警惕:维C可能危害健康
近年来,随着人们对健康的关注度不断提高,各种保健品市场日益火爆。其中,以抗氧化剂为主的保健品,如葡萄籽提取液和维生素C片,受到了许多人的青睐。人们普遍认为,通过补充这些抗氧化剂可以预防心脏病、癌症等致命疾病。然而,专家提醒我们,过量摄入抗氧化剂可能不仅不能带来健康,反而会对身体造成伤害。
20世纪90年代,科学家们发现,多吃蔬菜和水果有助于预防心脏病、癌症等疾病,主要原因是蔬菜和水果中含有丰富的抗氧化剂,如红葡萄酒中的白藜芦醇、胡萝卜中的β-胡萝卜素等。这些抗氧化剂被认为可以消除人体代谢过程中产生的自由基,而自由基与多种疾病的发生发展密切相关。
然而,近年来,越来越多的研究表明,抗氧化剂在人体内的作用可能与体外实验结果有所不同。一些专家甚至认为,市场上的许多抗氧化剂保健品可能根本不起作用,甚至可能对健康造成危害。例如,格拉斯哥大学植物生物化学和人类营养学教授阿兰·克洛泽尔表示,过量摄入抗氧化剂对人体并无益处,反而可能产生反效果。他认为,购买保健品的人是在浪费钱,而健康的饮食才是最重要的。
哈里维尔教授也指出,补品中的抗氧化剂可能因为消化速度过快而无法发挥其应有的作用,而自然形态的抗氧化剂,如水果和蔬菜中的抗氧化剂,在消化系统中停留时间更长,对人体更有益。因此,他建议人们在尚未充分了解抗氧化剂的作用之前,不要盲目补充大量抗氧化剂,而应注重饮食健康,多摄入富含抗氧化剂的食物,如茶叶、水果、蔬菜和适量红酒。
总之,抗氧化剂并非万能,过量摄入可能对健康造成危害。我们应该理性看待保健品,注重健康饮食,养成良好的生活习惯,才能真正实现健康长寿。
推荐医生列表
![陈坤头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/61247/35/23006/41163/63ba761fFcf39239d/05f0f7e20cbb4ec8.jpg)
陈坤
宜昌伍家岗陈坤儿科诊所 小儿内科
好评1.0 | 接诊量2
擅长: 儿内科常见病多发病的诊治
¥19.0 起
问医生
![邵锐娟头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/195572/23/34302/41221/643fab02F588b2d2e/7274b1aa56f0a104.jpg)
邵锐娟
江阴市人民医院 小儿内科
好评1.0 | 接诊量11
擅长: 儿童常见病诊治
¥20.0 起
问医生
![王国权头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/102253/14/39697/25065/65e54198F5576d00d/0f205fb366a88753.jpg)
王国权
永新县人民医院 小儿内科
好评0.9994 | 接诊量41298
擅长: 生长发育,小儿慢性咳嗽,儿童哮喘,呼吸道感染,毛细支气管炎,支气管肺炎,支原体肺炎,湿疹,荨麻疹,过敏性紫癜,川崎病,手足口病,疱疹性咽峡炎,小儿腹泻,消化不良,儿童厌食,急性肾炎,新生儿腹泻,新生儿黄疸,新生儿脐炎,新生儿喂养指导,新生儿危重症,新生儿溶血病,新生儿窒息,新生儿RDS,新生儿败血症,遗传代谢病筛查,婴幼儿贫血,性早熟,身材矮小,化脓性脑膜炎,病毒性脑膜炎,先天性心脏病,高热惊厥,癫痫,维生素缺乏,微量元素缺乏。
¥20.0 起
问医生
![郭慧卿头像](https://image.healthjd.com/da/s100x100_jfs/t1/93982/17/44532/23318/65e5450cF1ac3e463/5218991ea46029a2.jpg)
郭慧卿
山西省儿童医院 小儿内科
好评1.0 | 接诊量58
擅长: 小儿内科常见病及多发病的诊治,尤其擅长呼吸,消化及危急重症患者的诊治
¥35.0 起
问医生
本文由作者上传,文章内容仅供参考。如有相关事宜可联系jdh-hezuo@jd.com
反馈
![](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/ecf107fd-0a2f-4dfb-8681-590f62deed9a.png)
大家还在看
![湖北黄冈市一位小患者的心声:互联网医院,让我感受到医生的温暖与专业](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
湖北黄冈市一位小患者的心声:互联网医院,让我感受到医生的温暖与专业
#湖北黄冈市 #维生素D #互联网医院 #互联网医院 #维生素D #小患者 #线上问诊 #钙锌口服液 #医生服务 #线上问诊 #医生服务
![宜昌宝妈的线上问诊记:儿科医生的专业与温暖](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
宜昌宝妈的线上问诊记:儿科医生的专业与温暖
#辅食添加 #线上儿科问诊 #宝宝辅食添加 #儿童健康咨询 #线上问诊 #便秘 #AD #宜昌儿科医生 #互联网医院体验 #儿科医生建议 #儿科 #儿童健康 #钙补充 #互联网医院 #维生素D #儿童便秘治疗 #宝宝摇头晃脑原因
![青岛风湿免疫科:互联网医院助力患者轻松就医](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
青岛风湿免疫科:互联网医院助力患者轻松就医
#互联网医院 #维生素D #阿法骨化醇 #维生素D #阿法骨化醇 #钙片 #迪巧 #京东互联网医院 #钙片 #迪巧 #维生素缺乏 #维生素缺乏 #青岛 #线上问诊 #风湿免疫科 #糖尿病 #线上问诊 #风湿免疫科 #糖尿病
![滨州老人胃口不佳,京东互联网医院营养科医生支招助康复](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
滨州老人胃口不佳,京东互联网医院营养科医生支招助康复
#互联网医疗 #互联网医疗 #安素 #营养科 #安素 #老年人营养不良 #线上问诊 #营养补充剂 #能全素 #老年人营养不良 #线上问诊 #能全素 #滨州
![黑龙江哈尔滨市小儿保健科线上问诊:专业与关爱的碰撞](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
黑龙江哈尔滨市小儿保健科线上问诊:专业与关爱的碰撞
#小儿保健科 #小儿保健科 #维生素D #胃肠道问题 #维生素D缺乏 #互联网医院 #线上问诊 #AD缺乏 #线上问诊 #AD缺乏 #哈尔滨市
![湖北十堰皮肤科线上问诊:患者与医生的温情互动](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
湖北十堰皮肤科线上问诊:患者与医生的温情互动
#夫西地酸乳膏 #夫西地酸乳膏 #痘痘 #线上问诊 #皮肤科 #痘痘治疗 #异维A酸 #多西环素分散片 #湖北十堰 #皮肤科 #线上问诊 #异维A酸 #多西环素分散片 #炎症治疗
![襄阳市一家知名儿童医院的小儿内科线上问诊记](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
襄阳市一家知名儿童医院的小儿内科线上问诊记
#小儿内科 #维生素D2缺乏症 #互联网医疗 #襄阳市小儿内科 #襄阳市 #维生素D2缺乏症治疗 #互联网医疗体验 #襄阳市儿童医院 #线上问诊 #线上问诊
![互联网医院:让医疗更便捷,关爱孩子的健康](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
互联网医院:让医疗更便捷,关爱孩子的健康
#小儿消化科 #维生素D3 #睡眠问题 #小儿消化科 #维生素D3 #睡眠问题 #儿童健康 #线上问诊 #线上问诊 #互联网医院 #互联网医疗 #互联网医院医生
![北京朝阳区**的线上问诊体验:互联网医院,让医疗更便捷](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
北京朝阳区**的线上问诊体验:互联网医院,让医疗更便捷
#维生素 #维生素 #北京朝阳区 #治疗 #小儿内科 #小儿内科 #医生 #互联网医院 #互联网医院 #线上问诊 #过敏 #便秘 #线上问诊 #过敏 #便秘 #孩子
![天津南开区营养科医生互联网问诊记实](https://img14.360buyimg.com/imagetools/jfs/t1/188961/1/44914/13526/664df7c8F6e09623d/c595d1c86d9fda1a.jpg)
天津南开区营养科医生互联网问诊记实
#医疗咨询 #深海鱼 #钙片 #医疗咨询 #深海鱼 #钙片 #营养科 #营养科 #互联网医疗 #维生素D #健康生活 #互联网医疗 #维生素D #健康生活 #天津南开区 #线上问诊 #健康指导 #线上问诊
维生素缺乏医院推荐专家
维生素缺乏地区推荐专家
维生素缺乏 患友问诊
维C和维E的服用方法及注意事项
我想补充维生素C,但不确定怎么吃,需要停用吗?患者女性
女 55 2024-09-01 09:08:33
孕妇复合维生素选择与区别咨询
孕妇,咨询两款孕妇复合维生素的区别及注意事项患者女性
女 55 2024-09-01 09:08:33
17岁少女身高167cm体重88斤,营养科医生给出健康指导
17岁少女身高167cm体重88斤,食欲不振,易疲劳,咨询营养科医生。患者女性
女 4 2024-09-01 09:08:33
22岁成人补钙咨询及身高增长可能性讨论
22岁成人咨询补钙产品是否有助于长高,询问成分及日常注意事项。患者女性
女 12 2024-09-01 09:08:33
补充多种维生素,适合哪些人群?
补充多种维生素,30岁,肝肾功能正常,无药物和过敏史,无不适。患者女性
女 27 2024-09-01 09:08:33
线上咨询:复合维生素与药品的相互作用及使用建议
复合维生素与药品相互作用疑问患者女性
女 65 2024-09-01 09:08:33
儿童VC补充剂量咨询
8岁女孩,咨询维生素C的用量。患者女性
男 38 2024-09-01 09:08:33
营养科医生在线解答:补充营养多种维生素
体力下降,疑虑营养摄入不足。患者女性
男 37 2024-09-01 09:08:33
男性22岁,多长时间的症状,用药建议
性生活不和谐两年,询问用药建议患者女性
女 26 2024-09-01 09:08:33
备孕期维生素补充咨询
备孕期想补充维生素,请问哪种维生素适合备孕期间使用?患者女性26岁
男 31 2024-09-01 09:08:33
*本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅
![广告图片](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/3091b328-e8b4-4082-9175-02332118d2ff.png)
![关闭icon](https://storage.360buyimg.com/jdhhealth-public/laputa/d44c4b5b-8206-45b2-85e6-12408f369b3e.png)
0
0
0