐了汤臣倍健的益生菌产品，并解释了它的功效和使用方法。 我问医生，吃了这个益生菌，我的白头发会有所改善吗？医生说，经常吃益生菌可以提高免疫力，但如果我的白发是遗传性的或者已经很严重了，这个产品可能无法治疗。听到这话，我有些失望，但还是决定试一试。毕竟，除了这个，我也没有其他更好的选择了。 我又问医生，吃了这个益生菌，会不会拉稀？医生笑着说，不会的，这个产品是双向调节的，既能帮助消化，又能防止腹泻。我放心了许多，决定购买并尝试。 在接下来的日子里，我按照医生的建议，坚持每天吃益生菌。虽然我不能说它完全改变了我的生活，但我确实感觉到了一些积极的变化。我的肚子不再那么大了，消化也变得更好了。至于白头发，虽然没有完全消失，但我觉得它们的数量似乎减少了一些。更重要的是，我开始注意自己的饮食和生活习惯，努力做出一些改变，希望能让自己变得更健康、更年轻。 在这个过程中，我深深感激京东互联网医院的医生和他们的专业建议。他们不仅提供了有效的解决方案，还给了我信心和动力去改变自己。现在，我已经不再那么焦虑和沮丧了，因为我知道，只要我愿意付出努力，总会有办法改善自己的状态。 如果你也面临类似的问题，不妨试一试益生菌，或者寻求专业的医疗建议。记住，健康无小事，及时就医和调整生活方式是非常重要的。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，推荐给大家！

生命守护者联盟

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文章 宝宝喝美素二段奶粉后便便变绿，正常吗？

我还记得那天，我的宝贝女儿小雨突然拉出了一坨绿色的便便。我吓坏了，心想这一定是哪里出了问题。作为一个新手妈妈，我总是担心自己做错了什么，害怕影响到小雨的健康。 我立即拿起手机，打开京东互联网医院的APP，开始搜索相关信息。输入“儿童脾虚便秘的症状”后，页面上出现了各种可能的原因和解决方法。但我还是不放心，决定直接咨询专业的医生。 我点击了“在线问诊”，很快就接通了京东育婴师小李。小李非常耐心地听我描述了小雨的情况，并详细解释了可能的原因。原来，宝宝的肠胃功能还不完善，消化功能不良可能会导致大便发绿。另外，宝宝没吃饱，肠蠕动太快，也可能使得胆红素未经过转化就从大便中排出来。还有，妈妈的饮食中脂肪含量过高，或者食物和奶粉中含铁量过高，也可能是原因之一。 小李告诉我，虽然小雨的便便颜色有些异常，但并不需要过于担心。只要宝宝精神状态良好，食欲正常，就说明她的身体并没有出现大问题。小李还建议我继续观察小雨的便便情况，如果有其他异常症状出现，及时联系医生。 我非常感谢小李的帮助和指导。通过这次咨询，我不仅了解了更多关于宝宝健康的知识，也学到了如何更好地照顾小雨。现在，我已经不再为小雨的便便颜色而担忧了，因为我知道，只要我做好日常护理，宝宝的健康就有保障。 如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。专业的医生团队会为你提供最权威、最及时的帮助。记住，健康无小事，及时就医是最重要的！

医疗数据守护者

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