鼻炎非小病 衣食住行全面防

鼻炎是一种常见的鼻部疾病，它不仅影响着患者的日常生活，还可能引发一系列并发症。常见的鼻炎类型包括慢性鼻炎和过敏性鼻炎。

慢性鼻炎主要症状为鼻堵塞，轻者表现为间歇性或交替性鼻塞，重者则表现为持续性鼻塞。这种鼻炎多因气候寒冷或环境温度与人体温度差异过大，导致鼻黏膜充血肿胀而引起。

过敏性鼻炎则是因为鼻腔黏膜对某些吸入空气中的成分高度敏感，如尘螨、花粉等。患者常表现为突然鼻痒、打喷嚏、流清涕和鼻塞，且反复发作。

鼻炎的诊断需要依靠耳鼻喉科医生的详细检查。由于鼻炎的症状与感冒相似，很多患者容易将两者混淆。如果感冒症状一周后仍未缓解，应及时就医，避免误诊误治。

慢性鼻炎若不及时治疗，可能导致哮喘、支气管炎、睡眠呼吸暂停综合征等并发症。尤其是儿童，慢性鼻炎会影响他们的学习和生活，甚至导致发育障碍。

预防鼻炎，可以从以下几个方面入手：

1. 保暖：关注气候变化，及时增添衣物，出门时佩戴口罩，避免香水、化妆品等刺激鼻腔。

2. 饮食：多饮热水，饮食清淡易消化，避免辛辣、燥热食物，戒烟酒。

3. 住所：保持室内空气温度和湿度适宜，使用加湿器，定期通风，保持室内清洁。

4. 锻炼：加强身体锻炼，增强抵抗力。

5. 卫生：注意个人及鼻腔卫生，学会正确擤鼻方法，避免损伤鼻黏膜。