随着夏季的到来,空调成为了许多人避暑降温的重要工具。然而,长时间待在空调房内,却可能引发一系列健康问题,其中就包括咽喉炎。
据东南大学附属中大医院耳鼻喉科门诊的专家介绍,最近,因咽喉肿痛或咽喉炎急性发作前来就诊的患者数量明显增加。这些患者大多为白领人群,他们在中央空调环境中工作,长期处于干燥的空气环境中,导致咽喉部抵抗力下降,从而引发咽喉炎。
专家指出,咽喉炎的发生与多种因素有关。首先,空调房内的空气湿度较低,容易导致咽喉干燥,使咽喉黏膜抵抗力下降。其次,中央空调清洗困难,容易滋生细菌和病毒,进一步引发咽喉感染。此外,长时间待在空调房内,人们往往会减少饮水,导致体内水分不足,进一步加重咽喉干燥症状。
为了预防咽喉炎,专家建议,首先要尽量避免长时间待在空调房内,尤其是中央空调环境。如果必须在空调房内工作或生活,要确保室内空气流通,并使用加湿器,保持室内湿度在50%左右。其次,要养成良好的饮水习惯,每天至少喝1500毫升水,以保持咽喉部的湿润。此外,还要注意饮食卫生,避免辛辣、刺激性食物,以及过冷过热的食物,以免刺激咽喉部。
一旦出现咽喉炎症状,如咽干、咽痛、咳嗽等,要及时就医,在医生指导下进行规范治疗。目前,常见的治疗方法包括雾化吸入、药物治疗等。雾化吸入治疗可以有效缓解咽喉炎症状,提高治疗效果。
此外,有慢性咽炎史的患者,要定期进行复查,并在医生指导下进行适当干预,以减少炎症发生。同时,要保持良好的生活习惯,避免吸烟、饮酒,保证充足的睡眠,减轻生活压力,保持心情舒畅。

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