火锅,作为我国传统美食之一,深受广大人民的喜爱。然而,火锅的美味背后,却隐藏着诸多对胃部健康的隐患。近日,陈先生就因一顿火锅,导致胃溃疡发作,不得不入院治疗。
火锅的辛辣刺激、温度过高,容易刺激胃黏膜,引发胃溃疡、胃炎等疾病。冬季气温骤降,人体抵抗力下降,胃部更容易受到伤害。据长沙市第三医院、市第一医院、市中心医院统计,进入冬季,胃病患者人数占到全年的三成以上。
除了火锅,上班族由于工作压力大、饮食不规律、生活作息不规律等原因,也更容易患上胃病。专家提醒,冬季要特别注意胃部保暖,养成良好的生活习惯,饮食要均衡,避免暴饮暴食,减少刺激性食物的摄入。
那么,如何保护我们的胃呢?首先,要注意饮食卫生,避免吃生冷、油腻、辛辣的食物。其次,要养成良好的生活习惯,规律作息,避免熬夜、过度劳累。此外,还可以适当运动,提高身体抵抗力。
以下是一些建议:
- 饮食以温软淡素为宜,少吃多餐,定时定量。
- 避免暴饮暴食,减少刺激性食物的摄入,如辛辣、油腻、酒精等。
- 适当运动,提高身体抵抗力。
- 保持良好的生活起居习惯,避免熬夜、过度劳累。
- 如有胃痛、胃胀、消化不良等症状,应及时就医。
总之,冬季是胃病的高发季节,我们要重视胃部健康,做好预防措施,才能度过一个健康的冬天。

有疑问?在线咨询专业医生
获得专业医疗建议,无需等待预约
文章 腹泻、腹胀、胃痛、面部消瘦严重,会不会是胃穿孔?


智慧医疗先锋者
文章 刚做完十二指肠溃疡和胃溃疡手术,能吃蛋糕吗?


医学奇迹见证者
文章 胃肠外科医生与辽宁沈阳患者的线上问诊


智慧医疗先锋者
文章 浦东新区胃肠外科线上问诊:一位患者的治愈之路


智慧医疗先锋者
文章 老人骨刺、腰间盘突出和胃溃疡,怎么办?


中医养生之道
文章 肚子右边下腹痛和上腹胃疼,可能是阑尾炎?


绿色医疗倡导者
文章 四年前做过胃修补手术,现在胃部不适,需要什么治疗?


精准医疗探秘
文章 日照市普通外科线上问诊:胃溃疡的困扰与解决之道


病友互助家园
文章 黄浦区胃肠外科医生与患者线上问诊:一场关于生命的对话


生命之光传递者
文章 山东枣庄胃肠外科患者与互联网医生的温情对话:跨越时空的关爱


中医养生之道
我吃辣的食物后总是感到胃部灼热和不适,想知道如何缓解这种情况?
就诊科室:消化内科
总交流次数:7

赵鑫
主治医师
太原钢铁(集团)有限公司总医院
我最近胃部不适,怀疑是胃溃疡,想知道如何治疗和日常生活中需要注意什么?
就诊科室:消化内科
总交流次数:14

裴书飞
副主任医师
南阳市中心医院
我最近胃部不适,经常感到胃酸过多,吃饱后也不舒服,去年做过胃镜检查,医生也给我开了奥美拉唑和雷贝拉唑这类的药物,但我担心会不会是胃癌?
就诊科室:消化内科
总交流次数:44

郭建超
主治医师
随州市中心医院
大家都在问

黄秀萍
主治医师
消化内科
南方医科大学南方医院

陈丽萍
主治医师
消化内科
复旦大学附属中山医院

李龙一
主任医师
消化内科