乙肝患者 应做到“滴酒不沾”

肝脏作为人体重要的代谢器官，承担着过滤血液、合成胆汁、储存能量等多种生理功能。然而，由于不良生活习惯、病毒感染等原因，肝脏疾病日益成为威胁人类健康的“隐形杀手”。

乙肝作为我国常见的肝脏疾病之一，其传播途径主要为血液、母婴垂直传播以及性传播。乙肝患者一旦感染病毒，便需要在日常生活中格外注意，尤其是要“滴酒不沾”。

酒精是一种对肝脏具有毒性的物质，长期饮酒会加重肝脏负担，导致肝脏损伤甚至引发肝硬化、肝癌等严重后果。对于乙肝患者而言，酒精的危害更是不容忽视。

除了戒酒，乙肝患者还应注意以下几点：

1. 合理膳食：保证营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻、辛辣食物。

2. 适量运动：加强体育锻炼，增强体质，提高免疫力。

3. 规律作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。

4. 遵医嘱：按时服药，定期复查。

5. 避免接触传染源：不与乙肝病毒感染者共用针具、餐具等。

除了乙肝，酒精肝、脂肪肝等肝脏疾病也与饮酒密切相关。为了保护肝脏健康，我们应该养成良好的生活习惯，远离酒精，关爱肝脏。