人体的汗液是维持体温平衡的重要机制，适量出汗有助于排出体内废物和调节体温。然而，有些人却经常出现异常出汗的情况，如安静状态下或睡眠中出汗过多，甚至大汗淋漓，伴随精神萎靡、食欲不振等症状，这就是我们常说的“虚汗”。中医认为，虚汗是人体阴阳失调的表现，可以通过中药调理来改善。

中医将虚汗分为两种常见类型：气虚和阴虚。

气虚型虚汗主要表现为自汗，即在清醒时出汗，出汗部位以头部、躯干为主，并伴有精神疲惫、食欲下降、大便稀溏、小便清长、周身无力、手脚冰冷等症状。治疗时，中医建议采用益气固表止汗的方法，常用的中药有生黄芪、太子参、炒白术、炒防风、浮小麦、煅牡蛎等。

阴虚型虚汗主要表现为盗汗，即在睡眠中出汗、惊醒后立即停止，出汗部位常在胸背及手脚心，并伴有心烦易怒、睡眠不安、两颧红赤、大便干结、小便黄赤、午后低热等症状。治疗时，中医建议采用清热养阴敛汗的方法，常用的中药有生地、白芍、五味子、地骨皮、麦冬、知母等。

对于既有气虚症状，又有阴虚表现的气阴两虚型虚汗，中医建议采用补气固表、养阴敛汗的方法进行治疗，常用的中药有太子参、生黄芪、白芍、五味子、浮小麦、煅牡蛎等。

除了中药调理，患者还应注意日常保养，如保持良好的作息习惯、适当锻炼、饮食清淡等，以帮助改善虚汗症状。

总之，虚汗是人体阴阳失调的一种表现，可以通过中药调理和日常保养来改善。如果出现持续性的虚汗症状，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。