性爱饮食:肾虚果补菜单
肾虚是中医理论中常见的病症之一,主要表现为腰膝酸软、精神疲惫、性功能障碍等症状。本文将介绍几种肾虚果补菜单,帮助肾虚患者调理身体。
一、龙眼肉红枣粥
材料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。
制作方法:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水中,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。
功效:健脾养心,补血安神。适用于心脾两虚,阳痿早泄,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿等症状。
二、刺莓酒
材料:刺莓果100克,米酒500克。
制作方法:将刺莓果洗净,干燥,去果核,研碎,放入瓶内,加入米酒,密封瓶口。每日振摇1次,浸泡7天以上。早晚各服15毫升。
功效:健脾益气,补心养血。适用于心脾气血不足,阳痿不举,肾疲乏力,健忘失眠等症状。
三、琥珀核桃
材料:核桃肉300克,白糖150克。
制作方法:将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金黄色,捞出,沥去油,晾凉后食用。
功效:补肾固精,温肺定喘。适用于久病或老年人肺肾阳虚气弱,阳痿,遗精,小便频数,腰酸脚弱,咳嗽气喘等症状。还可用于老年或体虚所致便秘。
四、日常保养
1. 保持良好的作息习惯,避免熬夜。
2. 适当进行体育锻炼,增强体质。
3. 避免过度劳累,保持心情舒畅。
4. 饮食宜清淡,多吃富含蛋白质、维生素的食物。
5. 避免吸烟、饮酒等不良习惯。
五、医院科室
肾虚患者可前往中医科或内科就诊,寻求专业医生的帮助。

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我有两三年的肾阳虚症状,包括畏寒怕冷、精神萎靡、倦怠乏力、面色苍白、阳痿早泄等,希望能得到专业的中医治疗建议。患者信息:年轻时手淫严重,目前无药物过敏史,肝肾功能正常,不在备育期。
就诊科室:中医内科
总交流次数:31

常瑜
主任医师
黑龙江省农垦牡丹江管理局中心医院
患者一喝水就想上厕所,需要连续去好几次,之前曾经被诊断为肾阳虚,吃了很多中药但效果不佳,希望能得到专业的帮助。
就诊科室:中医内科
总交流次数:11

李作胜
副主任医师
白山弘济中医肛肠医院
我最近总是腰疼,感觉很虚弱,性生活也受影响了,医生请问我可能是肾虚吗?
就诊科室:中医内科
总交流次数:10

常瑜
主任医师
黑龙江省农垦牡丹江管理局中心医院


陈善闻
副主任医师
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复旦大学附属华山医院


张辉
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中医内科
河南省中医院


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主任医师
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