睾丸作为男性重要的生殖器官，其健康问题不容忽视。男性常见的“蛋疼”现象，可能由多种疾病引起，如前列腺炎、附睾炎、睾丸炎、精索静脉曲张和睾丸扭转等。了解这些疾病的症状和预防方法，对于男性朋友来说至关重要。

前列腺炎是引起睾丸疼痛的常见疾病之一。前列腺炎除了睾丸疼痛外，还可能出现排尿困难、腰骶疼痛等症状。前列腺周围区域的疼痛，如会阴、睾丸、小腹、腹股沟等部位的疼痛，是前列腺炎的典型表现。

附睾炎也是导致睾丸疼痛的常见原因。附睾炎患者会出现阴囊胀痛、沉坠感、下腹部及腹股沟部牵扯痛等症状。附睾肿大、明显压痛是附睾炎的典型体征。通过阴囊B超检查，医生可以明确诊断。

睾丸炎是睾丸急性感染性炎症反应，疼痛较为剧烈。睾丸炎患者按压处疼痛，疼痛并向阴囊、大腿根部以及腹股沟区域放射。通过血常规检查和睾丸B超检查，医生可以协助诊断。

精索静脉曲张是精索内静脉血管扩张导致的疾病，会导致局部血液回流不畅，出现阴囊坠胀疼痛等症状。精索B超可以明确诊断。

睾丸扭转是阴囊内常见的急症之一。睾丸扭转可能由于剧烈运动或外力导致，疼痛突然剧烈。部分患者还可能出现恶心呕吐、阴囊肿胀、触痛明显等症状。睾丸扭转可能导致睾丸血供受阻，严重时可导致睾丸坏死。一旦发生此现象，应立即就医。

除了疾病因素，不良生活习惯也可能导致睾丸疼痛，如久坐、运动过猛等。男性朋友应关注自身生殖器官健康，养成良好的生活习惯，预防睾丸疼痛的发生。

若出现睾丸疼痛，应及时就医，明确病因，采取相应的治疗措施。治疗期间，患者应保持良好的心态，积极配合医生治疗。

在日常生活中，男性朋友可以采取以下措施预防睾丸疼痛：

• 保持良好的生活习惯，避免久坐、过度运动等不良习惯。
• 注意个人卫生，预防感染。
• 定期进行体检，及时发现并处理生殖器官问题。
• 避免过度饮酒、吸烟等不良习惯。
• 保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等情绪。

总之，男性朋友应重视睾丸健康，关注自身生殖器官问题，预防睾丸疼痛的发生。