当前位置:

京东健康

新年将全身赘肉摩光光(上篇)

新年将全身赘肉摩光光(上篇)

随着冬季的到来,气温逐渐降低,人们的食欲也随之增加。年底各种聚会、应酬不断,美食诱惑难以抵挡。然而,过多的摄入会导致体重增加,让人陷入减肥的困扰。

那么,如何在冬季保持健康体重呢?除了饮食控制和运动锻炼外,按摩减肥也是一种不错的选择。

耳穴按摩是一种常见的按摩减肥方法,通过刺激耳朵上的相关穴位,调节内分泌,促进新陈代谢,从而达到减肥的效果。市面上有很多耳穴按摩工具,如耳穴减肥棒、耳穴按摩贴等,方便实用。

瘦脸轮是一种针对脸部肌肉的按摩工具,通过促进血液循环和肌肉运动,改善脸部松弛状况,达到瘦脸的效果。

减肥穴位按摩八爪鱼是一款针对胸部和腹部的按摩工具,通过按摩刺激相关穴位,促进脂肪燃烧,达到丰胸和消除腹部赘肉的效果。

娇韵诗多功能按摩板是一款针对背部的按摩工具,通过多种按摩功能,缓解背部疲劳,促进血液循环,改善背部肌肉紧张状况。

除了上述按摩工具外,还有一些日常保养方法可以帮助我们在冬季保持健康体重。例如,合理膳食、适量运动、保持良好的作息习惯等。

总之,冬季减肥并非难事,关键在于找到适合自己的方法,坚持努力,就能拥有健康苗条的身材。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 颈椎变直了,哪种枕头能帮我纠正?

我还记得那个夜晚,躺在床上,颈椎的疼痛像一只无形的手,紧紧地抓住了我。作为一名大二的学生,长时间的伏案学习和不良的坐姿习惯,终于让我付出了代价——颈椎变直了。 我开始四处寻找解决办法,翻阅了无数的医学书籍和网上资源,甚至尝试了一些传统的中医按摩方法。但是,效果微乎其微。直到有一天,我在京东互联网医院上遇到了曹医生,他的专业知识和耐心解答,给了我新的希望。 “颈椎变直了,哪种枕头能帮我纠正?”我向曹医生提出了这个问题。他的回答让我感到意外:“可以逐步纠正。”他解释说,颈椎椎体之间是有椎间盘的,颈椎本身是柔软的,通过正确的枕头和生活习惯的调整,可以帮助颈椎恢复正常的曲度。 我对此表示怀疑,毕竟我已经尝试了很多方法,但曹医生的话语中充满了自信和专业性。我决定相信他,并开始寻找合适的颈椎枕头。曹医生建议我选择一款能够提供适当支撑和舒适度的枕头,并且要注意枕头的高度和硬度是否适合自己的颈椎。 在京东互联网医院的指导下,我最终选择了一款符合要求的颈椎枕头。使用它的第一晚,我就感受到了明显的改善。我的颈椎不再那么疼痛,睡眠质量也得到了提高。随着时间的推移,我的颈椎逐渐恢复了正常的曲度,生活也回到了正轨。 这次经历让我深刻地认识到,健康无小事,及时就医和正确的生活方式是非常重要的。同时,我也感谢京东互联网医院和曹医生的专业帮助。他们的存在,让我在面对健康问题时不再孤单和无助。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线咨询服务。相信我,你不会失望的。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”

医疗数据守护者

15 人阅读
查看详情

文章 26天宝宝半夜不睡觉、哭闹、手脚乱动,可能是胀气引起的

我还记得那天晚上,我的小宝贝26天大,半夜里突然开始不停地哭闹,手脚乱动,仿佛有什么东西在折磨他。作为新手妈妈,我感到非常无助和担忧。经过一番搜索和咨询,我最终找到了京东健康互联网医院的专业育婴师。 育婴师告诉我,宝宝的症状可能是胀气引起的。她建议我使用胀气贴,并提供了一些其他的护理方法,例如按摩和拍奶嗝。虽然我已经尝试过胀气贴,但效果并不明显。育婴师还建议我给宝宝服用益生菌来调理肠道,并在必要时使用安抚奶嘴来帮助宝宝入睡。 在育婴师的指导下,我开始了对宝宝的对症护理。每天晚上,我都会给宝宝按摩肚子,帮助他排气和排便。同时,我也注意在喂奶时让宝宝打出奶嗝,避免他吞食过多的空气。这些方法确实起到了作用,宝宝的哭闹和手脚乱动逐渐减少,他也能更好地入睡了。 在这个过程中,我也学到了很多关于育儿的知识和技巧。例如,育婴师告诉我,选择安抚奶嘴时应该根据宝宝的月龄来选择,0-3个月的宝宝适合使用圆头的安抚奶嘴。这些小小的细节都能对宝宝的成长和健康产生重要影响。 我非常感谢京东健康互联网医院的专业育婴师,她的指导和建议让我在育儿的道路上少走了很多弯路。现在,我的小宝贝已经长大了很多,健康快乐地成长着。每当我回想起那个困扰的夜晚,我都会感激那位育婴师的帮助和支持。 如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东健康互联网医院的服务。他们的专业团队会为你提供最好的帮助和建议,让你和你的宝宝都能健康快乐地成长。

疾病解码者

26 人阅读
查看详情

文章 前列腺增生夜尿多,能用膏药改善吗?

我从来没想过,自己会成为一个夜间频繁起床的人。每当夜幕降临,我的心情就开始沉重起来。前列腺增生,这个词在我听来就像是一种诅咒。它不仅影响了我的生活质量,还让我感到无助和沮丧。 那天晚上,我又一次被尿意所困扰。我小心翼翼地起床,生怕吵醒熟睡的妻子。走到卫生间的路上,我不禁想起了医生的话:“你需要改变一些生活习惯,才能缓解症状。” 我开始尝试各种方法。首先是减少晚上的水分摄入,接着是进行一些针对前列腺的锻炼。但是,效果并不明显。夜尿依然频繁,甚至有时候我会在梦中被尿意惊醒。 直到有一天,我在网上看到了一篇文章,介绍了一种名为“前列腺贴”的产品。据说它可以有效缓解前列腺增生引起的夜尿问题。我心存疑虑,但还是决定试一试。 我联系了京东互联网医院的医生,向他们咨询关于前列腺贴的信息。医生告诉我,这种产品确实存在,并且在一些患者中取得了良好的效果。他们还建议我在使用前列腺贴的同时,继续保持健康的生活习惯。 我按照医生的建议,开始使用前列腺贴。起初,我并没有感觉到明显的改善。但是,随着时间的推移,我发现夜尿的次数逐渐减少了。从最初的四五次,到后来的三次,甚至有时候只需要起床一次。 这对我来说是一个巨大的改变。我的睡眠质量得到了显著提高,白天的精力也更加充沛。更重要的是,我重新找回了生活的乐趣,不再被前列腺增生所困扰。 我想分享我的经历,希望能够帮助那些和我一样遭受前列腺增生折磨的人。记住,改变生活习惯和寻求专业的医疗帮助是非常重要的。同时,也不要忘记尝试一些新颖的治疗方法,例如前列腺贴。它们可能会成为你走向康复的关键一步。 最后,我想说,健康无小事。京东互联网医院的医生们非常专业和友善,他们总是愿意倾听并提供帮助。如果你有任何健康问题,不妨试试在线问诊。相信我,你不会失望的。

健康驿站

5 人阅读
查看详情

文章 走一会就疼,可能是跟腱炎,怎么办?

我从小就喜欢运动,尤其是篮球。每次和朋友们打球,总是充满激情和竞争。然而,最近我开始感到脚跟疼痛,尤其是在长时间行走或剧烈运动后。起初,我并没有太在意,认为只是普通的疲劳。但是,随着时间的推移,疼痛变得越来越严重,甚至影响到了我的日常生活。 我开始在网上搜索相关信息,希望找到一些解决办法。经过一番搜索,我发现可能是跟腱炎引起的。于是,我决定去看医生,寻求专业的帮助。 在京东互联网医院,我遇到了一个非常友善和专业的医生。他详细询问了我的症状和病史,并进行了一系列的检查。最终,他确诊我患有跟腱炎,并开了一些药物和外用药膏来缓解疼痛和消肿。 我按照医生的建议,坚持使用药物和外用药膏,并注意休息和局部理疗按摩。起初,疼痛有所缓解,但随着时间的推移,疼痛再次加剧。医生建议我口服双氯芬酸钠,并连续使用七天为一疗程。经过两个疗程的治疗,我的疼痛终于得到了有效的控制。 在整个治疗过程中,我深深体会到了医生的专业和关怀。他们不仅提供了有效的治疗方案,还给予了我很多鼓励和支持。同时,我也意识到健康的重要性,开始更加注重自己的生活习惯和运动方式。 如果你也遇到了类似的问题,我强烈建议你及时就医,寻求专业的帮助。不要像我一样拖延,否则可能会导致更严重的后果。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱! 你有类似的经历吗?欢迎分享!

远程医疗新视界

12 人阅读
查看详情

文章 半夜腰部酸痛,如何缓解?

半夜的床上,我的腰部像被千万只蚂蚁啃咬一般,酸痛难忍。这种感觉已经不是第一次了,似乎每隔一段时间就会来找我一次。起初,我以为只是因为工作压力大,长时间坐在电脑前导致的。但是,随着时间的推移,这种疼痛变得越来越频繁,越来越剧烈。 我开始担心起来,是否自己的身体出了什么问题?于是,我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊功能,我联系到了一位经验丰富的副主任医师。 医生首先询问了我的过敏史和肝肾功能情况,并了解到我并没有处于哺乳期、妊娠期或备孕期。接着,医生问我是否做过相关检查。我告诉他,之前拍过片,结果显示是腰肌劳损。 医生听完我的描述后,详细解释了腰椎间盘突出症、腰肌劳损和腰椎不稳定的治疗方案。他说,对症治疗可以使用塞来昔布、丹鹿通督、氟比洛芬膏药和甲钴胺等药物来缓解疼痛和炎症;而对因治疗则需要通过理疗、按摩、腰背肌锻炼等方式来从根本上改善腰椎问题。 医生还特别强调了平时生活中要注意保护腰椎,纠正不良姿势和习惯,避免久坐和弯腰干活,保持腰部的温暖。这些看似简单的建议,却对我的康复起到了至关重要的作用。 在医生的指导下,我开始了系统的治疗和锻炼。每天早晚,我都会进行腰背肌功能锻炼,按照医生发的图片中的动作进行。刚开始时,我的腰部仍然会感到酸痛,但随着时间的推移,疼痛逐渐减轻,直至消失。 现在,我的腰部再也不会在半夜突然酸痛了。每当我想起那个经常被疼痛折磨的夜晚,心中总是充满了感激。感谢医生,感谢京东互联网医院,感谢他们给予我的帮助和支持。 如果你也遇到了类似的问题,不要犹豫,及时寻求专业的医疗帮助。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

数字健康领航者

22 人阅读
查看详情

文章 8个月敏宝肚子咕咕响、睡不安稳、爱放屁,选哪款益生菌?

我还记得那天晚上,我的宝贝女儿小雨突然开始肚子咕咕响,睡不安稳,爱放屁。作为一个新手妈妈,我感到非常担忧和无助。经过一番搜索和咨询,我决定带她去看医生。 在京东互联网医院,我们遇到了营养师**。她非常友善和专业,详细询问了小雨的症状和过敏情况。根据小雨的年龄和体质,**推荐了一款适合敏感宝宝的益生菌,并告诉我们每天只需滴5滴在辅食中即可。 除了益生菌,**还建议我们多给小雨热敷肚子,顺时针按摩。这些方法听起来很简单,但实际上非常有效。小雨的肚子不再咕咕响,睡眠质量也明显提高了。 在整个治疗过程中,**始终保持着耐心和关怀,解答了我们所有的疑问和担忧。她的专业知识和温暖的态度让我们感到非常安心和放心。 现在,小雨已经完全恢复了健康。我们非常感谢**的帮助和指导,也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的服务。作为一名新手妈妈,我学到了很多关于宝宝健康的知识和技巧,希望更多的父母能够从中受益。 如果你也有类似的问题,欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生和营养师。他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住,健康无小事,及时就医是非常重要的!

老年健康守护者

19 人阅读
查看详情

文章 47岁男性,尿频尿急尿不尽,夜尿增多,前列腺问题?

我叫李明,今年47岁,最近总是感觉尿频尿急,尤其是晚上,经常要起床上厕所。有时候甚至尿不尽,非常难受。听说这可能是前列腺问题,于是决定去京东互联网医院咨询一下。 我登录了京东互联网医院的网站,选择了在线问诊服务。很快,王医生就接待了我。我们开始了30分钟的线上咨询。王医生首先问了我的年龄和症状,了解到我47岁,尿频尿急尿不尽,夜尿增多后,马上问我是否做过前列腺彩超检查。我回答说没有。 王医生告诉我,这些症状可能是前列腺问题引起的,建议我使用一款名为“前列腺贴”的产品。据他介绍,这款产品可以改善前列腺炎或前列腺增生症状,每天只需贴一次,非常方便。他还建议我先用7-10天看看效果。 我有些担心,问王医生这个产品是否能完全解决我的问题。王医生耐心地解释说,前列腺问题的治疗需要一个过程,不能期望一蹴而就。但是,使用这款产品可以缓解症状,帮助我更好地管理自己的健康。 我决定试一试,购买了这款产品并按照王医生的建议使用。果然,几天后,我就感觉症状有所改善。夜尿次数减少了,尿频尿急的感觉也轻了很多。虽然还不能说完全好了,但至少我不再那么难受了。 我非常感谢王医生和京东互联网医院的帮助。他们的专业知识和贴心服务让我在家就能得到有效的医疗咨询和治疗方案。现在,我已经成为了京东互联网医院的忠实用户,遇到任何健康问题都会第一时间来这里寻求帮助。 如果你也有类似的问题,不妨也来京东互联网医院试试看吧。他们的服务真的很棒!

医者仁心

29 人阅读
查看详情

文章 前内腺炎症状不见好转,可能是其他原因?

我从来没有想过,自己会成为前列腺炎的患者。那个时候,我还年轻,总是熬夜加班,抽烟喝酒,生活毫无规律。直到有一天,我发现自己坐久了就会感到睾丸不适,站起来就好了。起初,我并没有太在意,认为只是暂时的不适。然而,随着时间的推移,这种不适感变得越来越频繁,越来越强烈。 我开始担心,于是去医院做了检查。医生告诉我,我患了前列腺炎,并开了一些药物给我。五子衍宗丸和盐酸坦索罗辛缓释胶囊,听起来很专业,但效果却不尽如人意。我的症状时好时坏,总是反复发作,令我非常困扰。 我又去找医生,希望能找到更好的治疗方法。医生告诉我,前列腺炎的治疗需要时间,需要耐心。同时,他也提醒我要注意生活方式,戒烟戒酒,避免久坐和憋尿,适当进行体育锻炼。我开始认真对待医生的建议,改变自己的生活习惯。然而,我的症状依然没有明显改善。 我开始怀疑,是否我的前列腺炎是由其他原因引起的?我在网上搜索,发现肾虚也可能会引起类似的症状。于是我又去找医生,询问是否有可能是静脉曲张。医生告诉我,前列腺炎的诊断已经明确,静脉曲张的可能性不大。但他还是建议我做一个彩超,以排除其他可能的原因。 我有些犹豫,毕竟彩超需要花费不少钱。但医生的话让我重新审视自己的健康问题。我决定做这个检查,结果显示我并没有静脉曲张。医生告诉我,前列腺炎的治疗周期通常为4到6周,需要用抗生素进行治疗。同时,他也建议我进行前列腺按摩,以帮助排出前列腺液体,缓解症状。 我按照医生的建议进行治疗,逐渐恢复了健康。回想起来,我意识到,自己的不良生活习惯是导致前列腺炎的主要原因。现在,我已经戒烟戒酒,规律作息,生活质量大大提高。前列腺炎虽然是一种常见的男性疾病,但只要我们注意生活方式,及时就医,就可以有效预防和治疗。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

生命守护者联盟

24 人阅读
查看详情

文章 小孩下嘴唇长了个囊泡,需要处理吗?

我还记得那天,儿子小明的下嘴唇上突然冒出一个小小的囊泡。起初我并没有太在意,毕竟孩子们总是磕磕碰碰的。但是随着时间的推移,这个囊泡不仅没有消失,反而越来越大,甚至开始影响小明的饮食和日常生活。 我带着小明去看了当地的医生,医生说这可能是因为脾虚引起的。听完医生的解释,我不禁想起了我外婆常说的那句话:“脾虚的人容易生病。”我开始反思自己的育儿方式,是否有做得不够的地方。 医生建议我们先观察一段时间,如果囊泡没有继续增大或者引起其他不适,可以暂时不用处理。于是我们回家后,每天都密切关注小明的囊泡情况。虽然他没有明显的疼痛或不适,但我还是能从他的眼神中看出一丝不安。 在接下来的几天里,我开始研究如何改善小明的脾虚问题。我调整了他的饮食结构,增加了易于消化的食物,减少了油腻和辛辣的食物。同时,我也开始学习一些中医按摩技巧,帮助小明缓解身体的不适。 慢慢地,小明的囊泡开始缩小,直到完全消失。看着儿子恢复健康的笑容,我不禁感慨万千。这个经历让我更加珍惜和关注孩子的健康,也让我意识到中医的重要性。 如果你也有类似的问题,建议及时就医,并且可以尝试一些中医调理方法。记住,健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

康复之路

16 人阅读
查看详情

文章 哺乳期腰骨痛怎么办?药贴能用吗?

我还记得那天,我的宝贝女儿刚满月,整个人都沉浸在初为人母的喜悦中。可是一阵突如其来的腰骨疼痛打破了这份宁静。哺乳期的我,连站起来都变得困难,疼痛像一只无形的手,紧紧地攥住我的腰部,令我无法呼吸。 我试图用各种方法缓解疼痛,换了不同的哺乳姿势,甚至尝试了朋友推荐的各种偏方。但是,疼痛依旧如影随形,伴随着我度过每一天。直到有一天,我在网上看到了一种药贴,据说可以有效缓解腰骨疼痛。我心中一喜,立即下单购买,希望它能成为我的救星。 然而,当我拿到药贴时,心中又开始犹豫。毕竟我还在哺乳期,担心药物会对宝宝产生不良影响。于是,我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过图文问诊,我向医生描述了我的症状,并询问是否可以使用药贴。 医生很快回复了我,告诉我局部使用药贴问题不大,但需要注意保暖,尤其是在哺乳期。受凉容易引起腰肌劳损,选择一个舒适的姿势哺乳也很重要。医生还建议我借助哺乳枕或者侧躺着喂奶,避免频繁弯腰造成的压力。 我按照医生的建议去做,发现疼痛确实有所缓解。但是,偶尔还是会感到不适。医生又给了我一些建议,包括局部热敷烤灯和让家人帮着按摩一下。这些方法都很有效,疼痛逐渐消失了。 回想起来,那段时间真的很难熬。幸好有京东互联网医院的医生帮助我度过了难关。他们的专业知识和耐心指导,让我在哺乳期也能安心地照顾宝宝。现在,我的腰骨疼痛已经完全消失了,我也学到了很多关于哺乳期保健的知识。感谢京东互联网医院,感谢那些默默付出的医生们! 如果你也在哺乳期遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生都非常专业,会给你最合适的建议。记住,健康无小事,及时就医是最重要的!

老年健康守护者

22 人阅读
查看详情
快速问医生
健康小工具