小学创设瑜伽课程给小学生减压

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近年来,我国青少年心理健康问题日益受到关注。为了帮助小学生缓解学习压力,广州市宝华培正小学创新性地将瑜伽课程引入校园,为学生们提供了一种全新的减压方式。

瑜伽作为一种身心结合的运动方式,具有调节呼吸、放松身心、缓解压力等作用。宝华培正小学的老师们在外自费学习瑜伽课程,再将所学知识传授给学生。目前,已有50多位学生参与到瑜伽课程中。

除了瑜伽课程,宝华培正小学还创新性地将课间操改为“破解连环手”、“踩高跷”等趣味性较强的活动,让学生们在轻松愉快的氛围中锻炼身体。此外,学校还开展了大课间金点子评比,鼓励师生共同参与活动,发挥创新精神。

据学校统计,自从开展大课间活动以来,学生的身体素质得到了明显提高。请假人数减少,晕倒现象几乎绝迹。同时,师生关系更加融洽,学生的合作与竞争意识也得到了培养。

宝华培正小学的创新举措为我国青少年心理健康教育提供了有益的借鉴。相信在不久的将来,更多的学校会借鉴这一经验,为学生们创造一个更加健康、快乐的成长环境。

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