文章 粤增三甲医院 南方中西医结合医院三甲正式揭牌

广东省医疗体系再添新力，南方医科大学中西医结合医院于10月19日正式晋升为三甲医院。这是南方医科大学系统内第三家三甲医院，也是国内唯一一所高等医学院校直属中西医结合医院。 南方医科大学中西医结合医院以中西医结合临床学和肿瘤学两大国家级重点学科为优势，在经过国家等级医院评审后顺利晋升。此次晋升，标志着医院在中西医结合领域的实力得到了国家认可。 作为国内首家高等医学院校直属中西医结合医院，南方医科大学中西医结合医院拥有近40年发展历史的原全军唯一的中医系（现南方医科大学中医药学院）作为支撑，同时拥有南方医科大学“大南医战略”背景下实力雄厚的西医基础。 医院近年来不断加强学科建设，肿瘤中心与南方医院肿瘤团队合并成立，引进大批肿瘤专科人才。目前，医院已形成以中医为特色，西医为基础，中西医结合为优势，肿瘤学科为龙头，多学科协调发展的格局。 此次晋升三甲，医院将致力于不断提升医院内涵建设，最终目标是“办全国最好的中西医结合医院！” 医院将继续推进学科发展、人才机制、品牌意识、服务模式、经营理念等方面的创新，强化“敬畏生命，尊重医者”的服务理念，为患者提供更优质的医疗服务。

跨界医疗探索者

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文章 糖尿病病人在生活中需注意什么

糖尿病作为一种常见的慢性疾病，对患者的日常生活造成了一定的影响。为了控制病情，延缓并发症的发生，糖尿病患者在日常生活中需要注意以下几点： 一、合理饮食，避免摄入过多糖分 糖尿病患者的饮食应以清淡为主，避免过多摄入高糖、高脂肪的食物。在饮食中应减少精制糖的摄入，如糖果、甜饮料等，同时也要注意减少主食的摄入量，避免血糖升高。 患者可以适当增加蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，这些食物可以帮助稳定血糖，降低并发症的风险。 二、规律作息，保持良好心态 规律的作息对于糖尿病患者来说非常重要。保证充足的睡眠，避免熬夜，有助于维持血糖稳定。同时，保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等负面情绪，也有助于控制病情。 三、定期监测血糖，及时调整治疗方案 糖尿病患者需要定期监测血糖，了解血糖水平的变化，并根据医生的建议及时调整治疗方案。在家中可以使用血糖仪进行自我监测，以便更好地控制病情。 四、适量运动，促进血糖稳定 适量的运动可以帮助糖尿病患者控制血糖，预防并发症。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，每周进行至少150分钟的中等强度运动。 五、定期复查，及时发现并发症 糖尿病患者在治疗过程中需要定期复查，以便及时发现并发症，采取相应的治疗措施。常见的并发症包括糖尿病视网膜病变、糖尿病肾病、糖尿病足等。 总之，糖尿病患者在日常生活中需要注意以上几点，才能更好地控制病情，提高生活质量。

疾病解码者

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文章 常吃肉者可能会变丑？

近年来，有关‘常吃肉会变丑’的话题在网络上引起了热烈讨论。这一说法引起了人们对于饮食与外貌之间关系的关注。那么，常吃肉真的会导致容颜变差吗？本文将从营养学、皮肤学等多个角度对此进行探讨。 首先，我们需要明确的是，肉类中确实含有对人体健康至关重要的营养成分，如蛋白质、氨基酸、脂肪、矿物质等。适量摄入肉类对于维持身体健康、增强免疫力具有重要意义。然而，过量摄入高脂肪、高胆固醇的红肉，如猪肉、牛肉等，则可能增加患心脏病、糖尿病、老年痴呆症以及多种癌症的风险。 关于‘常吃肉会变丑’的说法，其背后的原因是肉类中的动物油脂与动物蛋白在体内代谢过程中产生的酸性物质。这些酸性物质可能导致体内酸碱平衡失调，进而影响皮肤健康。此外，过量摄入肉类还可能导致肥胖、皮肤松弛等问题，从而影响外貌。 相比之下，素食中的植物性脂肪、膳食纤维等成分有助于调节体内酸碱平衡，促进肠道蠕动，有利于皮肤健康。因此，适量摄入素食有助于改善皮肤状况，使肌肤更加光滑细腻。 当然，饮食与健康之间的关系并非绝对。要想拥有健康的皮肤，除了合理搭配膳食，还需要注意以下几点： 保持充足的睡眠，保证皮肤得到充分休息。 保持良好的心态，避免过度焦虑和压力。 定期进行皮肤护理，如清洁、保湿、防晒等。 适当进行有氧运动，促进血液循环，增强皮肤弹性。 总之，饮食与健康、外貌之间存在着密切的联系。要想拥有健康的皮肤，我们需要在日常生活中养成良好的饮食习惯，保持良好的生活习惯，注重皮肤护理。

医疗数据守护者

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文章 血小板减少时可用尿糖监测

血小板减少症是一种常见的血液疾病，患者容易出现出血现象，如流鼻血、牙龈出血等。治疗血小板减少症常用的方法是糖皮质激素，但长期使用可能引发类固醇糖尿病。本文将介绍一种辅助监测血糖的方法——尿糖监测，并探讨其在血小板减少症患者中的应用。 一、血小板减少症与血糖监测 血小板减少症是指血液中血小板数量减少，导致凝血功能异常。治疗血小板减少症常用的药物是糖皮质激素，如泼尼松、甲泼尼龙等。长期使用糖皮质激素可能导致类固醇糖尿病，需要监测血糖水平。 传统的血糖监测方法包括血糖仪监测和尿糖监测。血糖仪监测准确、直观，但需要定期购买试纸，成本较高。尿糖监测经济、方便，但准确度不如血糖仪。 二、尿糖监测的优势与局限性 尿糖监测是一种经济、方便的血糖监测方法，尤其适用于以下情况： 经济不发达、文化水平不高的地区 老年人、怕疼的儿童 出血性疾病患者 尿糖监测的局限性包括： 不能测出低血糖 血糖低于10.0mmol/L时，尿糖呈阴性结果，不适用于血糖＜10.0mmol/L以下的患者 患有肾功能不全，肾糖阈增高时，尿糖不能反映实际的血糖水平 服用维生素C、异烟肼、阿司匹林等药物，可出现尿糖假性结果 三、尿糖监测的应用案例 某患者患有血小板减少症，经常流鼻血。采用糖皮质激素治疗后，情况好转，但继发了类固醇糖尿病，开始胰岛素治疗。由于血糖控制不佳，患者需要每天多次监测血糖，但每次监测后都会出现流鼻血的情况。后来，医生建议患者采用“尿糖血糖结合法”了解血糖控制情况，减少血糖监测次数，从而减少出血危险。 经过两周的尿糖监测，并根据监测结果调整胰岛素剂量后，患者的血糖终于控制到了正常范围。1年后，病情好转，血小板增加到10万。随着激素用量减少，血糖下降，胰岛素用量也减少，最终胰岛素停用，疾病痊愈。 四、尿糖监测的注意事项 1. 肾功能及肾糖阈的影响：肾功能不全、肾糖阈增高时，尿糖不能反映实际的血糖水平，需用血糖仪监测。 2. 合并其他疾病时可能干扰结果：尿路感染、神经病变、前列腺炎等疾病可能干扰尿糖监测结果。 3. 注意药物和容器对结果的影响：维生素C、水杨酸盐等药物可能干扰尿糖监测结果。 4. 按规定时间观察结果：不同厂家的试纸观察时间有所不同，要严格按照说明书的要求。 5. 试纸的保存及使用：试纸应保存在密闭的容器中和阴凉干燥处，避免高温，忌冷冻，并在有效期内使用。

老年健康守护者

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文章 糖尿病能吃什么水果？

糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，对患者的饮食和生活习惯有着严格的要求。很多人担心，糖尿病患者是否可以吃水果？其实，适量的水果摄入对糖尿病患者是有益的。本文将为您介绍一些适合糖尿病患者的健康水果，帮助您更好地控制血糖。 适合糖尿病患者的健康水果有哪些？ 1. 番石榴：番石榴富含维生素C，具有抗氧化和抗炎作用，对控制血糖有积极作用。但需要注意的是，对番石榴过敏或易发湿疹的患者应避免食用。 2. 柠檬：柠檬中含有丰富的维生素C和圣草枸橼苷，具有预防和减少糖尿病并发症的作用。 3. 柚子：柚子含有丰富的维生素C、类胰岛素等成分，具有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。 4. 西瓜：西瓜含有大量水分和少量糖分，具有降血压、治疗肾炎、利尿等功效。但糖尿病患者应注意控制摄入量，避免血糖波动。 5. 李子、桃子、草莓、樱桃等水果也适合糖尿病患者适量食用。但苹果、柿子、葡萄、冬枣、哈密瓜等含糖量较高的水果则应避免。 糖尿病患者吃水果的注意事项 1. 控制摄入量：糖尿病患者应控制水果的摄入量，避免一次性摄入过多的碳水化合物。 2. 选择合适的时间：水果一般作为加餐食用，建议在两次正餐中间或睡前一小时食用，避免餐前或餐后立即食用。 3. 注意血糖监测：食用水果前后应注意监测血糖变化，及时调整饮食方案。 4. 健康饮食：除了水果，糖尿病患者还应保持健康的生活方式，包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒等。

健康管理专家

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文章 五类降压药如何选择

高血压是常见的慢性疾病，需要长期治疗和监控。在门诊，我们经常会遇到一些患者随意更换降压药甚至停药的情况。他们往往以“朋友用这个药非常好”或“感觉没什么不舒服，就不吃药了”为由。那么，如何选择适合自己的降压药呢？ 目前，国内常用的降压药物主要有以下五类： 1. 利尿剂：如氢氯噻嗪，通过增加尿量来降低血压。 2. 钙离子拮抗剂（地平类）：如氨氯地平，通过阻断钙离子通道来降低血压。 3. β-受体阻滞剂：如美托洛尔，通过阻断β受体来降低心率和血压。 4. 血管紧张素转换酶抑制剂（普利类）：如卡托普利，通过抑制血管紧张素转换酶来降低血压。 5. 血管紧张素受体拮抗剂（沙坦类）：如氯沙坦，通过阻断血管紧张素受体来降低血压。 对于没有合并症的高血压患者，这五类降压药的疗效无明显差异。但对于有合并症的患者，则需要根据具体情况选择合适的药物。 例如，合并冠心病、心绞痛的患者，首选地平类或β-受体阻滞剂；心梗后患者，首选普利类或β-受体阻滞剂；慢性心衰患者，首选β-受体阻滞剂、普利类或沙坦类、利尿剂；合并慢性肾病者，根据肾功能分期选择普利类或沙坦类；心率快的患者，首选β-受体阻滞剂；合并糖尿病者，首选普利类或沙坦类；有房颤者，首选沙坦类或普利类；合并血脂异常者，首选普利类或沙坦类；尿酸高或糖尿病患者，尽量不用利尿剂。 在选择降压药物时，还需要考虑患者的经济条件和用药方便性。长效降压药每天只需服用一次，方便且有利于减少血压波动，但价格较贵。对于经济条件有限的患者，可以选择每天服用2~3次的中短效降压药物或传统降压药。 总之，选择适合自己的降压药物需要综合考虑患者的病情、合并症、经济条件和用药方便性等因素。建议患者与医生充分沟通，选择最适合自己的治疗方案。

病友互助家园

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文章 每天一两熟食糖尿病风险增五成

近年来，糖尿病的发病率逐年上升，已经成为全球性的公共卫生问题。研究表明，饮食结构与糖尿病的发生密切相关。一项最新研究发现，每天摄入过多加工红肉，如培根、热狗等，会显著增加患2型糖尿病的风险。 该研究由美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员进行，对20.4万美国医务人员进行了为期14-28年的跟踪调查。结果显示，平均每天摄入一两加工红肉的人，患糖尿病的风险会增加51%；而每天摄入2两未经加工的红肉，这种风险也会增加19%。 那么，如何降低患糖尿病的风险呢？首先，我们应该减少加工红肉的摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等健康食品的摄入。此外，保持健康的生活方式，如适量运动、保持良好心态等，也是预防糖尿病的重要措施。 对于糖尿病患者而言，合理膳食和药物治疗同样重要。目前，市场上已有多种针对糖尿病的药物，如胰岛素、磺脲类药物等。在医生指导下，选择合适的药物进行治疗，可以有效控制血糖水平，降低并发症风险。 此外，糖尿病患者还应定期进行体检，了解自己的血糖、血压、血脂等指标，及时调整治疗方案。在日常生活中，糖尿病患者应注意饮食控制，避免摄入过多糖分和热量，保持良好的生活习惯。 总之，合理膳食、健康生活方式和积极的治疗是预防和管理糖尿病的关键。让我们共同努力，远离糖尿病，享受健康生活。

健康管理专家

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文章 糖友关注餐后血糖更重要

随着糖尿病发病率的逐年上升，越来越多的糖友开始关注自己的血糖控制。‘管住嘴’是糖尿病治疗中的重要一环，但很多患者却陷入了‘什么都不敢吃’的误区。本文将探讨糖尿病的餐后血糖管理，帮助糖友科学饮食，控制血糖。 糖尿病是一种慢性代谢性疾病，主要表现为血糖水平持续高于正常值。除了典型的‘三多一少’症状，很多糖友早期可能没有明显症状，甚至是在体检时才被发现。因此，定期监测血糖，特别是餐后血糖，对于糖尿病的早期发现和治疗至关重要。 餐后血糖是指进食后2小时内血糖升高的程度。由于中国人的饮食习惯，餐后血糖升高是糖尿病的重要特点，尤其是老年患者。因此，在监测血糖时，除了空腹血糖，更要关注餐后血糖的变化。 那么，如何科学饮食，控制餐后血糖呢？首先，要避免过多摄入单糖和精制碳水化合物，如糖果、糕点、饮料等。其次，主食选择应偏向于全谷物、杂粮等，避免粥状主食。此外，水果的选择也很重要，建议选择升糖指数低的水果，如火龙果、柚子、草莓、猕猴桃等。 除了饮食控制，运动也是控制血糖的重要手段。适量的运动可以促进胰岛素的分泌，提高胰岛素敏感性，从而帮助控制血糖。对于糖友来说，选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、游泳等，并坚持运动，对血糖控制大有裨益。 除了生活方式的调整，药物治疗也是糖尿病治疗的重要手段。目前，糖尿病的治疗主要包括胰岛素治疗、口服降糖药等。在选择药物时，应遵循医生的建议，根据自身病情选择合适的药物。 总之，对于糖尿病患者来说，关注餐后血糖，科学饮食，适量运动，合理用药，是控制血糖、预防并发症的重要措施。让我们共同努力，远离糖尿病的困扰，享受健康的生活。

生物医疗创新站

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文章 糖友下馆子怎么点菜？

糖尿病作为一种常见的慢性代谢性疾病，给患者的生活带来了诸多不便。在饮食方面，糖友需要特别注意控制食物的摄入，尤其是外出就餐时。本文将为您介绍一些糖友下馆子点菜的技巧，帮助您更好地控制血糖。 首先，我们需要了解一些糖尿病的基本知识。糖尿病是由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用障碍导致的血糖升高。因此，糖友在饮食上要注意控制糖分、脂肪和淀粉的摄入。 那么，糖友下馆子时应该如何点菜呢？以下是一些建议： 1. 尽量避免煮和炖的菜品。由于烹饪时间较长，这些菜品中的营养成分容易流失，而且可能存在过油过咸的问题。 2. 红烧、勾芡类以及沙拉酱的菜品，控制总量下可少吃。沙拉酱的脂肪含量较高，但摄入油较少的情况下，可以加一些在菜中调味。勾芡时，注意淀粉的摄入量。 3. 炒菜时采用急火快炒的方式，有利于保留菜中的维生素。秋季时，糖友摄入足够的维生素能够降低皮肤干裂、口腔溃疡的发生风险。 4. 蒜具有很好的抗氧化、增强抵抗力的作用。虽然并没有明确证据表明蒜能够降血糖，但对于糖友来说，适量食用是有好处的。需要注意的是，蒜和菜一起做熟吃时，应计入主食量中。 5. 凉拌菜是糖友比较推荐的烹饪方法。凉拌菜中的油、盐等调味料放的并不多，因此其中的脂肪和钠的总量较容易控制。凉拌前建议将菜用热水焯一下，这样更加卫生。 6. 蒸菜也是一种适合糖友的做法。在加水少、盐分和油控制得当的情况下，营养不容易流失。 总之，糖友在饮食上要注重营养均衡，避免摄入过多的糖分、脂肪和淀粉。在点菜时，可以根据以上建议进行选择，以帮助自己更好地控制血糖。

老年健康守护者

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文章 几种食物也是“两面派”

在日常生活中，我们经常听到‘是药三分毒’的说法，其实，食物也是如此。有些食物对特定人群具有养生保健的作用，而对不适宜的人群则会引发健康问题。那么，哪些食物是‘天使’，哪些食物是‘恶魔’呢？以下几种食物，大家要谨慎食用。 1. 火龙果 火龙果富含膳食纤维，对便秘者有益，可以促进肠道蠕动，帮助排便。但对于腹泻者来说，过多食用火龙果会加重腹泻症状。 2. 糯米 糯米易于消化，适合消化能力差的人群食用。但对于糖尿病患者来说，糯米是一种高血糖指数食物，不利于血糖控制。 3. 苏打水 苏打水可以中和胃酸，适合胃酸过多的人群饮用。但对于胃酸分泌过少的人来说，大量饮用苏打水会加重胃酸缺乏。 4. 姜汤 姜汤具有发汗解表、温中止呕的功效，适合风寒感冒者饮用。但对于风热感冒者来说，喝姜汤会加重症状。 5. 低钠盐 低钠盐有助于高血压患者控制血压。但对于肾功能受损的人来说，过多摄入钾离子会增加血钾水平，对心血管造成威胁。 6. 枸杞 枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，适合常用眼者食用。但对于容易上火、感冒发烧、身体有炎症的人来说，最好少吃。 7. 大蒜 大蒜具有杀菌、抗病毒、增强免疫力的作用，适合免疫力低下的人群食用。但对于眼病患者来说，大蒜对眼黏膜有刺激作用，需要忌口。

医疗数据守护者

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