冬季来临,皮肤干燥问题困扰着许多女性,不仅影响美观,还影响心情。河南省中医院皮肤科主任刘爱民指出,冬季皮肤干燥的主要原因是空气干燥和皮肤油脂分泌减少。除了保持室内湿度、使用护手霜、减少洗澡次数等日常保养措施外,以下几种药膳和茶饮可以帮助改善皮肤状况。
药膳推荐:
1. 山药当归排骨汤:山药具有补脾益肾、养阴润燥的功效,当归能养血润肤,两者搭配,对改善皮肤干燥有很好的效果。
2. 红枣冬青炖猪脚:红枣具有补血润肤的作用,冬青活血祛瘀,猪脚富含丰富的胶原蛋白,有助于保持皮肤弹性和光泽。
3. 胡萝卜羊腩汤:胡萝卜富含维生素A,有助于皮脂腺分泌,防止皮肤角化,保持皮肤润泽。
茶饮推荐:
1. 生地桑叶红枣茶:生地滋阴润肤,桑叶疏风宣肺,红枣补血润肤,适合长期皮肤干燥者饮用。
2. 麦冬菊花茶:麦冬滋阴润肤,菊花疏风平肝清热,有助于改善皮肤瘙痒和干燥问题。
中药治疗:
如果皮肤干燥严重,已出现皲裂和脱皮现象,可以在医生指导下使用四物汤、当归饮等中药汤剂。同时,可以使用维E乳膏、尿素膏、凡士林、橄榄油等保湿产品。此外,还可以用当归、生地、何首乌煮沸后浸泡手脚,每日一次,有助于改善皮肤干燥问题。

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康复之路
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我有手上小皮屑、痒的症状,持续了几个月,想知道这是什么情况?
就诊科室:皮肤科
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大家都在问


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