乳腺囊肿是病吗？NO！

乳腺囊肿，听起来似乎是个可怕的疾病，但其实它并非真正的疾病。乳腺囊肿是乳腺在发育和退化过程中的一种正常现象，主要发生在育龄妇女身上。

乳腺囊肿的形成与激素水平有关，尤其是雌激素水平。雌激素水平的变化会影响乳腺小叶的发育和退化，从而形成囊肿。大部分乳腺囊肿是无症状的，只有在体检或偶然发现时才会被发现。

乳腺囊肿的检查方法主要有两种：乳腺超声和乳腺钼靶。乳腺超声可以清晰地显示囊肿的大小、形态和位置，而乳腺钼靶则可以检查囊肿的良恶性。对于无症状的乳腺囊肿，通常不需要特殊治疗，只需要定期复查即可。

除了定期复查外，以下措施可以帮助预防乳腺囊肿的发生：

1. 保持健康的生活方式，避免熬夜、吸烟和饮酒。

2. 注意饮食，多吃富含纤维的食物，如水果、蔬菜、全谷物等。

3. 避免长期服用激素类药物。

4. 定期进行乳腺检查，及时发现并处理乳腺问题。